KÄVELY, PAREMPI KUIN JUOKSEMINEN?
Tärkein / uutiset / 2019

Kävely, parempi kuin juokseminen?



Toimituksen Valinta
TSR (Solution Focused Therapy) - terapia, joka keskittyy nykypäivään ja tulevaisuuteen
TSR (Solution Focused Therapy) - terapia, joka keskittyy nykypäivään ja tulevaisuuteen
Pidempi kävely tarjoaa enemmän hyötyä keholle kuin nopea kilpailu.Juokseminen auttaa polttamaan enemmän kaloreita lyhyemmässä ajassa, mutta kohtalaisen voimakkaan fyysisen toiminnan harjoittaminen, kuten kävely tai kävely, pidempään päivässä, tuo vartaloa enemmän hyötyä kuin intensiivisemmän, mutta lyhyemmän fyysisen toiminnan harjoittaminen. Tämä on johtopäät