Diabetes mellitus raskauden aikana esiintyy noin 3%: lla ihmisistä. naiset odottavat vauvaa. Se tapahtuu raskausviikkojen 24 ja 28 välillä ja päättyy yleensä kuusi viikkoa vauvan syntymän jälkeen. Mitä raskausdiabetesta sairastavan odottavan äidin tulisi tehdä itsensä ja lapsensa suojaamiseksi?
Raskaana oleva diabetes voi johtua hormonaalisista muutoksista raskaana olevan naisen kehossa. Ne saavat solut reagoimaan eri tavalla insuliiniin tai haima tuottaa vähemmän tätä hormonia. Lääkärit uskovat myös, että tietty istukan tuottama entsyymi hajottaa insuliinin, joten se ei vaikuta verensokeriin siinä määrin, että se estää hyperglykemian (hypoglykemian).
Nainen alkoi sairastua vähän ennen raskautta, mutta tätä ei ole havaittu. Valitettavasti kaikille vauvaa suunnitteleville naisille ei suositella verensokeritestiä. Tämä koskee vain niitä, jotka ovat vaarassa, esim. Ovat liikalihavia, ovat yli 35-vuotiaita, heillä on ollut yli 4,5 kg painava lapsi tai joku heidän perheestään on diabetesta tai on sairastanut diabetesta. Voit kuitenkin haluta tehdä tämän testin yksin.
Tärkeä
Mitä korkeampi verensokeri äidillä on, sitä korkeampi glukoosi vauvassa on. Aikuisen keho voi sietää nämä muutokset, mutta ne aiheuttavat riskin sikiölle. Veren ylimääräinen sokeri saa vauvan tuottamaan ylimääräisiä määriä insuliinia, joka sikiökaudella toimii kasvuhormonina - vauva syntyy isona (perinataalisten vammojen välttämiseksi keisarileikkaus on joskus tarpeen). Ylimääräinen insuliini häiritsee myös kaliumin metaboliaa, mikä voi johtaa sydämen rytmihäiriöihin ja jopa vauvan kuolemaan. Liian makeat raskaana olevat vauvat sairastavat diabetesta todennäköisemmin myöhemmin elämässä kuin muut.
Raskausdiabeteksen oireet
Alussa diabeteksen oireet eivät pahene, ja raskaus saa naisen kehon toimimaan epätyypillisesti, joten diabetesta on helppo jättää huomiotta. Ainoa tapa saada selville, oletko sairas, on tarkistaa verensokeritasosi.
Tentti on pakollinen ja ilmainen. Ne valmistetaan kahdesti:
- 9.-10. raskausviikko - tämä on paasto-verensokerin testi,
- viikkojen 24 ja 28 välillä - tämä on lataustesti 50 g: n glukoosiliuoksella vedessä.
- Jos sokeritaso on liian korkea (yli 125 mg%), gynekologi ohjaa naisen diabetesklinikalle.
Huomaa: U 30-50 prosenttia. naisilla, joilla on ollut raskausdiabetes, voi kehittyä tyypin II diabetes 10 vuoden kuluessa vauvan syntymisestä. Varmista verensokerisi vähintään kahden vuoden välein, jotta et unohda sitä.
Raskausdiabetes - miten edetä
Sinun on tarkistettava verensokerisi verensokerimittarilla joka päivä ja kirjattava tulokset erityiseen päiväkirjaan. Viikon kuluttua näistä testeistä lääkärisi tietää, mitä hoitoa tulee käyttää. Normaalin verensokeritason eli normoglykemian aikaansaamiseksi sinun on myös muutettava päivittäisiä tapojasi.
- Ruokavalio. Järjestät sen diabetologin tai ravitsemusterapeutin kanssa. On tärkeää syödä usein (viisi kertaa päivässä), mutta pieninä annoksina. Aterioiden tulee olla monipuolisia, runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä. Valikon perustana ovat vähärasvaisen siipikarjanlihan ja leikkeleiden, laihojen juustojen ja jogurttien (runsaasti proteiinia sisältävät tuotteet) lasketut määrät. Unohda makeiset ja makeat hedelmät sairauden ajaksi, koska ne sisältävät yksinkertaisia sokereita, jotka imeytyvät nopeasti vereen ja nostavat glukoosipitoisuutta. Vältä myös eläinrasvaa, joka vaikuttaa haiman työhön.
- Liike. Harjoittelua ja kävelyä suositellaan - ne auttavat polttamaan tarpeetonta sokeria.
- Insuliini. Lähes 20 prosenttia naiset eivät ole tyytyväisiä ruokavalioon ja liikuntaan verensokerin hallitsemiseksi. He tarvitsevat lääkitystä. Raskauden aikana ei anneta oraalisia tabletteja, vaan insuliini-injektioita. Ensinnäkin, teet ne diabeteksen klinikalla lääkärin tai sairaanhoitajan valvonnassa ja sitten yksin kotona. Tyypillisesti injektioon käytetään kynän injektiota, ts. Kynän kaltaisia ruiskuja, joissa on erittäin hieno neula täytteen sijasta. Synnytyksen jälkeen hormonin annosta pienennetään vähitellen.
Ulkopuolelta annettu insuliini ei vahingoita kehittyvää vauvaa. Päinvastoin - se voi suojata hänen ruumiinsa äidin verensokerin seurauksilta.
Oppaassa opit:
- mikä on glykeeminen indeksi ja hiilihydraatinvaihtimet ja miksi ne ovat tärkeitä
- kuinka monta ateriaa päivässä raskausdiabetesta sairastavan äidin tulisi syödä
- miten säveltää yksittäiset ateriat: mitä tuotteita suositellaan ja mitä tulisi välttää
- mitkä makeiset ovat turvallisia diabeetikoille
