Lokakuu on tunnettu "rintasyövän tietoisuuden kuukautena" monien vuosien ajan. Tämä on täydellinen hetki muistuttaa sinua rintojen itsetestauksen tärkeydestä ja siitä, miten käsitellä rintakipuja.
Juhlimme 15. lokakuuta "Euroopan rintasyöpäpäivää". On syytä muistaa kuukausittainen rintojen itsetestaus ja menetelmät rintakivun hoitamiseksi. Ennaltaehkäisevät tutkimukset mahdollistavat muutosten havaitsemisen neoplastisen taudin varhaisessa vaiheessa, jolloin parannusmahdollisuudet ovat erittäin suuret.
Rintojen tarkistus kerran kuukaudessa
Itsehallinta ei ole vaikeaa ja kestää vain muutaman minuutin. Jokaisen 20 vuoden ikäisen naisen on tarkistettava rinnat kerran kuukaudessa syklin 10. päivän ympäri. Tutkimus koostuu kahdesta vaiheesta: rintojen tarkastus ja kosketus. Ennen kuin siirrymme palpataatiotutkimukseen, kannattaa tutkia rinnat peilissä. Sinun tulisi etsiä muutoksia rintojen muodossa ja koossa, punoitusta tai näppylöitä iholla. Tarkistamme myös nännien koon ja muodon. Tutki sitten kukin rinta koko sormien sisäpinnalla myötäpäivään seisovassa asennossa ja makaa sitten (yksityiskohtaiset ohjeet materiaalin päässä).
Rintakipu ei ole syöpä
Yli 75% lääkäreiden tutkimista naisista valittaa rintojen arkuudesta ja turvotuksesta. Kipu ei välttämättä tarkoita syöpää, mutta se heikentää puolalaisten naisten elämänlaatua merkittävästi. Joten entä naiset, jotka ovat sulkeneet pois rintasyövän ja valittavat edelleen epämiellyttävistä rintakipuista?
Mastalgia (rintakipu) on jaettu sykliseen (kun oireet liittyvät kuukautiskiertoon tai hormonaalisten lääkkeiden käyttöön) ja mastodyniaan (kun kipu liittyy rintojen turvotukseen ja yliherkkyyteen). Ero niiden välillä on niin pieni, että sen huomaa vain asiantuntijat ja naiset, jotka näkevät rintansa "suurentuneena" yhdellä tai jopa kahdella koolla. Oireet alkavat kuukautiskierron toisessa vaiheessa ja lisääntyvät kuukautisten lähestyessä. Ne johtuvat estrogeenihormoneista (vastuussa vasopressiinin ja aldosteronin erityksestä) ja progesteronista (vastuussa kohdun limakalvon nesteytyksestä). Nämä hormonit vastaavat kehon vesihoidon säätelyyn. Valitettavasti ylimääräinen estrogeeni syklin toisessa vaiheessa on pääasiassa vastuussa turvonnut kehosta, ja progesteronipuutos aiheuttaa samalla turvotusta ja arkuutta, erityisesti rintojen kohdalla, jotka ovat ominaisia mastalgialle.
Rintakipu ja mitä seuraavaksi?
Ensinnäkin asiantuntijat huomauttavat, että se tosiasia, että neoplastiset muutokset jätetään diagnoosin ulkopuolelle, ei ole syy olla hoitamatta mastalgiaa. Hoitomenetelmiä on useita, erityisesti on syytä kiinnittää huomiota turvallisiin ja luonnollisiin menetelmiin kivun ja muiden kehon oireiden poistamiseksi. Erityisen mielenkiintoinen on siveä munkki, joka toimii luotettavasti kaikkien näihin sairauksiin liittyvien oireiden hoidossa, vähentää turvotusta ja turvotusta, minimoi PMS: ään liittyvät vaivat ja lievittää henkistä epätasapainoa.
Asiantuntijoiden suosittelemat 7 vaihetta rintojen itsetestaukseen
1. Tutki rintojen ja nännien ihon muotoa ja väriä peilin edessä.
Sinun tulisi katsoa, jos:
- rintojen muoto ja koko eivät muutu
- rintojen iholla ei näy punoitusta tai vikoja
- niiden ympärillä ei ole nänni vetoja, taitoksia tai koloja
2. Nosta sitten kätesi ja tutki molemmat rinnat edestä ja sivulta molemmin puolin.
Tarkista, että:
- rintojen muoto tai koko ei muutu
- rintojen iholla ei näy punoitusta tai vikoja
- niiden ympärillä ei ole nänni vetoja, taitoksia tai koloja
3. Tutki ensin rinta pystyasennossa koko sormien sisäpinnalla (ei vain sormenpäillä).
Tarkista, onko:
- turvotuksia tai koloja ei ole
4. Aloita rinnan ulommalla neljänneksellä (useimmat naiset pitävät kudosta kovemmana tässä osassa). Testi on suoritettava myötäpäivään.
Tarkista tuo:
- ei ole turvotusta, kystat, skleroosi
- Tutki rinnan ylempi, ulompi neljännes erittäin huolellisesti
5. Purista sitten kutakin näntää peukalon ja etusormen väliin
Tarkista tuo:
- nestettä ei vapautu yhdestä tai molemmista nänneistä
- nännissä ei ole muutoksia, kuten sisäänvedot, muutokset nännin asennossa tai muodossa
6. Tutki selkääsi makatessasi rintojen joka neljäsosa uudelleen myötäpäivään.
Tarkista, että:
- turvotuksia tai koloja ei ole
7. Tarkista sormillasi kainalo
Kudokset tulee tutkia:
- imusolmukkeiden laajentumisen kannalta
Lisätietoja itsetarkastuksesta ja rintakipuista: www.leczbolpiersi.pl.
Lue myös: AVON Pink Ribbon Day - yhdessä rintasyöpää vastaan Rintasyövän torjunta: Puolalaisten naisten yleisin syöpä ei ole enää ... Rintasyövän ehkäisy, ts. Älä unohda terveyttäsi - haastattelu psyyke ...
