Mobiilisovellukset ovat helpottaneet suuresti diabetesta sairastavien ihmisten päivittäistä toimintaa, joiden elämä vaatii jatkuvaa itsehillintää. Diabeetikoille tarkoitetut sovellukset ovat kuin verensokerimuistutus, analyysiosasto ja tietopankki.
Diabeetikoille tarkoitetut mobiilisovellukset voivat onnistuneesti korvata jokaisen diabeetikon itsetarkkailupäiväkirjan. Tavallisessa muistikirjassa potilas merkitsee muistiin verensokerimittaukset ja insuliiniannokset toistuvasti päivässä. Monet diabeetikot tallentavat myös lääkärin tilaamien tarkastusten tulokset, heidän toimintansa ja syödyt ateriat. Kaikki tällaiset tiedot voidaan tallentaa mobiilisovellukseen, jossa on paljon enemmän hyödyllisiä ratkaisuja kuin tavallisessa muistikirjassa. Mikä diabeetikoille sopiva sovellus sinun pitäisi kuitenkin valita? Mitä mielenkiintoisia toimintoja puolankielisillä ilmaisilla sovelluksilla on?
Kuinka valita sovellus
Lue huolellisesti muiden käyttäjien mielipiteet. Huomaat nopeasti, että monissa diabeetikoille tarkoitetuissa sovelluksissa tulostusraporttien luominen tai erittäin hyödyllisten muistutusten asettaminen testeistä tai seurantakäynneistä edellyttää pääsyn ostamista laajennettuun versioon. Monissa tapauksissa vain perustiedot voidaan syöttää. Tämä on tehtävä manuaalisesti, tai tulos lähetetään automaattisesti mittarista. On myös tärkeää, minkälaisia tietoja voidaan syöttää, varsinkin jos jollakin on muita sairauksia kuin diabetes. Tiedot verenpaineesta, sydämen parametreista, painosta, ruokahalusta, lämpötilasta tai hyvinvoinnista voivat myös olla tärkeitä, ja on paljon helpompaa pitää kaikki nämä tiedot yhdessä paikassa.
Seitsemän hakemusta puolaksi
Sovelluksella on selkeä grafiikka, se on erittäin helppokäyttöinen ja sisältää monia hyödyllisiä toimintoja diabeetikoille. Se näyttää mittarilukemat automaattisesti värinä, selkeänä päiväkirjana ja kaavioina (tiedot enintään 365 päivää), joiden avulla voit nopeasti arvioida verensokeritason ja aterioiden, insuliinin saannin ja liikunnan välisen suhteen. Ilmoittaa toistuvista korkeista tai matalista sokeritasoista. Voit myös nähdä selvästi hyvien ja huonojen tulosten prosenttiosuuden päivän aikana. Tämä on erittäin hyödyllistä ja motivoi sinua muuttamaan tapojasi. Ilmoitukset lähetetään myös automaattisesti älypuhelimeen, kun havaitaan korkea tai matala verensokeri, mikä lisää potilaan turvallisuutta. Sovellus sisältää työkalun verrata laboratoriossa saatuja glykosyloituneen hemoglobiinin (HbA1c) tulosta glukoosimittarin viimeisten 3 kuukauden tuloksiin. Laboratorion testitulokset on syötettävä manuaalisesti. Tietojen synkronointi Apple Health -sovelluksen kanssa antaa sinulle täydellisen kuvan yleisestä terveydestäsi.
Valitut toiminnot:
- raporttien jakaminen (perhe, lääkäri)
- muistutukset verensokerisi mittaamisesta tai insuliinin pistämisestä
- voit asettaa henkilökohtaisia tavoitteita, esimerkiksi vaiheille, kulutetuille kaloreille
Tärkeää: Sovellus on ilmainen, saatavilla iOS: lle ja Androidille.
2. Muotodiabetes
Tulokset on merkitty värikarttaan. Kaikki on selkeä ja luettavissa, vaikka puolalaiset käyttäjät valittavatkin väliaikaisista "seisokkeista" toiminnassa. Uudessa päivitetyssä versiossa on monia hyödyllisiä toimintoja, esim. Mittarista automaattisesti lähetettyihin tietoihin perustuen, sovellus analysoi käyttäjän käyttäytymismallin ja osoittaa terapeuttisten epäonnistumisten mahdolliset syyt. Se muistuttaa sinua paremmasta itsekontrollista ja rohkaisee diabeetikkoa muuttamaan tapojaan parempien tulosten saavuttamiseksi. Voit asettaa muistutuksen niin, että seuraavalla kerralla, esimerkiksi ennen viikonlopun kokoontumista, sinua pyydetään syömään vähemmän hiilihydraatteja. Tämä toiminto, nimeltään "omat skeemani", kehitettiin psykologien kehittämän IMB - Information, Motovation, Behavioral -mallin pohjalta: prof. William Fisher ja Jeffrey Fisher. Tutkijat ovat osoittaneet, että diabeetikot tarvitsevat arvokasta tietoa, motivaatiota toimia ja erityisiä käyttäytymismuutoksia.
Valitut toiminnot:
- 14 käyttäytymismallin tunnistaminen
- muistutuksia, jotka auttavat sinua muuttamaan tapoja
- raportit loki- tai CSV-tiedostona
- lisäämällä teksti- ja äänimuistiinpanoja (merkinnät, valokuvat aterioista, huumeiden nimet)
Tärkeää: sovellus on ilmainen, saatavana iOS: lle ja Androidille. On syytä tarkistaa etukäteen, onko valittu puhelinmalli yhteensopivien laitteiden luettelossa.
3. Diabetes - Diabetes
Hyödyllinen ohjelma diabeetikoille. Sovellus seuraa keskeisiä tietoja ja mahdollistaa analyysinsa interaktiivisissa kaavioissa. Vaikka puuttuvatkin värimerkinnät hyvistä tai huonoista tuloksista, ne helpottavat niiden nopeaa tulkintaa. Tilastot 7 päivästä 3 kuukauteen.
Valitut toiminnot:
- tietojen vienti (CSV, XML)
- kyky lisätä omia muistiinpanojasi
Tärkeää: Sovellus on ilmainen, saatavilla iOS: lle ja Androidille.
4. Diabdis - diabeetikon päiväkirja
Laaja glykeeminen päiväkirja mukavassa, herkässä graafisessa versiossa. Aterialaskimessa on noin 2000 tuotetta, joten on helppo laskea, kuinka monta hiilihydraattia (ja kaloria) on lautasellasi. Voit lisätä omia tuotteita luetteloon. On mahdollista luoda raportti mittaustuloksista. Sinun tarvitsee vain valita päivämääräalue ja kohde-sähköpostiosoite. Sovellus on mukautettu kaikenikäisille ihmisille, joilla on erityyppinen diabetes. Mukavuus on mahdollisuus asentaa se älykelloon.
Valitut toiminnot:
- keskustella valitun asiantuntijan, esim. psykologin, diabeteksen kouluttajan, diabetologin, kouluttajan kanssa
- virtuaalinen ensiapupakkaus (voit lisätä tietoja otetuista lääkkeistä)
- raportin luonti (PDF)
Tärkeää: Sovellus on ilmainen, saatavilla iOS: lle ja Androidille.
5. mySugr - Cukrzykin päiväkirja
Erittäin kätevä, selkeä ja intuitiivinen sovellus diabeetikoille. Auttaa sinua seuraamaan verensokeritasojasi hypoglykemian tai hyperglykemian välttämiseksi. Diabeettinen hirviö seuraa käyttäjää koko ajan ja tuottaa yllättäviä ääniä. Mobiilisovelluksen päiväkirjaan voit tallentaa kaikki ateriat ja lääkkeet ja lisätä omat muistiinpanosi liikunnasta tai hyvinvoinnista. Siellä on tilaa myös omille valokuvillesi. Hakee tiedot automaattisesti mittarista. Sovelluksen päänäytöllä käyttäjällä on aina pääsy keskimääräiseen verensokeriinsa, insuliiniannokseensa, aktiivisuuteensa.
Valitut toiminnot:
- muistutuksia verensokeritestin suorittamisesta
- raporttien lataaminen mille tahansa ajanjaksolle (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motivaatiohaasteet, joihin saat väliaikaisen pääsyn sovelluksen laajennettuun versioon
Tärkeää: Sovellus on ilmainen perusversiossa, saatavana iOS: lle ja Androidille.
Diabetes numeroina
WHO: n tilastojen mukaan maailmassa on lähes 415 miljoonaa diabeetikkoa. Puolassa noin 3,5 miljoonaa ihmistä kärsii siitä, ja tämä määrä valitettavasti kasvaa. Lääketieteellisten ennusteiden mukaan vuonna 2020 joka kymmenes napa kärsii diabeteksesta.
Asiantuntijat korostavat, että diabetesta sairastavat, etenkin tyypin 2, mittaavat verensokeria liian harvoin, mikä on varmasti tärkeää diabeteksen pitkäaikaisessa hallinnassa. Teknologian kehitys tarkoittaa, että potilailla on käytettävissään yhä nykyaikaisempia ja jatkuvasti parannettuja mobiilisovelluksia, jotka auttavat seuraamaan heidän terveyttään ja valitsemaan insuliiniannokset.
Useimmissa tapauksissa diabetesta sairastavat ihmiset viettävät vain muutaman tunnin vuodessa lääkärinsä luona ja luottavat omavalvontaan loppuosan. Mobiilisovelluksen ansiosta he voivat lähettää raportteja sähköpostitse tai tulostaa ne ennen seuraavaa vierailua. Joka vuosi ilmestyy useita satoja uusia lääketieteellisiä sovelluksia.
6. SugarBuster
Hakemuksen alullepanija on Wraszławin Tomasz Weber, jonka poika kärsii tyypin 1 diabeteksesta. Hänet diagnosoitiin, kun poika oli vasta 2-vuotias. SugarBuster on värikäs koulutuspeli, jonka avulla nuoret diabeetikot voivat saada arvokasta tietoa, esim.valittujen tuotteiden glykeemisestä indeksistä. Se opettaa sinulle tarvittavat toimet vaarallisen verensokeritason kanssa. Osallistujat valitsevat hahmonsa avatarin ja lähtevät matkalle värikkään laudan läpi, jossa ei ole pulaa mehukkaista päärynöistä, maukkaista karkeista tai suklaapatukoista. Peli vaatii huomiota, havainnointikykyä, opettaa päätöksentekoa ja tiedon nopeaa omaksumista. Osallistujat keräävät lisää pisteitä, mutta heidän on jatkuvasti tarkkailtava verensokeritasoa, joka voi yhtäkkiä hypätä ylös tai alas. Kun se on liian korkea, pelaajan on löydettävä insuliini nopeasti, jos sitä on liian vähän - etsi glukoosia. Hakemus sai myönteisen lausunnon Wrocławin lääketieteellisen yliopiston kehitysikän endokrinologian ja diabetologian osastolta ja klinikalta.
Tärkeää: Sovellus on ilmainen, saatavilla iOS: lle ja Androidille.
7. VitaScale-kalori ja lämmönvaihdin
Sovellus luotiin tyypin 1 diabeetikoille ja ihmisille, jotka noudattavat ruokavaliota ja laskevat kaloreita. Sen avulla voit laskea aterioiden kaloriarvon sekä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien sisällön. Se sisältää laskimen lämmönvaihtimista (WW - hiilihydraatti, WBT - proteiinirasva) ja diabeettisen päiväkirjan, joka helpottaa jokapäiväistä elämää diabeteksen kanssa.
Valitut toiminnot:
- Tuotteita voidaan hakea tekstin, äänen tai viivakoodin avulla
- integroitu kalenteri aterian / välipalan muistutuksella
- Vuorovaikutteinen päivittäinen kalori- ja ravintopalkki kertoo sinulle, mitkä ovat rajasi
- koko aterian ravintoarvojen ja insuliiniyksiköiden laskeminen
Tärkeää: Sovellus on ilmainen, saatavilla Android-laitteella.
Sovellukset diabeetikoille - käyttäjien mielipiteet
"Matkan aikana jokainen reppu gramma laskee, joten käytän mobiilisovellusta. En säästä hihnoissa ja suoritan 6-20 mittausta päivässä. Mittari muodostaa yhteyden älypuhelimeen Bluetoothin kautta ja lähettää kaikki analysoidut tiedot. Vain sovelluksen ansiosta huomasin joitain säännöllisyys, että esimerkiksi minulla on aina korkea sokeri lauantai-iltana. Kaikenlaiset yhteenvedot - viikoittain, kuukausittain - ovat minulle erittäin hyödyllisiä ja liikkeellepanevia. Kun huomaan, että viimeisen viikon keskimääräinen sokeritaso oli 200, se antaa minulle ajatuksia. Päivän lopussa huomaan, että minulla oli 10 huonoa ja 8 hyvää tulosta, mielestäni olen menettänyt ja minun on yritettävä enemmän, ehkä säveltää ruokavalio eri tavalla, liikuntaa enemmän.Sovelluksessa voit syöttää rakkaasi numeron, joka saa ilmoituksen, kun tulos on huono. että se on erittäin hyödyllinen ominaisuus lapsille, nuorille ja ihmisille, jotka ovat viime aikoina kamppailleet diabeteksen kanssa. Olen asunut sen kanssa 32 vuotta. että tauti ei ole este aktiivisuudelle, mutta sitä on hallittava hyvin. Sovellus auttaa tässä paljon, näyttää erilaisia kehotuksia, esimerkiksi "pistää muutama yksikkö tai rajoita hiilihydraatteja". Minulla on perinteinen itsevalvontapäiväkirjani kotona, mutta käytän sitä vain joskus, kun haluan kirjoittaa pidempiä havaintoja ja johtopäätöksiä sairaudestani. "
