Iho kiristyy ja kuivuu kylvyn jälkeen? Kutinaako ja paloeko se joskus? Tai ehkä olet taipuvainen murtamaan verisuonia? Älä huoli! Tämä ei ole sairaus, vaan merkki siitä, että iho tarvitsee hoitoa. Herkkä iho vaatii erityistä hoitoa.
Ihon on kestettävä auringon, tuulen ja sateen vaikutukset. Tämä aiheuttaa muutoksia epidermiksen rakenteessa, mikä estää sitä uudistumasta kunnolla. Epäasianmukainen hoito pahentaa ongelmaa, mikä vahingoittaa suojaa. Kaikki tämä tekee ihosta yliherkän.
Suojaa herkkä iho
Jos iho reagoi huonosti veteen, tuuleen, uuteen kosmetiikkaan, on kuiva, kireä tai verenvuoto kuuman aterian syömisen jälkeen - voit olettaa, että se on herkkä. Helpoin tapa tarkistaa tämä on dermografinen testi (katso oikealla olevaa ruutua).
Herkkä iho voidaan periä. Yleensä tämä vaikuttaa ihmisiin, joilla on kermainen valkoinen iho ja vaaleat silmät.
Jos sinulla on tällainen ongelma, suojaa ensinnäkin iho ärsytykseltä. Käytä pesuun herkkää vauvan saippuaa, valitse kosmetiikka allergikoille, koska ne eivät sisällä ärsyttäviä aineita. Ja huolehdi rentoutumisesta, koska väsymys ja stressi tekevät ihosta erittäin herkän.
Kosteuttaa herkkää ihoa
Kuivunut iho on todellinen huoli. Voit nähdä ajan kulumisen nopeammin, ja se on myös herkempi ihosairauksille.
Normaali iho tuottaa oikean määrän lipidejä, ts. Rasva-aineita, jotka sitovat yksittäisiä soluja. Kun iho on kuiva, siinä on liian vähän lipidejä, ja sitten se on hilseilevä, karkea eikä kovin joustava.
Ihon, jolla on kuiva iho, on käytettävä kosteuttavaa voidetta vähintään kahdesti päivässä ja ryppyjä ehkäisevää voidetta silmien alla 20 vuoden iän jälkeen. Heidän tulisi myös juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. Lisäksi voit käyttää kosteutta sisältäpäin, ts. Ottaa ravintolisiä, esim. Capivit HydroControl -kapseleita. Kosteuttava naamio tekee tempun kerran viikossa.
Ajan ylittämiseksi levitä paksu kosteusvoide kasvoille, kaulalle ja käsille yöllä. Tämä suojaa sitä tarpeettomalta stressiltä ja halkeilulta.
Kesällä, päivällä, voit suihkuttaa kasvosi mineraalilla tai parantavalla vedellä, esim. Iwonicz Zdrój -vesillä. Odota muutama hetki kasvojen suihkuttamisen jälkeen ja kuivaa sitten ylimääräinen neste varovasti liinalla.
TärkeäMiesten iho on noin 16 prosenttia. paksumpi kuin naaras, rikkaampi kollageenilla, rasvaisempi, ikääntyy hitaammin. Vasta neljänkymmenen jälkeen se alkaa yhtäkkiä menettää joustavuuttaan ja ryppyjä ilmestyy. Niitä on vähemmän kuin naisilla, mutta urat ovat syvempiä ja näkyvämpiä. Esimerkiksi miehillä on ongelmia ajettaessa, mikä aiheuttaa ärsytystä. Miehen, joka haluaa pysäyttää ajan, on päästävä eroon ennakkoluuloista ja pyrittävä sopivaan kosmetiikkaan.
Vahvista herkkää ihoa
Epidermiksen ja dermiksen välillä on kapillaareja. Ulkoisten ärsykkeiden, kuten tuulen, vaikutuksesta kapillaarit laajenevat nopeasti ja kasvoille ilmestyy voimakas punastuminen. Jos tästä taipumuksesta tulee pysyvä, ns hämähäkkisuonet, ts. punaiset langat ihon alle. Siksi kannattaa ottaa profylaktinen rutinoskorbiini tai C-vitamiini, joka vahvistaa verisuonten seinämiä.
Jos haluat hoitaa ihoa kesällä, käytä voiteita, joissa on korkea suodatin, ja talvella - suojaamaan pakkaselta. Dekongestantit, arnikaa sisältävät voiteet, myrtti, kastanja tai rutiini ovat myös hyödyllisiä. Keväällä ja syksyllä kannattaa käydä kauneushoitolassa ionoforeesihoidossa, joka vahvistaa ja supistaa verisuonia.
Onko sinulla herkkä iho?
- Suorita puhdas jäätelötikku ihollesi ja paina se tasaisesti. Paineen ja kevyiden naarmujen vaikutuksesta ilmestyy valkoinen juova.
- Muutaman sekunnin kuluttua se muuttuu punaiseksi - tämä johtuu verisuonten laajenemisesta. Jälki on näkyvissä muutaman minuutin ajan ja katoaa sitten.
- Jos iho ei muutu punaiseksi, verisuonet eivät reagoi oikein: laajentumisen sijaan ne supistuvat. Sitten saatat löytää ihosi herkäksi.
kuukausittain "Zdrowie"
