Synnytys ei vain makaa

Menneet ovat päivät, jolloin äidin jalat sidottiin sänkyyn. Monissa sairaaloissa on kuitenkin edelleen makuuasento. Monet puolalaiset sairaalat kannustavat tai jopa pakottavat naisia ​​synnyttämään makuulla. Jos se sopii työssä olevalle naiselle - ja jotkut naiset ovat niin väsyneitä, ettei heidän edes tule mieleen liikkua - niin se on ok. Mutta jos makaaminen (varsinkin kohdunkaulan laajentumisvaiheessa) on tuskaa sinulle ja sinusta tuntuu, että sinun olisi parempi kävellä tai polvistua - tee se. Protestoi itseäsi, kun joku ehdottaa sinun makaavan sängyssä ilman näkyvää lääketieteellistä syytä, samalla kun tunnet olevan suuri tarve liikkua. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että "naisia ​​kannustetaan kävelemään dilataation aikana ja päättämään, mihin asemaan tulee, kun johtava osa tulee esiin".

Joten mistä tämä kiinnitys potilaiden selälle asettamiseen tulee? Yksinkertaisin vastaus on: tämä asento on mukava lääkäreille ja kätilöille. Kun synnyttävä nainen makaa sängyllä jalat leveästi toisistaan, sukupuolielimet altistuvat maksimaalisesti, mikä helpottaa henkilöstön työtä. Toinen syy liikkumattomuuteen on seurata sikiön sykettä. Kun nainen on kytketty CTG-koneeseen, hän makaa yleensä sängyssä.Mutta sen ei tarvitse olla näin, koska seuranta - toisin kuin joissakin sairaaloissa voi kuulla - ei vaadi ehdottomasti valehtelua.

Voit liikkua

Jopa vatsaan kiinnitettyjen "kaapeleiden" avulla voit nousta sängystä ja hypätä pallon päälle tai istua säkkituolilla. Nykyään seurantaa käytetään monissa sairaaloissa koko työvoiman ajan. Tämä johtuu vauvan hoidosta, mutta sen ei tarvitse olla mukava synnyttävälle äidille. Siksi, vaikka seurannassa olisitkin, pyydä katkaisemaan yhteys ajoittain, jotta voit kävellä tai kyyristyä. Kun synnytys on normaalia, jatkuvaa KTG-seurantaa ei tarvita - seurannan välillä riittää, että auskultoidaan sikiön sykettä 15–20 minuutin välein. Hyvä uutinen on, että on sairaaloita, joissa pieni kannettava lähetin on kiinnitetty työssä käyvän naisen vatsaan, jotta nainen voi liikkua, jopa kävellä. Miksi se on niin tärkeää? Onko mitään murskaa kopioita?

On syytä synnyttää omalla tavallasi

Täydellistä synnytysasentoa ei oikeastaan ​​ole. Asia on kuitenkin, että naisen pitäisi pystyä etsimään häntä, ottamaan erilaisia ​​asemia löytääksesi itselleen mukavimman ja vähiten tuskallisen. Kävi ilmi, että naiset, joilla on valinnanvaraa, valitsevat yleensä pystysuoran asennon, toisin sanoen sellaisen, jossa vartalo on pystysuora ja lisääntymiselimet osoittavat alaspäin. Synnytys pystysuorassa (seisominen, kyykky, polvistuminen) on luonnollisinta ja fysiologisesti hyödyllisintä naiselle.

1. Istu pallolle kevyiden jalkojen kanssa ja työnnä pakarat takaisin. Aseta jalkasi tukevasti lattialle ja aseta kätesi polvillesi ja taivuta vartaloasi hieman eteenpäin tasapainosi säilyttämiseksi. Tee lantion pyöreitä liikkeitä - tämä auttaa vauvan päätä asettumaan oikein syntymäkanavaan.

2. Mies seisoo pystyasennossa (hän ​​voi nojata seinää vasten), ja nainen levittäytyy hieman levittäen kätensä hänen kaulansa ympärille ja nojautuu tukeutuen tiukasti kumppaniinsa.

3. Nosta lonkat ja pakarat polvillesi mahdollisimman korkealle ja aseta pää ja hartiat tasaisesti sänkyä vasten niin, että pään ja lantion välillä on suurin mahdollinen korkeusero.

Pystyasennojen edut

• synnytys etenee nopeammin - painovoiman ansiosta vauvan pää painaa voimakkaammin kohdunkaulaa, minkä seurauksena se avautuu nopeammin, ja kohdun supistukset ovat vahvempia ja tiheämpiä silloin
• pienempi lapsen hypoksiariski - vatsa ei purista pääverisuonia, joten verenkierto on parempi ja siten myös istukan verenkierto
• leveämpi lantion alempi aukko - vertikaalisesti kokkio voi kallistua taaksepäin (kun se on liikkumattomana selkäasennossa), minkä ansiosta pään tilalla on enemmän kuin selkäasennossa
• helpompi työntäminen, koska lasta ei tarvitse työntää ylämäkeen; syntymäkanava on rakennettu siten, että makuulla (varsinkin kun jalat ovat koholla) sen suu on vinosti ylöspäin; on paljon helpompi työntää, kun syntymäkanava on suunnattu alaspäin, koska silloin raskaana oleva nainen (ja vauva) auttaa painovoimalla
• perineumin parempi suoja - selkäasennossa pää painaa eniten peräaukon alueella olevaa perineumia vasten työnnettäessä - ja siksi tehdään rutiinileikkaus estämään sen murtuminen; toisaalta, kun runko on pystyssä, pään ympärillä olevat perineaalikudokset taipuvat tasaisesti kaikilta puolilta, joten halkeamia (ja leikkauksia) on helpompi välttää.

Kuten näette, on monia etuja, joten kannattaa yrittää synnyttää aktiivisesti. Ei tietenkään mitään väkisin, mutta jos synnyttävällä naisella on paljon energiaa ja hän haluaa olla aktiivinen, sitä ei pitäisi kieltää.

Liike työvoiman ensimmäisessä vaiheessa

Synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa, ts. Kunnes kohdunkaula on täysin laajentunut, kävely, kyyristyminen, lantion ravistelu voi tehdä paljon hyvää - auttaa pään työntöä syntymäkanavaan, nopeuttaa synnytystä, vähentää kipua. On myös syytä käyttää toimitustilan varusteita: iso pallo, tikkaat, sako-laukku.

• pallolla (kuva 1) - tämä harjoitus on hyödyllinen sekä synnytyksen alkaessa (katso kuvaus) että venytysjakson lopussa - silloin se vähentää kivun tunnetta. Voit myös hypätä pallon päälle - tämä puolestaan ​​rentouttaa perineumin lihaksia. Kun sinulla ei ole palloa, voit kiertää lantiota polvistumalla ja levittämällä kätesi lantioon.
• seisoo kumppanin vieressä (kuva 2) - tässä asennossa painovoima toimii voimakkaasti, mikä helpottaa lapsen laskemista, mikä nopeuttaa niskaa. Voit kiertää lantiota supistumisen aikana kivun lievittämiseksi. Jos olet yksin, voit ottaa tämän aseman tarttumalla tikkaisiin tai lepäämällä kätesi tiukasti seinää vasten.
• kantapäässä - vaiheen I lopussa, kun supistukset ovat erittäin voimakkaita, polvistu ja istu kannoillesi polvet levittäen leveät ja kätesi lattialle (tai sängylle, jos olet sen päällä) ja nojaat kehosi eteenpäin. Tämä asento edistää kaulan avaamista nopeasti, ja jos heilutat edestakaisin supistumisen aikana, se lievittää kipua hieman.
• polvillaan sängyllä (kuva 3) - erittäin hyödyllinen asema ns siirtymävaihe, kun sinusta tuntuu, että supistukset ovat osuvia, mutta eivät vielä täysin laajentuneet. Sitten kätilö pyytää sinua olemaan vielä työntämättä, mutta on hyvin vaikeaa olla. Tämä asento vähentää supistusten voimaa.

Työnnä eri tavalla kuin tavallisesti

• neljällä kädellä - polvillaan, mutta ylävartalon tuki kyynärpäissä (polvi-kyynärpään asento) on myös erittäin hyödyllistä paineelle, koska se edistää syntymäkanavan laajentumista. Polvistuessasi aseta jalat leveästi toisistaan ​​työntämällä lonkkaa ja pakaraa taaksepäin. Jos nainen polvistuu sängyn päällä, hän voi pitää kiinni kädensijasta sivukahvoista. Erittäin suotuisa asema, kun vauva on iso.
• kyykkyasento (kuva 4) - fysiologisin ja tehokkain työasento - lyhentää syntymäkanavaa ja laajentaa lantion luita, mikä helpottaa pään siirtymistä. Siitä on useita muunnelmia. Jos olet synnyttämässä aviomiehesi kanssa, se toimii parhaiten kuvassa 4. Jos et ole kumppanisi seurassa, kyyristele tikkaita vasten kädet tukevasti kiinni laipasta. Voit myös kyyristyä sängyllä, jos on kaksi ihmistä (esim. Aviomies ja kätilö), joiden harteilla voit levätä kätesi. On hyvä harjoittaa kyykkyasentoja raskauden aikana jalkojen lihasten vahvistamiseksi.