Krooninen väsymys - katso, mikä voi olla vialla

Oletko edelleen väsynyt, uninen, onko sinulla vähän energiaa? Ehkä se on ylikuormituksen vika. Mutta krooninen väsymys voi olla oire vakavasta sairaudesta. Ruokahalun puute, heikkous ja krooninen väsymys ovat yksi hepatiitti C: n, diabeteksen, anemian ja munuaisten vajaatoiminnan oireista. Siksi ole valppaana! Lue tai kuuntele, mitkä sairaudet ilmenevät kroonisesta väsymyksestä.

Krooninen väsymys johtuu yleensä ylityöstä ja stressistä tai muutoksista silmätunnissa. Nämä ovat todellakin yleisiä huonovointisuuden syitä, mutta jatkuva väsymys voi olla myös oire taudista, joka on diagnosoitava ja hoidettava.

Krooninen väsymys. Kuule kuinka se ilmenee ja mikä aiheuttaa sen. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita

Krooninen väsymys voi tarkoittaa ongelmia kilpirauhasessasi

Kilpirauhanen erittää hormoneja, jotka hallitsevat tärkeitä kemiallisia prosesseja kehossa, pitäen kaikki sisäelimet kunnossa. Mutta kun hormonien tasapaino häiriintyy, kilpirauhashormonien ylituotanto tapahtuu - tämä on kilpirauhasen liikatoiminta tai puute - se on kilpirauhasen vajaatoiminta. Vaikka ne ovat kaksi erilaista ehtoa, yksi oire on yleinen: väsymyksen tunne. Kilpirauhasen liikatoiminnassa esiintyy myös unettomuutta, hermostuneisuutta ja sydämen rytmihäiriöitä. Menetät painoa suuremmasta ruokahalustasi huolimatta. Sinulla on ripuli, sinulla on kuukautiskierron häiriöitä. Olet edelleen kuuma, hikoilet ja tunnet hengenahdistusta. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa aineenvaihdunta hidastuu, joten ruokahaluttomuudesta huolimatta aloitat painon nousun. Olet myös jatkuvasti unelias, et pysty keskittymään käsillä olevaan työhön. Iho kuivuu ja hilseilee. Kuukautishäiriöt näkyvät.

Neuvoja sinulle: Mene internistille - hän ohjaa sinut endokrinologin luokse kuulemiseen. Tarvitset verikokeen kilpirauhashormonien tason tarkistamiseksi: FT3 ja FT4 (T3 ja T4) ja TSH - aivolisäkehormoni.

Krooninen väsymys voi tarkoittaa kroonista väsymysoireyhtymää

Krooninen väsymysoireyhtymä vaikuttaa useimmiten aktiivisiin, nuoriin naisiin, jotka elävät jatkuvassa jännityksessä. PE: n tärkein oire on väsymyksen tunne, joka kestää vähintään kuusi kuukautta eikä sitä voida liittää liikuntaan tai mihinkään sairauteen. On myös muistin ja keskittymisongelmia, päänsärkyä, lihas-, nivel- ja kurkkukipuja, unihäiriöitä. Tunnet usein sydämesi kilpaavan. Sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia: vatsakipu, ripuli tai ummetus, ilmavaivat.

Neuvo sinulle: Oireiden vähentämiseksi yritä säätää elämäntapasi: syö terveellisiä aterioita säännöllisin väliajoin, nuku vähintään 8 tuntia päivässä, älä ota töitä kotiin - anna sen olla rauhan ja rauhan keidas. Ota aikaa käyttää joka päivä, kuten kävelyä, joogaa tai tai-chiä. Yritä levätä aktiivisesti äläkä koskaan luovu lomasta - ne ovat välttämättömiä henkisen tasapainon ylläpitämiseksi. Psykoterapia voi myös osoittautua hyödylliseksi. Mene lääkäriisi saadaksesi lähetyksen perustutkimuksiin - tarkistat terveytesi.

60 prosenttia Sauvat työskentelevät tehottomasti. Pysyvän väsymyksen syy

Lähde: lifestyle.newseria.pl

Krooninen väsymys voi tarkoittaa hepatiitti C: tä (hepatiitti C)

Tämän taudin aiheuttaa keltaisuusvirus - HCV, joka leviää suorassa kosketuksessa tartunnan saaneen veren kanssa (esim. Verensiirtojen, leikkausten, syntymämerkkien leikkaamisen, tatuoinnin ja jopa manikyyrien ja pedikyyrien aikana epäterveellisissä olosuhteissa) ja vahingoittaa salaa maksasoluja . Usein virushepatiitin (hepatiitti C) oire on heikkous, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu. Et voi keskittyä suoritettuun toimintaan, nivelesi ja lihaksesi särkevät, sinulla on matala kuume. Myös ihon ja silmänvalkuaisten kellastuminen tapahtuu.

Neuvo sinulle: Muista käydä lääkärissä - hän tilaa testin anti-HCV-vasta-aineille. Jos tauti diagnosoidaan, hän ottaa hoidon.

Krooninen väsymys voi olla merkki hypotensiosta (hypotensio)

Ihmisillä, joilla on alhainen verenpaine (alle 90/60 mm Hg), on taipumattomia valtimon seinämiä. Veri virtaa niiden läpi hitaammin ja alhaisemmassa paineessa, minkä vuoksi kehon kudokset ovat vähemmän happea. Seurauksena on erilaisia ​​sairauksia. Hypotensio saa sinut tuntemaan olosi väsyneeksi ja heikkoksi, eikä vain sään muuttuessa. Sinulla on unihäiriö ja heräät väsynyt. Et voi keskittyä, tunnet huimausta ja silmiesi edessä on täpliä. Kädet ja jalat ovat jatkuvasti kylmiä. Joskus pyörtyt, varsinkin kun seisot pidempään.

Neuvo sinulle: Ota yhteys lääkäriisi - toistuvien verenpainemittausten lisäksi hän voi määrätä lisätestejä (mukaan lukien morfologia, virtsa-analyysit, EKG) saadakseen selville, mikä on hypotension syy. Lisäksi pij noin 2,5 litraa nestettä päivässä (tämä lisää veren määrää ja siten painetta). Syö pieniä annoksia useammin (ylensyönti auttaa alentamaan verenpainetta) ja lisää suolaa ruokaan. Aloita uinti, aerobic, lenkkeily tai pyöräily säännöllisesti - nämä urheilulajit tekevät jalkojen verisuonista joustavampia. Nauti runsaasti lepoa, nuku korkealla tyynyllä (estät aamun hypotension). Verenkierron stimuloimiseksi, anna kylmällä ja lämpimällä vesihieronnalla suihkussa. Hätätilanteessa voit juoda kupin kahvia, kolaa tai energiajuomaa - ne sisältävät stimuloivaa kofeiinia.

Lue myös: Verenkuvat - mitä tässä verikokeessa sanotaan, että taudin oireet ovat tummat ympyrät silmien alla? Mitä sairauksia silmien alla olevat tummat ympyrät osoittavat?

Krooninen väsymys voi tarkoittaa munuaisten vajaatoimintaa

Jos munuaiset eivät puhdista verta riittävästi aineenvaihdunta-aineista, toksiinit kertyvät kehoon ja häiritsevät monien elinten työtä. Munuaisten vajaatoiminta vaikuttaa hyvinvointiin: sinusta tuntuu väsynyt ja heikko, olet raskas, ärtyisä, et voi keskittyä tekemäsi työhön. Sinulla ei ole ruokahalua, laihdut, sinulla on pahoinvointia, oksentelua. Kädet turpoavat, usein tunnottomia. Kasvojen ja jalkojen turvotus jatkuu myös. Lisäksi sinulla on usein päänsärky ja ihosi on kuorinta ja kutiava.

Neuvo sinulle: Mene lääkäriisi - hän suorittaa virtsatestin proteiinien, urea- ja kreatiniinipitoisuuden sekä veressäsi olevien elektrolyyttien (natrium ja kalium) suhteen.

Krooninen väsymys voi tarkoittaa diabetesta

Diabetes, sekä tyyppi 1 (insuliinista riippuvainen) että tyyppi 2 (ei-insuliinista riippuvainen), aiheuttaa liikaa glukoosia veressä. Tämä johtuu insuliinin puutteesta tai riittämättömästä määrästä, joka kuljettaa glukoosia verestä soluihin. Jos soluilta puuttuu energialähde, ne eivät voi toimia kunnolla. Tämän seurauksena olet väsynyt ja uninen. Olet jatkuvasti janoinen, virtsat usein, sinulla on hyvä ruokahalu ja laihdut edelleen. Lisäksi iho kuivuu ja kutisee, haavat paranevat hitaammin, ja olet alttiina ihoinfektioille, etenkin mykooseille. Myös ikenesi vuotavat, vasikan kouristukset kärsivät yöllä, sinulla on näköongelmia ja hengityksesi saattaa haista asetonilta. Saat usein sieni- ja bakteeri-vaginosis-infektioita.

Neuvo sinulle: Muista käydä lääkärisi lähettämässä verensokeritestiä ja virtsa-analyysiä varten. Jos tulokset eivät ole normaalit, lääkäri aloittaa hoidon. Huolehdi myös oikeasta painosta, koska diabetes painottuu ylipainosta. Vältä elintarvikkeita, jotka nostavat verensokeria nopeasti (mukaan lukien makeiset, valkoinen leipä, banaanit). Harrasta urheilua säännöllisesti, koska se alentaa verensokeria.

Krooninen väsymys voi tarkoittaa anemiaa

Anemian aiheuttaa muun muassa raudan puute - elementti, joka tarvitaan punasolujen (punasolujen) tuotantoon. Kun se on alhainen, punasolujen tai niiden hemoglobiinin (punainen veripigmentti) määrä, joka toimittaa happea kehon soluihin, putoaa. Tämän seurauksena erilaiset sisäelimet ovat hypoksisia ja toimivat huonommin. Olet jatkuvasti väsynyt, uninen, et pysty keskittymään. Kärsit päänsärkyistä, huimauksesta ja tinnituksesta. Saatat myös tuntea pahoinvointia tai menettää ruokahalusi. Tartut infektioihin helposti. Myös kauneutesi kärsii: ihosi muuttuu vaaleaksi, suun kulmat rikkoutuvat, kynnesi halkeavat, hiuksesi putoavat.

Neuvo sinulle: Mene internistille - hän määrää verenkuvan (se määrää punasolujen määrän ja hemoglobiinitason) ja määrittää rautapitoisuuden seerumissa. Tulokset vahvistavat tai sulkevat pois anemian. Syö myös runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita punainen liha, kala, munankeltuainen, maksa, täysjyväleipä, paksut rouheet, salaatti, persilja. Eläintuotteissa oleva rauta on paremmin elimistön käytössä, on myös hyvä yhdistää se C-vitamiiniin, mikä helpottaa sen imeytymistä. Voit myös ottaa rautavalmisteita lääkärisi valvonnassa.

Suositeltava artikkeli:

Apatia: mikä se on? Apatian syyt, oireet ja hoito

kuukausittain "Zdrowie"