YLI PAINON terveyttä uhkaavat vaikutukset

Ylipaino aiheuttaa keholle liiallisen taakan - se aiheuttaa selkävaivoja ja nivelvaurioita. Se voi aiheuttaa diabetesta ja sydänsairauksia. Se aiheuttaa myös muita, yhtä vaarallisia vaivoja. Erittäin ylipainoiset ihmiset kärsivät usein sappikivistä, peräpukamista ja ummetuksesta.

Aikaisemmin ajateltiin, että liiallinen ylipaino ei ollut ongelma. Nykyään sitä kutsutaan liikalihavuudeksi tai liikalihavuudeksi. Ylipainoa käsitellään nyt merkkinä siitä, että kehossa on tapahtunut vaarallisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa liikalihavuuteen. Hoitamaton ylipaino johtaa yleensä liikalihavuuteen - I, II aste ja liikalihavuus. valtava tai kolmas aste. Ylipainon ja liikalihavuuden joka vaiheessa hänellä voi olla myös monia muita terveys- ja mielenterveysongelmia.

Ylipaino edistää sappirakon sairauksia

Sappirakon sairaudet ovat 6 kertaa yleisempiä ylipainoisilla ihmisillä. Sappikivien korkea kolesteroli ja matalat sappihapot lisäävät taipumusta kivien muodostumiseen. Vatsan liiallisen rasvakudoksen seurauksena esiintyy rasvamaksaa ja ruoansulatuskanava häiriintyy. Huonot ruokailutottumukset (rasvaisten ja makeiden ruokien syöminen) ja liikunnan puute johtavat ummetukseen ja edistävät peräpukamien muodostumista.

Ylipainoisilla naisilla on usein häiriöitä kuukautiskierrossa

Naiset, joilla on korkea paino, kärsivät usein kuukautiskierron häiriöistä, pitkittyneestä verenvuodosta. He kestävät raskautta kovasti - verenpainetaudin, raskausdiabeteksen tai virtsatieinfektioiden riski on suurempi kuin normaalipainoisilla naisilla. He synnyttävät harvoin luonnon voimalla, ja leikkauksen jälkeen heillä on todennäköisemmin komplikaatioita. Heitä uhkaa hormonaaliset häiriöt, kasvojen karvat, munasarjojen monirakkulatauti ja hedelmättömyys.

Ylipaino lisää sydänsairauksien riskiä

Jos sinulla on vatsan liikalihavuus ja vähintään kaksi näistä kriteereistä: veren triglyseridipitoisuus vähintään 150 mg / dl, hyvän kolesterolin taso alle 50 mg / dl (miehillä alle 40 mg / dl), verenpaine vähintään 130 / 85 mm Hg (tai sinua hoidetaan korkean verenpaineen vuoksi) ja paaston verensokeritaso on vähintään 100 mg / dl (tai sinua hoidetaan tyypin 2 diabeteksessa) - tämä on sinulla. Etkö ole lääkärin hoidossa? Aloita hoito nopeasti. Liikalihavuuden yhdistelmä, ts. Korkea ylipaino ja hypertensio (diabetes), on vakava sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, riskitekijä.

Ylipainoisilla ihmisillä on vaikeuksia hengittää

Ihmisillä, joilla on "erittäin ylipainoinen", on pienempi keuhkojen kapasiteetti ja renkaat nopeammin. Rintakehän paksuus pakottaa kehon työskentelemään kovemmin hengitettynä. Paksu kerros vatsarasvaa painaa maksaa, työntää sitä ylöspäin ja vähentää tilaa rinnassa. Kaikki tämä pahentaa hengitysoloja ja häiritsee kaasunvaihtoa keuhkoissa vaarantamalla kehon hapettumisen. Ylipainot kärsivät äänekkäästi, heräävät väsyneinä ja kamppailevat uneliaisuuden kanssa päivällä. Nämä voivat olla oireita yöapneaoireyhtymästä (hengityksen lopettaminen yli 10 sekunniksi yli 5 kertaa tunnissa).

Kuinka tarkistaa, että olet oikeassa painossa?

Käytä BMI-laskinta. BMI 18,5--24,9 on normaalipainoinen, 25-30 on ylipainoinen ja yli 30 on liikalihavia.

Poradnikzdrowie.pl tukee liikalihavuudesta kärsivien ihmisten turvallista kohtelua ja ihmisarvoista elämää.
Tämä artikkeli ei sisällä sisältöä, joka syrjisi tai leimautisi liikalihavuudesta kärsiviä ihmisiä.