Nokkonen ei ole vain rikkaruoho. Maaseudulla sitä on hoidettu vuosisatojen ajan kunnioittavasti sen lääkinnällisten ominaisuuksien ja ravintoarvon suhteen. Nokkonen sisältää monia arvokkaita vitamiineja, mikroelementtejä ja mineraalisuoloja, jotka auttavat mm munuaiskivien ja niveltulehduksen hoidossa. Tarkista yksityiskohdat ja lue tai kuuntele artikkelin sisältöä.
Nokkonen (Urtica dioica L.), sen ominaisuuksiensa vuoksi, on jo pitkään käytetty luonnonlääketieteessä. Aiemmin nokkasta käytettiin keittoon. Nykyään kotiäidit lisäävät lemmikkieläinten ruokaan hienoksi leikattuja lehtiä.
Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään lehtiä, jotka kerätään ennen kukintaa (Urticae folium) ja juuret - kaivettu syksyllä tai alkukeväällä (Urticae radix) sekä koko yrtti (Urticae herba). Raaka-aine, yhtä usein käytetty, on tuoreista nokkonen versoista saatu mehu. Kansanlääketiede suosittelee, että kevään väsymyksen kanssa juo sitä joka päivä vahvistamiseksi.
Tätä hoitoa kannattaa käyttää myös kesällä, ja talvella hyvä ratkaisu on nokkosen teetä kuivatun nokkon juomiseen. Tällainen infuusio - yrtti, joka on tulvittu kiehuvalla vedellä ja jätetty peitetyksi neljännekseksi tunniksi - auttaa torjumaan stressiä. Yhdessä muiden yrttien kanssa se toimii myös silloin, kun meillä on ... nokkosihottuma (allergiset oireet).
Nokkonen on todellinen kassa aktiivisia yhdisteitä, joita tarvitaan kehomme moitteettomaan toimintaan. Herbalismin asiantuntijat pitävät sitä jopa luonnollisena antibioottina.
Sisällysluettelo
- Nokkonen - parantavat ominaisuudet ja käyttö
- Nokkonen suurentuneelle eturauhaselle
- Nokkonen ruoansulatusvaivoihin
- Nokkonen - millaisia vitamiineja se sisältää?
- Nokkonen selkäkipuun ja muuhun
- Nokkonen, jolla on anemia
- Nokkonen ja allergia
- Nokkonen ja raskaus
- Nokkonen ihosairauksiin
- Nokkonen - vasta-aiheet
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Nokkonen - parantavat ominaisuudet ja käyttö
Tavallista nokkosta käytetään:
- vähentää allergioita
- kolesterolin alentaminen
- alentaa ureapitoisuutta
- alhaisemmat natriumkloriditasot
- tulehduksen vähentäminen
- kivunlievitystä
- estää hiustenlähtöä
- verisuonten laajeneminen
- alhainen verenpaine
Lisäksi sillä on positiivinen vaikutus haavan paranemiseen.
Tällä huomaamattomalla kasvilla on diureettisia ominaisuuksia, jotka ovat korvaamattomia munuaiskivien ja muiden virtsateiden sairauksien hoidossa. Se tukee haitallisten aineiden erittymistä elimistöstä, esim. Virtsahappokerrostumia. Samalla se estää nesteen kertymisen elimistöön.
Luonnonlääketieteessä nokkoslehtiuutetta käytetään lievässä virtsateiden tulehduksessa, liian vähän virtsaneritystä (oliguria) ja apuna seuraavien aineiden hoidossa:
- virtsakivitauti
- kihti (niveltulehdus)
- reumaattiset sairaudet
- tietyt ihosairaudet, erityisesti murrosiässä
Nokkonen suurentuneelle eturauhaselle
On hyvä tietää, että Euroopan komissio suosittelee käyttöä Urticae radix eturauhasen liikakasvun (BPH) ensimmäisen ja toisen vaiheen hoidossa. Samoin ESCOP suosittelee nokkosen käyttöä BPH: hen liittyvien tyhjentymishäiriöiden hoidossa.
Nokkonen juuren hydrofiiliset osat, nimittäin arominaasin estosta vastaavat lektiinit ja polysakkaridit, ovat todennäköisesti vastuussa BPH-oireiden lievittämisestä.
Nokkonen ruoansulatusvaivoihin
Infuusioiden juominen tai nuorten nokkonen tuoreiden lehtien lisääminen salaatteihin helpottaa aineenvaihduntaa ja lisää ruokahalua. Sen sisältämät yhdisteet puhdistavat ruoansulatuskanavan, tyhjentävät sappikertymät ja vaikuttavat myös myönteisesti haiman, maksan ja mahalaukun työhön.
Nokkonaa käytetään maksan ja ruoansulatuskanavan sairauksiin, gastroenteriittiin ja ripuliin. Nokkonen usein juomisen sanotaan pystyvän pysäyttämään syöpäsolujen kasvun (mutta se on toistaiseksi teoria).
Nokkonen - millaisia vitamiineja se sisältää?
- makro- ja mikroelementit:
- magnesium
- fosfori
- kalsiumia
- rikki
- rauta-
- kaliumia
- jodi
- pii
- natriumia
- A-vitamiini
- K-vitamiini
- B2-vitamiini
- C-vitamiini
- amiini ja tanniiniyhdisteet
- pantoteenihappo (B5-vitamiini)
- orgaaniset hapot (esim. muurahais-, glykoli-, glyseroli)
- eteeriset öljyt
- mineraalit
- klorofylli
- serotoniini
- histamiini
- asetyylikoliini
- karotenoidit
- fytosterolit
- flavonoidit
Nokkonen selkäkipuun ja muuhun
Jos sinulla on kihti tai muut nivelten tai selkärangan sairaudet, sinulla on todennäköisesti ongelma virtsateiden kertymisestä periartikulaarisiin kudoksiin. Sen sisältämien yhdisteiden ansiosta nokkonen nopeuttaa virtsahapon ylimääräistä erittymistä.
Nokkonen lehdet ovat jo pitkään olleet tunnettuja ja niitä on käytetty kansanlääketieteessä kivun lievittämiseen. Nokkonen kipua lievittävät ominaisuudet on tieteellisesti todistettu. Brittiläiset tutkijat Plymouthin yliopistosta tutkivat 18 ihmisen ryhmän, jolla oli diagnosoitu nivelten ja luiden tulehdus, sekä levykipu ja mekaanisten vammojen aiheuttama kipu, kuten jänteiden kireys ja tulehdus, "tenniskyynärpää".
Näiden tutkimusten tulokset olivat tyydyttäviä ja osoittivat nokkosen kipua lievittävän vaikutuksen. Tutkimuksen aikana ei havaittu merkittäviä haittatapahtumia, paitsi ohimenevä ihottuma1.
Nokkonen, jolla on anemia
Nokkonen yrittää verrata rautavalmisteita hematopoieettiseen aktiivisuuteensa. Sillä on positiivinen vaikutus punasolujen tuotantoon, mikä on hyödyllistä anemian ja heikkouden hoidossa. Nokkonen on yksi harvoista kasviperäisistä raaka-aineista, mikä vähentää verensokeria ja vähäisessä määrin myös verenpainetta.
Nokkonen ja allergia
Nokkosta käytetään allergisissa sairauksissa aktiivisten yhdisteiden, mm. tyrosiinijohdannaiset, joilla on antihistamiinivaikutus2.
Joissakin tapauksissa on kuitenkin raportoitu, että suurempina annoksina kulutettu nokkosuute voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Allergista reaktiota voi esiintyä myös ulkoisessa käytössä, mutta tämä tapahtuu hyvin harvoin.
Nokkonen ja raskaus
Raskaana olevat naiset voivat juoda nokkosta, koska siinä on paljon mineraaleja ja vitamiineja. Nokkonen, joka juodaan vauvan syntymän jälkeen, parantaa imetystä ja auttaa poistamaan ylimääräisen veden kehosta.
Nokkonen ihosairauksiin
Bakterisidisten ominaisuuksien vuoksi nokkoslehtien pesua ja puristusta käytetään ihosairauksien, paiseiden, kiehuvien, aknen, kyhmyjen, vaginiitin ja lihastulehdusten hoidossa.
Nokkonenuute on myös erinomainen desinfioiva suun huuhtelu. Voit myös hieroa päänahkaa nokkosinfuusiona. Se paitsi vähentää lihasjännitystä ja parantaa verenkiertoa, mutta myös parantaa päänahan sairauksia, hilse, seborrhea ja hiustenlähtö.
Nokkonen - vasta-aiheet
Nokkonen mehusta tulisi luopua naisten, jotka kamppailevat sukuelinten sairauksien, kuten syövän, fibroidien, verenvuodon kanssa. Muita vasta-aiheita ovat krooninen munuaissairaus, leikkaus ja diabetes.
Nokkonen mehua ei tule käyttää, kun kehossa on liikaa rautaa.
Lue myös:
- Cistus (yrtti) - parantavat ominaisuudet ja käyttö
- Lääkekasvi: käyttö, toiminta ja ominaisuudet
- Voikukka - voikukan käyttö
Kirjoittaja: Time S.A
Yksilöllisesti valitun ruokavalion avulla voit laihtua helposti, saada kauniin ihon, hiukset ja kynnet ja syödä terveellisesti, maukkaasti ja uhraamatta. Hyödynnä Jeszcolubiszia, Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavaliojärjestelmää ja huolehdi terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Nauti täydellisesti valitusta valikosta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta tuesta tänään!
Lisätietoja Suosittelemme e-opasta
Kirjoittaja: Lehdistöaineistot
Oppaassa opit:
- mitkä kasvit auttavat vatsavaivoissa
- jota käytetään vilustumiseen
- joka tuo helpotusta silmiin, rentoutuu ja rauhoittuu
Lähteet:
- M. Pieszak, P. L. Mikołajczak, Nokkonen (Urtica dioica L.) parantavat ominaisuudet, "Postępy Phytoterapii" 2010, nro 4
- Jakubczyk K., Janda K., Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., Yleinen nokkonen (Urtica dioica L.) - kasvitieteelliset, biokemialliset ja terveyttä edistävät ominaisuudet, "Pomeranian Journal of Life Sciences" 2015, nro 61
Katso lisää kuvia Nokkonen - ominaisuudet ja käyttö 7 Nokkonen ei ole vain rikkaruoho. Maaseudulla häntä kohdeltiin kunnioittavasti vuosisatojen ajan
