Homokysteiini on aminohappo, joka, kuten korkea huono kolesteroli, voi aiheuttaa ateroskleroosia. Koko keho kärsii liikaa homokysteiinistä (hyperhomokysteinemia). Tämä on sydämemme ja verisuontemme vihollinen numero 1. Voidaan kuitenkin yrittää kesyttää häntä! Selvitä, mitkä homokysteiinin normit ovat verikokeessa.
Homokysteiini on aminohappo, jota liikaa veressä voi aiheuttaa ateroskleroosia. Sillä on erittäin kielteinen vaikutus verisuoniin, jotka muuttuvat vähemmän joustaviksi ja alttiimmiksi ateroskleroosille. Valitettavasti yleisön tietoisuus hyperhomokysteinemiasta, kuten sitä kutsutaan, on edelleen liian heikko.
MTHFR-geenimutaatio - se voi nostaa homokysteiinitasoja ja aiheuttaa ateroskleroottisia muutoksia
Normaaleissa olosuhteissa tämä geeni on vastuussa homokysteiinin oikean pitoisuuden ylläpitämisestä veriplasmassa. Sen vahingoittamisella on kuitenkin päinvastainen vaikutus.
Liiallinen homokysteiinitaso vahingoittaa laskimoita, mikä tekee niistä alttiimpia ateroskleroosin tai tromboottisen taudin kehittymiselle.
Se saa foolihapon elimistöön huonosti imeytymään, eikä homokysteiiniä voida muuttaa metioniiniksi. Foolihapon puute on yksi hyperhomokysteinemian tärkeimmistä syistä.
Tällaiset liialliset homokysteiinitasot vahingoittavat suonia, mikä tekee niistä alttiimpia ateroskleroosin tai tromboottisen taudin kehittymiselle. Sen korkeaa pitoisuutta voidaan vähentää tarjoamalla keholle sopivat annokset foolihappoa, B6- ja B12-vitamiineja. Heidän läsnäolonsa avulla voit ylläpitää homokysteiinin tasoa oikealla tasolla.
Lue myös: Kelaatio: vaihtoehtoinen menetelmä ateroskleroosin torjumiseksi Ateroskleroosin oireet. Tarkista, mitkä voivat olla ateroskleroosin oireet. Ylimääräinen kolesteroli johtaa ateroskleroosiin TärkeääHomokysteiini - normit
Homokysteiinin määrä ihmisen veriplasmassa ei saa ylittää 7-10 mol / l. Tämä pitoisuus on turvallista terveydellemme. Normi on myös 15 mol / l. Siitä huolimatta homokysteiinitason nostaminen 11-13 mol / l: iin voi jo vahingoittaa verisuonia ympäröiviä endoteelisoluja. Puhumme hyperhomokysteinemiasta, kun sen arvo on 20-30 mol / l.
Oikea foolihappo alentaa homokysteiinitasojasi
Suurten foolihappoannosten antaminen ihmisille, joilla on MTHFR-geenin mutaatio, ei paranna heitä hyperhomokysteinemiasta. Päinvastoin, se voi vahingoittaa heitä enemmän kuin auttaa heitä. Koska potilaan keho ei pysty itse käsittelemään ja imemään foolihappoa, sen on toimitettava se prosessoidussa muodossa, ns. metyloitu. Jotta lääkäri voisi kuitenkin määrätä potilaalle tällaisen "erityisen" foolihapon, hänen on ensin selvitettävä, onko hänellä todella vaurioitunut geeni. Geneettiset testit vastaavat tähän kysymykseen.
Kaikki mitä sinun tarvitsee testata MTHFR-mutaation suhteen, on pieni veri tai poskipyyhe
Tekemällä sen potilas oppii, johtuuko foolihapon imeytymishäiriö ja sen hyperhomokysteinemia geneettisestä virheestä. Testiä varten otettu näyte on verta tai poskipyyhettä. Riittää, että löydetään lääketieteellinen laitos, jonka tarjouksessa on MTHFR-mutaatiotesti, ja niitä on nyt yhä enemmän.
Tietämisen arvoinenMikä on ateroskleroosi?
Ateroskleroosi on sairaus, jossa kolesterolista valmistettu ateroskleroottinen plakki peittää verisuonen luumen osittain tai kokonaan. Maksassa tuotettu kolesteroli on vastuussa monista tärkeistä kehon toiminnoista, mukaan lukien hormonituotanto ja ruoansulatus. Kolesterolia on kahta perustyyppiä: tiheä kolesteroli (HDL), ts. "Hyvä" kolesteroli ja matalatiheyksinen (LDL) kolesteroli, joka tunnetaan yleisesti nimellä "huono" kolesteroli. Siellä on edelleen ns kokonaiskolesteroli, joka on kaikkien kolesterolityyppien (jakeiden) summa. On syytä tietää, että toimitamme kolesterolia myös ruokissamme. Siksi liian korkea "huono" kolesteroli on usein seurausta virheellisestä, rasvaisesta ruokavaliosta. Veri ei voi virrata vapaasti tukkeutuneessa astiassa. Ja silti se toimittaa ihmiskehon soluille happea ja ravinteita, joten sen oikea verenkierto kehossa on välttämätöntä elämälle. Veri antaa sisäelimillemme asianmukaisen hapetuksen ja ravinnon. Tästä syystä pitkälle edennyt ateroskleroosi voi johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, iskeemiseen sydänsairaukseen tai alaraajojen sairauteen.
Ateroskleroosi voidaan estää
Ateroskleroosin ehkäisy perustuu ensisijaisesti oikeaan ruokavalioon. Tärkeimmät kolesterolin, rasvaisten juustojen, punaisen lihan ja makeisten lähteet on poistettava päivittäisestä ruokavaliosta. Vastineeksi on hyvä antaa keholle riittävät annokset foolihappoa. Löydämme sen kaalia, salaattia, ruusukaalia, parsakaalia, herneitä, papuja, appelsiineja ja banaaneja. Foolihappo alentaa homokysteiinin määrää veressä, joten se ei enää vahingoita verisuonia.
