Mitä tehdä suurella turvotuksella kovan potkun jälkeen?

Minua potkaistiin voimakkaasti sääreen (vasen puoli polven alapuolelle), joka oli hyvin turvonnut. Menin klinikalle, sain jääpakkauksia voiteella ja suosituksilla. Valitettavasti en voinut unohtaa luokkaa. On tuskallista muuttaa asentoasi kävellessäsi / istuessasi. Pahinta on nousta aamulla, kipu on sietämätöntä. Kuinka helpottaa sitä? Onko Altacet oikea?

Oletan, että vaikutus tapahtui joissakin harjoittelussa ... Jos murtumia tai murtumia ei löydy, turvotus johtuu vain voimakkaasta vaikutuksesta (periosteaaliset mustelmat, jotka ovat erittäin tuskallisia). Turvotukseen voidaan käyttää erityistä voidetta - Stadiopasta, jota käytetään kastikkeen tekemiseen 8 tuntia, mutta enintään 3 päivää. Sitten sinun on pidettävä tauko. Lisäksi jääpakkaukset sidosten välillä. Loppujen lopuksi, jos kuvantamistestejä ei suoritettu (et maininnut sitä), suosittelen ainakin röntgenkuvaa.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Mateusz Idzikowski - erikoistunut ortopediseen ja urheilufysioterapiaan. Hän on suorittanut monia kursseja ja koulutuksia manuaaliterapiassa, pehmytkudosterapiassa ja motorisessa koulutuksessa. Suorittaa iskuaaltoharjoittelua. Sen päätavoitteena on palauttaa potilaiden kunto ja fyysinen aktiivisuus.

Vastaa kuntoutusta ja fysioterapiaa koskeviin kysymyksiin.