Päänsärky voi ilmetä esimerkiksi kuukautisten aikana, kun käytetään suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita sairaan sinuksen tai hampaan takia. Valitettavasti naisilla on päänsärkyä yhä useammin. Mitkä ovat yleisimmät päänsäryn syyt?
Päänsäryn syyt voivat olla hyvin erilaisia. Tämä on yksi yleisimmistä vaivoista, joka vaivaa meitä. Päänsärky vaikuttaa pääasiassa naisiin - etenkin hedelmällisessä iässä. Ne ovat voimakkaampia, pidempiä ja häiritsevämpiä kuin miehillä. Ne järjestävät työ- ja perhe-elämän sekä vähentävät fyysistä ja henkistä suorituskykyä. 15 prosentissa naisista he ovat niin vahvoja, että häiritsevät normaalia elämäntoimintaa.
Lue myös: MIGRENEn välttämiseksi noudata asianmukaista RUOKAVALIO Luonnolliset lääkkeet päänsärkyyn: hedelmä- ja vihannesmehut - Reseptit Huumeiden päänsärky: syyt, oireet, hoitoYleisimmät päänsäryn syyt
Päänsäryt voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
- jännitys - johtuu kroonisesta lihasjännityksestä
- migreeni - jolla on verisuoniperäinen alkuperä
- monimutkainen - syy on sekä lihasjännitys että verisuonitaudit
Lisäksi rikkoutunut hammas, sairaat poskiontelot ja allergiat voivat aiheuttaa päänsärkyä. Usein päänsärky tulee kuukautisten aikana. Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö voi pahentaa oireita.
Päänsärky: Syyt voivat olla ruokavaliota
On myös syytä muistaa, että jotkut elintarvikkeet vaikuttavat esimerkiksi vasospasmeihin sekä päänsärkyä aiheuttaviin allergisiin reaktioihin. Esimerkiksi talosta poistuminen ilman aamiaista, liian raskas laihtuminen, punaviini, sherry ja portti sekä keltaiset juustot, erityisesti sinihomejuusto, parmesaani ja mozzarella, voivat aiheuttaa migreenikohtauksen.
Yleisin syyllinen osoittautuu kuitenkin suklaaksi. Sen mainitsee 20 prosenttia migreenistä kärsivistä. Jotkut niistä tuotetut hedelmät ja mehut, kuten greipit, sitruunat, ananakset, voivat olla myös sairauksien syyllisiä. Illallinen kiinalaisessa ravintolassa voi myös aiheuttaa vakavaa päänsärkyä - mononatriumglutamaatin takia, jota lisätään runsaasti kiinalaisiin ruokiin.
