Suuteleminen on terveellistä. 7 syytä miksi sinun pitäisi suudella

Miehet, jotka suudelevat vaimoaan ennen töihin lähtöä, elävät pidempään, kärsivät vähemmän auto-onnettomuuksia ja mielenkiintoisinta on korkeammat tulot kuin ne, jotka eivät suutele vaimoaan. Tee aikaa suudella kumppaniasi joka päivä - se on hyvä suhteellesi ja terveydellesi.

"Suudelmat ovat paratiisin kielestä jäljellä", sanoi Joseph Conrad. On suudelmia, jotka osoittavat suutelijan huolenpitoa, myötätuntoa tai kunnioitusta (esim. Suudelma käteen). On myös sellaisia, jotka ilmaisevat rakkautta ja halua. Seksologit raportoivat. että suutelemme kahdesti alle 10 vuotta sitten, ja annamme heikon tekosyyn perusteluille - ajan puute ja loputon kiire. Ehkä kannattaa löytää hetki suudella? Koska suudella ei ole vain miellyttävää, mutta myös terveellistä.

Katso 7 syytä, miksi sinun pitäisi suudella enemmän.

1. Suuteleminen pidentää elämää

Tutkijoiden mukaan suudeleminen voi pidentää elämääsi jopa viidellä vuodella. Kuinka tämä on mahdollista? Suudelmilla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään - pulssi nousee 80: stä 120: een minuutissa, veri virtaa suonissa nopeammin. Hengitys syvenee, minkä ansiosta keho on paremmin hapetettu. Hormonit vapautuvat suudeltaessa, mukaan lukien oktosiini, rentouttaa, antaa onnen tunteen, mikä vähentää stressin kielteisiä vaikutuksia.

2. Suuteleminen vahvistaa ihoa

34 kasvolihasta toimii suudelun aikana. Tällä ei ole merkitystä ihon kunnolle, koska vahvistuneet kasvolihakset ovat hyödyllisiä kollageenikuitujen muodostumisessa. Muutaman minuutin suuteleminen päivässä on erinomainen nuorentava "harjoittelu", jonka ansiosta ihosta tulee kiinteä, elastinen ja vastustuskykyisempi ikääntymisprosesseille.

Lue myös: ranskalainen suudelma askel askeleelta

3. Suuteleminen auttaa laihtua

Tutkijoiden mukaan yhden minuutin voimakas suudelma polttaa 20 kaloria. On helppo laskea, että 5 suudelmaa päivässä on jopa 100 kcal vähemmän - sama kuin 20 minuutin liikunta. Joten jos kamppailet ylimääräisten kilojen kanssa, mutta et vain halua mennä koulutukseen ... korvaa se todella löysällä suudelmalla tai lyhyemmillä, voimakkailla suudelmilla. Tämän ansiosta vietät aikaa miellyttävällä tavalla, ja samalla sinulla ei ole katumusta siitä, ettet ole käynyt koulutuksessa.

4. Suuteleminen rentouttaa sinua ja parantaa mielialaasi

Suuteleminen stimuloi hyvistä mielialoista vastaavien hormonien tuotantoa: oksitosiini, joka laukaisee rakkauden tunteen ja vahvistaa siteitä kumppaniin, endorfiinit - onnen tuntemuksesta vastaavat hormonit ja dopamiini, joka stimuloi aivojen nautintokeskusta. Säännöllinen suudelma suojaa masennukselta ja antaa sinulle hyvän mielialan takaisin jopa suurimman "pohjan" jälkeen.

5. Suuteleminen lisää seksuaalista tyydytystä

Esipeliä suuteleminen terävöittää aistejasi ja tekee myöhemmistä seksuaalisista aistimuksista voimakkaampia. Suuteleminen tekee naisista orgasmin helpommin ja miehet kokevat sen enemmän. Kumppanit tuntevat myös paljon läheisemmän siteen, mikä tekee heidän suhteistaan ​​jokapäiväisessä elämässä täynnä arkuutta ja keskinäistä luottamusta.

• Henkilö, joka elää 70 vuotta koko elämänsä ajan, suutelee keskimäärin 110 000 minuuttia eli 76 päivää ja 8 tuntia.
• Suudelman pituuden Guinnessin ennätys kuuluu thaimaalaiselle pariskunnalle - se on 58 tuntia, 35 minuuttia ja 58 sekuntia.
• Ensimmäinen elokuvallinen suudelma esitettiin hiljaisessa lyhytelokuvassa "The Kiss" vuodelta 1896. Tuolloin julkinen mielipide piti tätä tosiasiaa moraaliskandaalina, ja suudelma itsessään oli säälimätön.
• Maailman kuuluisin suudelma, joka on otettu valokuvaan, tapahtui vuonna 1945. Kuvassa sairaanhoitaja ja merimies suutelevat Times Squarella New Yorkissa juhlimalla Yhdysvaltojen voittoa Japanista toisen maailmansodan aikana. Kissilla on jopa oma muistomerkki, jota voi ihailla San Diegossa.
• Kansainvälinen suudelmapäivä on 28. marraskuuta, mutta se ei ole ainoa vietettävä kuukausi. Suudelmia vietetään myös kesä-, heinä- ja joulukuussa.

6. Suuteleminen stimuloi immuniteetin kehittymistä

Suutelevat ihmiset vaihtavat jopa 40 000 mikro-organismia, mukaan lukien 250 bakteerilajia. Tästä huolimatta asiantuntijat väittävät, että säännöllinen suutelu vähentää erityyppisten infektioiden riskiä. Esimerkiksi stimuloimalla sylkirauhaset toimimaan, ne auttavat huuhtelemaan bakteerit suusta nopeammin, mikä suojaa karieksi. Suuteleminen immunisoi kehon myös sytomegaloviruksia vastaan ​​- mikro-organismeja, joiden läsnäolo kehossa ei käytännössä tuota mitään oireita, mutta vähentää immuniteettia ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

7. Suuteleminen auttaa valitsemaan kumppanin

Suutelemalla voimme tarkistaa, onko tietty henkilö sopiva kumppanimme kanssa. Syljessä on aineita, jotka lähettävät erityistä tietoa toisen puoliskon geneettisestä materiaalista aivoihin. Tällä tavalla voimme arvioida "kemiallisen" sopivuutemme. Suudelmalla on myös merkitystä - se auttaa tunnistamaan kumppanin temperamentin. Tutkijat sanovat myös, että miehet tarkistavat naisten estrogeenitasot vaihtamalla sylkeä, kun taas naiset arvioivat, huoltaako heidän kumppaninsa hygieniasta.