Tyypin 1 diabetes ei ole pelkästään diabeteksesta johtuvien sairauksien riski, vaan myös näiden autoimmuunisairauksien riski. Useimmiten se on lymfosyyttinen kilpirauhastulehdus ja keliakia eli keliakia. Mitkä sairaudet yleensä seuraavat diabetesta?
Tyypin I diabetes lisää mahdollisuuksia kehittää immuunitauti. Lymfosyyttinen kilpirauhastulehdus vaikuttaa 20-40 prosenttiin diabeetikoista. Toisaalta joka kymmenes tyypin 1 diabetesta sairastava henkilö kärsii keliakiasta, mutta nämä eivät kaikki ole sairauksia, joiden lähtökohta voi olla diabetes.
Nuorilla kilpirauhasen sairaus ilmenee yleensä kilpirauhasen vajaatoiminnalla. Usein oireet eivät kuitenkaan ole kovin erityisiä. Siksi on tarpeen tarkistaa kilpirauhashormonit (TSH, FT4) säännöllisesti.
73,8 prosenttia diabeetikoista kärsii korkeasta verenpaineesta. Se on yleisin diabeteksen komplikaatio. Iskeeminen sydänsairaus on toinen (32,8%).
Keliakia, joka on autoimmuunisairaus, vaatii systemaattisia immunologisia testejä.
Diabeetikoille kehittyy myös autoimmuuninen gastriitti. Lääkärit uskovat, että yksi syistä voi olla infektio, jonka hän hankki lapsuudessa Helicobacter pylori. Diabeetikoilla tämä tila esiintyy usein yhdessä kilpirauhasen autoimmuunisairauksien kanssa.
Toinen uhka on metabolinen oireyhtymä. Viime aikoihin asti sen uskottiin olevan yleisempää tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä. Nykyään tämä suuntaus kääntyy päinvastaiseksi ja metabolinen oireyhtymä diagnosoidaan yhtä usein tyypin 1 diabetesta sairastavilla potilailla. Uskotaan, että metabolisen oireyhtymän ominainen vatsan liikalihavuus liittyy insuliiniresistenssin kanssa. Metabolinen oireyhtymä itsessään lisää merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tauti vaikuttaa sekä miehiin että naisiin yhtäläisesti. Häiritsevä ilmiö on merkittävä ikärajan aleneminen, jolloin metabolinen oireyhtymä diagnosoidaan. Jopa 10 vuotta sitten se diagnosoitiin 30-40-vuotiailla. Tällä hetkellä se diagnosoidaan jopa alle 6-vuotiailla lapsilla.
Lue myös: Diabeettinen NEUROPATIA on diabeteksen yleinen komplikaatio Diabeettinen retinopatia: syyt, oireet, hoito Ketoasidoosi (diabeettinen): syyt, oireet ja hoitoDiabeettinen maksa vaarassa
Jokaisella kolmannella diabeetikolla on maksaongelmia. Yleisimmät sairaudet ovat hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöt, sappikivet ja elinvauriot, joita aiheuttavat diabeteslääkkeet. Kun hiilihydraattien aineenvaihdunta häiriintyy, glykogeeni kertyy maksaan. Sen vaikutuksesta kehittyy rappeuma ja sitten rasva-maksasolut. Tyypin 2 diabeteksessa rasvan käsittely on heikentynyt. Tämä tila johtaa hepatiittiin, mutta myös kirroosiin. Tyypin 1 diabeteksessa ei ole tällaisia vakavia komplikaatioita. Onneksi rasva-maksasairaus voidaan pysäyttää ja jopa osittain kääntää antamalla sopivia annoksia insuliinia. Tämä on tärkeää, koska jos rasvamaksa jää hoitamatta, se johtaa kirroosiin.
Säännöllinen liikunta vähentää diabeteksen komplikaatioiden riskiä
Liikkuminen on yksi diabeteksen hoidon ja ennaltaehkäisyn pylväistä, eikä tauti itsessään sulje pois urheilua, edes kilpailulajia, jos se on hyvin tasapainossa. Aktiivinen elämäntapa auttaa pitämään vakaan glukoosipitoisuuden veressä. Urheiluongelma ilmenee, kun esiintyy diabeettisia komplikaatioita. Voimakas liikunnan vasta-aihe on diabeettinen retinopatia, ts. Silmän pienten verisuonten vaurioituminen. Kehon ylirasitus voi johtaa silmänsisäiseen aivohalvaukseen ja verkkokalvon irtoamiseen. Se on samanlainen diabeettisen nefropatian kanssa - silloin munuaisten pienet verisuonet vahingoittuvat. Liikunta voi lisätä tätä epäedullista prosessia lisäämällä proteinuriaa. Toinen vasta-aihe on neuropatia, perifeeristen hermojen vaurio, joka johtaa sensomotorisiin häiriöihin. Urheilu voi silloin vaikuttaa haitallisesti sykkeeseen tai luoda olosuhteita sydänlihaksen iskemian esiintymiselle. Diabeettisissa komplikaatioissa ihmisille kävely on turvallinen liikunnan muoto.
Tärkeä
Jos leipä, se on täysjyvä
Täysjyväleipä sisältää vähemmän tärkkelystä, joten sitä suositellaan diabeetikoille. Tumma ruisleipä on kuitupitoisempaa (3-5 kertaa) kuin vehnä, mikä auttaa myös pitämään diabeteksen kurissa. Kuitu vähentää kolesterolin imeytymistä, joten se voi suojata ateroskleroosilta, mikä on erityisen vaarallista diabeetikoille. Täysjyväleipä sisältää kaikki viljan ainesosat: B-vitamiineja, E-vitamiinia, mineraaleja. Se sisältää enemmän proteiineja, monityydyttymättömiä rasvahappoja (EFA) ja lesitiiniä. Täysjyväleipä saa sinut pureskelemaan intensiivisesti. Sitten vapautuu enemmän sylkeä, mikä auttaa pitämään hampaat ja ikenet terveinä ja ennen kaikkea käynnistämään ruoan asianmukaisen pilkkomisen.
Suositeltava artikkeli:
Diabetes - nykyaikaiset lääkkeet KÄSITTELevät Diabetes-komplikaatioita kuukausittain "Zdrowie"
