Suksien nivelsiteiden vammat tapahtuvat putoamisen tai ylikuormituksen seurauksena. Nivelsärön oireita ovat voimakas kipu, rätinä, epävakaa tunne nivelessä ja hematoma. Mitä tehdä, kun ligamenttivaurio tapahtuu? Kuinka tällaista vahinkoa hoidetaan?
Laskettelusiteet voivat tapahtua rinteessä, kun polvi taipuu voimakkaasti sisäänpäin ja suksi ei solkeudu. Nivelsiteet voivat myös vahingoittua osumasta tai putoamisesta, mikä saa jalan romahtamaan luonnottomasti. Joskus polven nivelsiteet loukkaantuvat ylikuormituksen seurauksena, kun istuva runko pakotetaan yhtäkkiä voimakkaasti. Tällöin riittää joskus triviaali matka tai valitettava askel epätasaisella alustalla. Aloittelijoiden tulisi olla erityisen varovaisia, koska he ovat 10 kertaa todennäköisemmin loukkaantuneita kuin edistyneet hiihtäjät.
Suksien nivelsiteiden vammat - oireet
Hyvin voimakas kipu, joka syntyy, kun jalkaa lyödään tai taivutetaan, tyypillinen napsautus tai murtuminen polvessa loukkaantumisen, turvotuksen ja hematooman aikaan, aluksi nopea kivun lievitys ja myöhempi lisääntyminen edeeman ja hematooman edetessä. Hiihtäjät voivat kävellä tai jopa liukua alas rinteestä suoraan nivelsärmän jälkeen. Epämukavuus kuitenkin lisääntyy ajan myötä ja turvotus lisääntyy.
Laskettelun nivelsiteet - ensiapu
Ensimmäinen tehtävä tällaisessa tilanteessa on purkaa ja immobilisoida liitos ja levittää kylmä pakkaus mahdollisimman pian. Tietysti paras on jääpakkaus tai kylmä geelikompressori. Pidämme kylmää pakkaa polvessa koko ajan lääkärin, mieluiten ortopedisen päivystyspoliklinikan kanssa. Lääkärin vastaanotolla on tarpeen röntgenkuva polvi ja tehdä ultraääni. Sitten voit arvioida vahingoittuneen ja vahingon laajuuden. Jos et pääse ortopedin luokse lähellä paikkaa, jossa onnettomuus tapahtui, ei ole mitään paniikkia. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on kääntyä lääkärin puoleen turvotusta ja tulehdusta estävistä aineista ja ostaa yhteinen immobilisaatiotuki. Diagnoosi voidaan tehdä palattuaan kotiin, kun polven traumaperäinen tulehdus on ohi.
Nivelsiteiden vammat suksilla - mitä voi tapahtua
Polvinivelle kohdistuu erittäin voimakkaita kuormituksia, ja sen on liikkuttava eri tasoissa, joten sitä vahvistetaan yksitoista nivelsiteellä. Jokainen heistä voi repeytyä tai rikkoutua loukkaantumisen yhteydessä. Rinteessä yleisimpiä vammoja ovat kuitenkin etummainen ristiside ja sääriluun sivusiteet: nivelsiteen venyttäminen, repiminen tai repeämä.
Suksien nivelsiteiden vammat - hoito
Lääketieteellinen hallinta riippuu siitä, mikä nivelside on loukkaantunut ja missä määrin. Venytetyt nivelsiteet vaativat vain helpotusta polvinivelestä ja palautuvat itsestään. Jotkut repeytyneet nivelsiteet uudistuvat itsestään. Joskus tarvitaan artroskooppia kudosfragmenttien poistamiseksi nivelestä. Vakavin vamma on etummaisen ristisivun repeämä, joka ei uusiudu itse. Sen jälleenrakentamista tarvitaan. Kaksi reiden lihaksesta otettua kuitukimppua implantoidaan vaurioituneen nivelsiteen tilalle. Potilas palaa täydelliseen kuntoon noin puolen vuoden kuluttua leikkauksen jälkeen, jos kuntoutusprosessi sujuu. Kirurgin on puututtava rintakehän etusivun murtumiin, koska polvinivel ilman tätä nivelsidettä tulee epävakaaksi ja alkaa kulua liikaa, pian meniski ja rusto vahingoittuvat. Hoitamaton polvi vaurioituu 10-15 vuoden kuluessa nivelsideistä.
Lue myös: Rannevamma: oireet ja hoito Tee kuivalaasti ennen hiihtoa aivotärähdys - aivotärähdyksen oireet, hoito ja seuraukset Polvivammat: oireet ja diagnoosi
