23. raskausviikko on viimeinen hetki laittaa korkokengät: tulevina viikkoina kehosi painopiste siirtyy niin paljon, että se ei ole enää kovin turvallista. Tämä on myös yksi viimeisistä viikoista, jolloin voit silti nähdä jalkasi - se muuttuu pian.
23. raskausviikko: kuinka vauva kehittyy
23 raskausviikolla sikiö on jo pienen nuken kokoinen: sen paino on noussut noin 455-500 grammaan ja parietaalinen istumaetäisyys noin 20 cm: iin.
Viikko 23 on kuudennen raskauskuukauden alku
- Sikiön iho on läpinäkyvä - kaikki sisäelimet näkyvät sen läpi. Taapero näyttää nyt mopsilta, koska päivällä päivällä hänellä on yhä enemmän ihoa, joka on hyvin löysää - koska se kasvaa paljon nopeammin kuin kehon rasva.
- Vauva tunnistaa jo äitinsä äänen, joten kannattaa puhua hänen vatsalleen niin usein kuin mahdollista - syntymän jälkeen äänesi ääni rauhoittaa vauvaa.
- Suurimman osan ajasta vauva on melko rauhallinen ja unessa - tutkijoiden arvion mukaan se viettää tällä tavalla jopa 20 tuntia päivässä. Siksi saatat tuntea vähemmän potkimista nyt
- Vauvan liikkeet eivät ole vain havaittavia sinulle, mutta myös selvästi nähtävissä ympäristölle - kun vauva ojentaa jalkojaan tai käsivartensa, hän työntää vatsasi voimakkaasti toisella puolella.
- Ajoittain saatat tuntea outoja liikkeitä vatsasi sisällä, toisin kuin jo tuntemasi potkut. Ne ovat täysin normaaleja - ne osoittavat, että sikiöllä on hikka, mikä puolestaan on merkki siitä, että aivokuori kehittyy kunnolla.
- Vauvan hermosto toimii yhä tehokkaammin, joten siitä lähtien hän voi tuntea kipua.
- Tutkijat uskovat, että 23 viikon sikiö tuntee, kun vanhemmat harrastavat seksiä, koska sen sydän nopeutuu, kun äidillä on orgasmi. Ei johdu siitä, johtuuko se silloin tapahtuvasta kohdun supistumisesta vai huipentuman aikana tapahtuvasta äkillisestä endorfiinien purkautumisesta.
23 viikkoa raskaana: mitä sinulle tapahtuu
23. raskausviikkoon mennessä saatat jo tuntea epäsäännöllisiä Braxton-Hicks-supistuksia. Ne eivät ole tuskallisia, ne osoittavat vain, että kohtu alkaa hitaasti valmistautua toimitukseen.
- Kohdun supistukset raskauden aikana - Alvarez, Braxton-Hicks, ennustavat ja synnytyksen supistukset
Tällöin venytysmerkit ja värimuutokset voivat tulla näkyvämmiksi. Linea negra, vatsan keskiosan läpi kulkeva ruskea viiva, on myös tummempi.
- Värinmuutokset raskauden jälkeen - miten käsitellä niitä
Sivukipu, joka johtuu kohdun tukevien nivelsiteiden venyttämisestä, voi nyt olla hankalampaa. Saatat olla yllättynyt ruoansulatuskanavan pahentumisesta, kuten närästys, ruoansulatushäiriöt, ummetus ja kaasut.
Ehkä, kuten monet muut raskauden 23. viikolla olevat raskaana olevat naiset, alat valittaa päänsärystä. Saattaa myös olla ajoittaista huimausta ja jopa pyörtymistä.
- Hengenahdistus, huimaus, pyörtyminen raskauden aikana
Kehonpainon raskauden alusta tulisi nousta 4,5-5,6 kg.
Raskauden 23. viikolla odottavat äidit alkavat kokea selkäkipuja, jotka lisääntyvät muutaman tunnin kuluttua työpöydällä. Jos selän venyttäminen on joskus vaikeaa, syynä on kasvava vatsa.
- Selkäranka raskauden aikana - korjaustoimenpiteet selkäkipuun raskauden aikana
Sinulla voi myös olla valkea, runsas vastuuvapaus. Nilkkojen ja jalkojen sekä joskus myös kasvojen ja käsien turvotus on tällä hetkellä normaalia. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriisi, jos he eivät mene pois yön yli.
- Edeema raskauden aikana - mistä he tulevat ja miten käsitellä niitä
Saatat myös jo tuntea erittäin tuskallisia vasikan kouristuksia. Koska ne todistavat, että kehostasi puuttuu kaliumia ja magnesiumia, kannattaa rikastuttaa päivittäistä ruokavaliota tummalla suklaalla, kalalla, pähkinöillä, banaaneilla, tomaateilla, avokadoilla ja täysjyväleivällä, jotka sisältävät suurimman osan näistä arvokkaista elementeistä. Ja jos se ei auta, pyydä lääkäriäsi määräämään oikeat lisäravinteet.
- Vitamiinit ja kivennäisaineet, joita tarvitaan raskauden aikana
Saatat olla ärtyisempi ja taipuvaisempi itkemään nyt - se liittyy hormonaalisiin muutoksiin ja on täysin normaalia.
- Hormonit raskauden aikana - todellinen myrsky
6 asiaa, jotka sinun tulisi tehdä ennen synnytystä
23 viikkoa raskaana: mitä etsiä. Suosituimmat suositukset
23. raskausviikolla voit alkaa miettiä, missä sairaalassa vauva syntyy. On myös syytä varata paikka hitaasti valitussa synnytyskoulussa.
Yritä rajoittaa natriumin ruokavaliota. Sen ylimäärä pitää kehossa nestettä, mikä johtaa turvotukseen. Turvallinen määrä natriumia on 3 grammaa päivässä.
Sinun tulisi silti käyttää säännöllisesti. Erityisesti kannattaa uida tai käyttää uima-altaassa, koska tällaiset toimintamuodot parantavat huomattavasti sekä sinun että sikiön verenkiertoa, heidän ansiostaan se on myös helpoin tapa pysyä kunnossa, mikä on tärkeää synnytyksen aikana.
Mitä voit käyttää raskauden aikana? Luokat raskaana oleville naisille
Lue myös:
- Toinen raskauskolmannes
- 24. raskausviikko
- 25. raskausviikko
- 26. raskausviikko
