Kuinka voin rentoutua?

Olen erittäin herkkä ihminen, asun stressissä, minulla on rakas ihminen ja olemme yrittäneet saada vauvan 7 kuukautta. Olimme lääkäreiden luona ja minä ja mieheni ja kaikki on kunnossa - kuulin, että minun pitäisi rentoutua, enkä voi, en voi, olen huolissani jokaisesta tilanteesta ja minulla on se jo, ja ennen kaikkea haaveilen ihmeestä, eli pienestä sydämestäni omassa masu. En tiedä kuinka olla ajattelematta sitä ja rentoutua, mieheni myös kertoo minulle, ettet murehdi kaikesta - ja joskus sanon itselleni, että mitä on tarkoitus olla, se on, mutta se ei auta ... Ehkä tiedät jonkin tavan " rentoutua "?

On tärkeää nähdä elämäsi hyvät kohdat, meidän pitäisi nauttia niistä, jopa juhlia niitä. Työnnä ajatuksia, jotka aiheuttavat meille ahdistusta, stressiä tai muita negatiivisia tunteita, aseta syrjään, älä anna heille ravintoa kiinnostuksen tai sitoutumisen kautta. Itse asiassa elämän resepti on yksinkertainen ja samalla vaikea toteuttaa. Hänen mottonsa on "ÄLÄ HÄNEN!" Ei mitään muuta, ei vähempää, eikö? Kun elämme jatkuvassa stressissä, suljemme itsemme elämän iloon, mikä on todellakin tavoitteemme rauhallisessa elämässä. Ovatko tilanteesi, joita kohtaat nyt, Agnieszka, tärkeitä kymmenen vuoden kuluttua? Joten kannattaa luopua terveydestänne heidän puolestaan ​​ja vaarantaa henkesi? Vastaus on - "Se ei ole sen arvoista." Yritä nauttia siitä, mikä sinulla on, koska sinulla on upea aviomies, joka rakastaa sinua kovasti. Luo itsellesi ja hänelle upea, lämmin koti, johon palaat innokkaasti, koska se tarjoaa rakkautta, rauhaa ja vilpittömän hymyn. Ajatteletko, että tällä hetkellä olevalla lapsella olisi rauhallinen ja hymyilevä äiti tai ylitunne, epävarma äiti? Joten mene töihin, heitä pois vanhat tarpeettomat ajatukset, jotka häiritsevät sinua, ajatukset, jotka sulkevat sinut tuntemasta elämäniloa. Sano itsellesi: "Palaa, älä huoli ja kutsu kaikki hyvät kotiini." Toista tämä lause kuin rukous joka päivä, kunnes mielesi uskoo siihen ja siinä on järjestys ja harmonia. Tämä on alku haluamallesi. Toivotan teille tätä koko sydämestäni.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

SKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)