28. raskausviikkoon mennessä voit tuntea olevasi yhä väsynyt. Ei ihme - kymmenessä viikossa pikku kasvoi painonsa kymmenen kertaa. Sinulla on jo paljon painoa! Paras suositus 28. raskausviikolle on: levätä niin paljon kuin tarvitset.
Sisällysluettelo:
- 28. raskausviikko: miten lapseni kehittyy?
- 28 raskausviikkoa: mitä sinulle tapahtuu?
- 28 raskausviikkoa: tärkeimmät suositukset
28. raskausviikko: miten lapseni kehittyy?
28. raskausviikolla sikiö painaa noin 1100-1300 g, sen kokonaispituus ylittää 35 cm ja parietaalisen istuimen etäisyys on 25 cm.
Viikko 28 on seitsemäs kuukausi ja kolmas raskauskolmannes
Sikiö muuttuu yhä pulleammaksi: ihonalainen kudos täyttyy rasvalla, jonka kerros kasvaa paksummaksi päivittäin.
Viime aikoihin asti vauvan aivojen pinta oli melkein tasainen. Tästä raskausviikosta siihen alkaa muodostua tyypillisiä uria ja mutkia, mikä lisää merkittävästi sen pintaa. Tästä lähtien vauvalla ei ole enää enemmän hermosoluja - ne, jotka hänellä on jo, ovat erikoistuneet.
- Kuinka sikiö kehittyy viikoittain?
Pientäsi ei enää vain tunnista äänesi, vaan hän tietää myös, milloin puhut rauhallisesti ja milloin nostat ääntä hermostuneisuudesta. Ole varovainen, mitä sanot, pienokaisesi kuuntelee jo tarkkaan - nämä ovat hänen ensimmäiset puheopetuksensa.
Ja tiedämme tämän siitä, että 28. raskausviikolla syntyneiden keskosien itkutestit osoittavat selvästi, että kun vauvat itkevät, ne jäljittelevät äidin äänen melodiaa ja rytmiä.
Jos lapsi toimitettaisiin nyt, vauvalla olisi hyvät mahdollisuudet selviytyä vatsan ulkopuolella (tietysti inkubaattorissa), koska hänen keuhkot ovat melkein täysin kehittyneet.
- Ennenaikainen synnytys: syyt, oireet, hoito ja ehkäisy
Aikaisemmin raskauden ikä määritettiin kuukausina
28 raskausviikkoa: mitä sinulle tapahtuu?
Monilla naisilla, joilla kuten sinäkin on ollut kaksi kolmasosaa raskaudestaan, on vaikea uskoa, että he näkisivät koskaan jalkansa, ja peilissä he näkevät litteän vatsan. Tämä on tärkein syy masentuneeseen mielialaan, jonka kanssa olet ehkä tekemisissä juuri nyt. Ehkä lohdutat ajatusta siitä, että se on todella lähempänä synnytystä kuin pidemmälle?
Saatat tuntea, että vatsasi on kasvanut niin paljon kuin tarvitsee. Mutta se ei pysähdy tähän - vaikka kohtu on melkein 30 cm häpyluun yläpuolella, vatsa kasvaa edelleen.
- Kuinka raskaana oleva vatsa kasvaa?
Yhä useammin tunnet, että huoneessa ei ole mitään hengitettävää - mikä johtuu siitä, että tässä raskauden vaiheessa on vaikea hengittää kasvavan kohtuun johtuen. Se ei ole vaarallista eikä ole mitään syytä huoleen. Asennon vaihtaminen auttaa yleensä hengenahdistuksessa.
Ennustavat supistukset, jotka saatat jo tietää aikaisemmista viikoista, saattavat yleistyä 28. raskausviikolla. Et kuitenkaan silti tunne kipua niiden aikana.
Saatat olla alkamassa kärsiä levottomien jalkojen oireyhtymästä raskauden aikana. Tämä sairaus vaikuttaa joka viidenteen raskaana olevaan naiseen. Sitä ei tiedetä tarkalleen mistä se tulee, mutta se on ärsyttävää, koska se liittyy ärsyttävään tarpeeseen muuttaa jatkuvasti jalkojen asentoa ja se voimistuu levon aikana. Tähän ei ole parannuskeinoa, mutta asiantuntijoiden mielestä rentoutustekniikat ovat hyödyllisiä.
- Tyypit kohdun supistuksista raskauden aikana
28 raskausviikkoa: tärkeimmät suositukset
Jos olet Rh-negatiivinen, sinun pitäisi saada anti-D-immunoglobuliinia 28 raskausviikolla serologisten konfliktien estämiseksi.
Ei vain venytysmerkkejä, vaan myös hämähäkkisuonia voi näkyä ihollasi nyt - merkki siitä, että verisuonesi ovat laajentuneet lopullisesti. Suonikohjujen estämiseksi on syytä levittää niihin erityinen voide. On myös syytä harkita erityisten varicose-sukkahousujen ostamista.
- Kosmetiikka raskauden tai raskauden hoidon aikana
Raskauden 28. viikosta lähtien sinun on laskettava sikiön liikkeet. Kun pienokaisesi on aktiivinen, heidän pitäisi olla vähintään 10 heitä kymmenessä minuutissa. Kuinka tarkistaa? Katso ensin kelloa ja aloita sitten laskea jokainen tuntemasi liike (jopa nykiminen). Kymmenennen siirron jälkeen lopeta laskenta ja katso kuinka paljon aikaa on kulunut. Jos tunnissa on vähemmän kuin 10 liikettä, yritä rentoutua, kävellä. Jos et myöskään laske 10 siirtoa seuraavassa tunnissa, ota yhteys lääkäriisi - on parempi tarkistaa, mitä tapahtuu, vaikka yleensä ei ole mitään syytä huoleen.
- Vauvan liikkeet: 10 parasta tietoa
Varmista, että ruokavaliossasi on riittävä määrä omega-3-rasvahappoja, koska ne ovat välttämättömiä vauvan aivojen jatkokehitykselle. Löydät ne pääasiassa kaloista, niitä voidaan myös täydentää.
Lue myös:
- Kolmas raskauskolmannes
- 27. raskausviikko
- 29. raskausviikko
- 30. raskausviikko
