Mitä syödä kuorsauksen välttämiseksi?

Mitä syödä päivälliselle ennen nukkumaanmenoa, jotta ei kuorsaa? Kuulitko auttavan syömään puolet greipistä pienellä kookos sokerilla? Onko se totta? Jos on, niin miksi greippi auttaa?

On parasta olla syömättä mitään juuri ennen nukkumaanmenoa. Ja ruho on pienempi ja niin terveellisempi. Viimeinen ateria noin klo 18.00. Enkä ole koskaan kuullut niin hienostuneesta ruokavaliosta. Kerro minulle, jos se todella auttaa. Kiitos. Prof. A. Krzeski

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Professori dr hab. tohtori Antoni Krzeski on Varsovan lääketieteellisen yliopiston lääketieteellisen ja hammaslääketieteellisen tiedekunnan otorinolaryngologian klinikan johtaja, joka sijaitsee Czerniakowski-sairaalassa.

Vuonna 1984 hän puolusti väitöskirjaansa "Kroonisen välikorvatulehduksen kirurgisen hoidon pitkäaikaiset tulokset". Vuonna 1995 hän valmistui väitöskirjaansa väitöskirjalla "Ortostaattisen kompleksin rooli kroonisen paranasaalisen sinuiitin patogeneesissä".

Vuonna 2001 hänelle myönnettiin professorin arvonimi.

Hän opiskeli rhinosurgeryä prof. G. Rettinger (Saksa) ja prof. E. Huizinga (Alankomaat) ja prof. E.B. Kerna (USA). Vuonna 1986 hän osallistui prof. H. Stammberger paranasaalisten poskionteloiden toiminnallisen endoskooppisen kirurgian alalla, joka esiteltiin Euroopan rhinologisen seuran kongressissa Ateenassa (Kreikka). Hän otti ensimmäisenä käyttöön tämän kirurgisen menetelmän kliiniseen käytäntöön Puolassa. Tällä hetkellä hänellä on yli 10000 endoskooppista leikkausta paranasaalisilla sivuonteloilla ja kallon pohjalla. Hän kasvatti monia nenän ja paranasaalisen poskiontelokirurgeja Puolassa.

Vuonna 2007 hän oli luennoitsija 19. kaksivuotisessa rhinologian ja Rhinoplast RHINOFEST 2007 -kurssissa, Mayo Clinic, Rochester (MN, USA). Hän on epäilemättä johtava rhinologian alalla Puolassa. Sitä arvostetaan myös ulkomailla. Vuodesta 2003 hän on järjestänyt vuosittain kansainvälisen RHINOFORUM-rhinologiakonferenssin, johon maailman johtavat rhinologian viranomaiset osallistuvat luennoitsijoina.

Vuodesta 2011 lähtien se on myös järjestänyt vuosittain kansainvälisiä seminaareja aiheesta "Obstruktiivinen apnea unen aikana ENT-käytännössä". Hän on kirjoittanut 10 rhinologian alan oppikirjaa ja monia julkaisuja. Hän oli Euroopan Rhinologiayhdistyksen ja Euroopan kasvojen plastiikkakirurgian akatemian edustaja Puolaan.

Vuonna 2008 hänelle myönnettiin PTOLR-ChGiS: n kunniajäsenen titteli. Tällä hetkellä hän on "Rynologia Polska" -yhdistyksen presidentti ja "Magazyn Otorynologiczny": n päätoimittaja. Hän rakastaa opettaa nuoria, joita hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan päivittäin.