Varpaat - miten hoitaa niitä? Oikein suoritettu jalkahoito saa jalat näyttämään esteettisiltä. Leikkaamalla ja viilaamalla kynnet estät myös vakavammat terveysongelmat. Muutamien sääntöjen noudattaminen minimoi sisään kasvaneiden kynsien ja kynsilevyn rikkoutumisriskin. Opi kuinka hoitaa varpaankynsi.
Sisällysluettelo:
- Kynnet: leikkaus ja muotoilu
- Kynnet: kiillotus ja maalaus
- Kynnet: estävät kuivumista ja haurautta
- Kynnet: Mitä tehdä, kun kasvaa sisään
- Kynnet: onykomykoosi
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Kynnet: leikkaus ja muotoilu
Kynnet - heidän tapauksessaan vähemmän on enemmän - mitä vähemmän häiriöitä kynsilevyn muotoon on, sitä parempi on terveydelle. Ensinnäkin, varpaankynnet tulisi leikata säännöllisesti, "pitkät" kynnet kohoavat kenkiä vastaan joka päivä, mikä heikentää sen rakennetta ja sen seurauksena se muuttuu hauraaksi. Tällaiset kynnet voivat lisäksi aiheuttaa sormiin painemerkkejä ja hankaumia.
- Kynnet leikataan oikein
Liota se ennen suolan leikkaamista vedellä suolalla tai erityisellä pehmentävällä valmisteella. Älä leikkaa kynsiä lähellä ihoa, jotta vältät niiden leikkaamisen. Tärkeintä on leikata kynnet suoraan niin, että levyn muoto on enemmän lastaa tai jopa neliötä kuin puolipyöreä. Älä leikkaa sivuja ja pyöristä niitä, kulma voidaan sahata hieman, jotta se ei ole terävä.
Tämä leikkaus on erittäin tärkeää, sen avulla voimme välttää kasvaneiden kynsien ongelman. Kun hoidat kynsiäsi kotona, on parempi poistaa vain kynsinauhat ja jättää leikkaus asiantuntijoille tahattomien leikkausten välttämiseksi.
Kynsien viilaus tulee tehdä lyhyillä, yksisuuntaisilla liikkeillä. Luovutetaan metalliviiloista, jos kynsien hauraudessa on ongelmia. Lasi- tai graniittiviila on parempi.
Jos et käytä viilaa levyn muotoiluun, sen jälkeen kun naulat on leikattu saksilla tai leikkurilla, on hyvä tasoittaa reuna hienorakeisella viilalla, mikä vähentää mahdollisuutta, että kynnet puhkaisevat sukkahousumme.
Kynnet: kiillotus ja maalaus
Kynnet kiillotetaan erityisillä paloilla, mikä parantaa kynsien ulkonäköä ja helpottaa lakan levittämistä. Sinun ei kuitenkaan pidä tehdä sitä liian usein laatan sopivan paksuuden ylläpitämiseksi.
Kynsi on parasta kiillottaa kahden viikon välein, muuten levy muuttuu ohueksi ja hauraaksi, taipuvaiseksi murtumaan. Varpaiden kynsiä maalattaessa erotimet ovat hyödyllisiä, ne auttavat lakkaa tarkasti levittämään ja suojaavat sitä kuivumisen aikana.
On tärkeää levittää hoitoaine ja pohja ennen lakkaa, mikä suojaa kynsiä värilliseltä lakalta ja parantaa maalauksen kestävyyttä. Jos haluamme visuaalisesti ohentaa kynsiä, voimme levittää lakkaa vain levyn keskiosaan, jolloin sivut jäävät väreiksi. Tällainen temppu saa kynnet näyttämään vähemmän neliöiltä ja leveiltä.
Lue myös:
Jalkakivet: miten käsitellä niitä?
Maissi jaloissa: miten käsitellä niitä?
Rakkulat jaloissa: miten käsitellä niitä?
Tarkista jalkasi
Lue myös: Pedikyyri: miten se tehdään kotona? Askel askeleelta kuorivat jalkasukat - miten niitä käytetään? Kenkien lisäosat. Mitä ortopedisia pohjallisia ostaa?Kynnet: estävät kuivumista ja haurautta
Kuivat kynnet irtoavat helposti, halkeilevat ja rikkoutuvat. Hauraiden kynsien syitä on monta, useimmiten se on väärä ruokavalio, liian usein kiillotettu, kynsien usein maalattu värillisellä lakalla ilman pohjaa, munuaissairaudet, anemia tai avitaminoosi.
Voit päästä eroon ongelmasta sulkemalla pois kaikki mahdolliset syyt. Ensinnäkin, anna kynsillesi tauko kiillotuksesta ja lakkaamisesta käyttämällä vain kynsien hoitoaineita. Paras vaihtoehto on hoitoaineet, joissa on keramidia - karkaisevat ja joustavat kynnet. Kynnet on myös leikattava lyhyiksi käyttämällä paperiviilaa tasoittamaan halkeamia.
Muutosten tulisi koskea myös ruokavaliota, sen tulisi sisältää kalsiumia, rautaa, sinkkiä, magnesiumia, piitä ja B-vitamiinia. Voit myös käyttää erityisiä ravintolisiä, joiden ainesosat tukevat kynsien uudistumista. Aamulla ja illalla kannattaa hieroa kosteuttava oliivi kynsiin ja kynsinauhoihin.
Apteekeista voi ostaa myös erityisiä voiteita kynsien jälleenrakentamiseen. Kynsien hauraus voi johtua vakavammista terveysongelmista tai mykoosista. Tässä tapauksessa sinun tulee käydä ihotautilääkäri tai jalkaterapeutti.
Tästä on hyötyä sinulleResepti virkistävään jalkakylpyyn
Sekoita 15 g pajun, tammen, saksanpähkinän ja salvian kuorta. Kaada seos päälle litra vettä ja kiehauta. Aseta sivuun puoleksi tunniksi, siivilöi ja kaada kulhoon lämmintä vettä. Voit myös liottaa jalkasi salvia- ja nokkonen- tai saksanpähkinälehtien infuusioon (5 ruokalusikallista lehtiä / 3 litraa vettä). Jalkakylpyjä suositellaan myös laventeli-, rosmariini- ja timjami-infuusioille, joilla on bakterisidinen ja fungisidinen vaikutus.
Varpaakynnet: Mitä tehdä, kun kasvaa sisään?
Kasvanut varpaankynsi on erittäin tuskallinen ja hankala ongelma, joka vaatii lääketieteellistä apua. Se koostuu kynsilevyn kasvun häiritsemisestä, joka alkaa kasvaa sivuttain ja kasvaa kynsien ympärillä olevaan ihoon. Kun kynsi lävistää ihon, verenvuoto alkaa ja haava edistää tulehdusta ja sieni-infektioita. Kipu ja epämukavuus vaikeuttavat kävelyä ja päivittäistä toimintaa.
Kasvaneiden kynsien hoidossa nopea vaste on tärkeää - hoidon kesto ja sen vaikutukset riippuvat ongelman vakavuudesta.
Yleisin syy kasvaneisiin varpaankynsiin on väärä leikkaus, levyn sivujen säätäminen ja leikkaaminen liian syvälle kulmiin, mikä stimuloi kynsiä kasvamaan sivuttain tällä alueella. Muita syitä ovat ortopediset epämuodostumat, liian tiukkojen kenkien käyttö ja ylipaino. Emme voi käsitellä olemassa olevaa ongelmaa kotimenetelmillä.
Jos haava on jo muodostunut, se on puhdistettava säännöllisesti ja hoidettava jalkahygieniaa. Sitten sinun täytyy mennä jalkaterapeutin luokse, joka valitsee sopivan hoitomenetelmän. Tällä hetkellä yleisimmin käytetään ortonyx-kiinnikkeitä ja Arkada-menetelmää.
- Lukot ovat ohuita lankoja, jotka lääkäri asettaa kynsiin sen kasvun korjaamiseksi. Lukitusmenettely ei ole tuskallinen ja vähentää välittömästi kipukipua kävellessä ja vähentää epämukavuutta. Tämän tyyppinen hoito kasvaneen kynnen hoitoon voi kestää jopa useita kuukausia, ja se liittyy lukuisiin seurantakäynteihin lääkäriin ja kiinnittimien korjaamiseen.
- Arkadan menetelmä koostuu Arkadan kuution käytöstä - laitteesta, johon sormi on kiinnitetty. Sitten kynnen sisäänkasvanut osa poistetaan, naula on muotoiltu oikein ja sen sivut rekonstruoidaan erityisellä akryylimassalla. Akryylimassa pitää kynsien oikeassa asennossa ja estää sitä kasvamasta uudelleen. Adrian Arkada patentoi tämän menetelmän Puolassa ja on yhä suositumpi maailmassa.
Suositeltava artikkeli:
Kasvanut kynsi - solki repimisen sijaanKynnet: onykomykoosi
Onychomycosis on dermatofyyttien, hiivojen tai homeiden aiheuttama infektio.
Onykomykoosin esiintymistä suosivat tekijät ovat:
- heikentynyt immuniteetti,
- diabetes,
- hormonaaliset häiriöt,
- liiallinen hikoilu,
- ylipainoinen,
- pitkä antibioottien saanti,
- mekaaniset vammat,
- huono hygienia.
Kun yrität välttää onykomykoosia, noudata ensinnäkin jalkahygienian sääntöjä - käytä luonnonmateriaaleista valmistettuja sukkia, mukavia kenkiä, käytä varvassandaaleja uima-altaassa, saunassa, hotelleissa ja kaikissa julkisissa kylpyhuoneissa ja huolehdi kehomme koskemattomuudesta.
Onykomykoosin oireet, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, ovat: kynsilevyn värin muutos - kellastuminen, hauraus, keratoosi kynsien alla, punoitus, turvotus, paksunnettu levy. Onykomykoosin parantamiseksi sinun tulee käydä jalkaterapeutin tai ihotautilääkärin luona. Varhaisessa vaiheessa hoito sienilääkkeillä on riittävä. Taudin edistyneissä vaiheissa jalkaterapeutti poistaa kaikki tartunnan saaneet osat ja suosittelee oraalisia korjaustoimenpiteitä. On suositeltavaa, että heität kaikki sairauden aikana käytetyt kengät hoidon jälkeen, koska myseelipalat voivat selviytyä näissä kengissä.
