Minulla on ollut turvonnut jalat vähintään vuoden. Se näkyy käyttämissäni jalkineissa, koska se on leveämpi eikä voi ostaa korkokenkiä. Olen vasta 19-vuotias, olen jo käynyt lääkärin luona, mutta hän ei neuvonut minua mitään erityistä. Hän käski vain syödä magnesiumia B6-vitamiinin kanssa. Joskus jalkani sattuu vasikassani ja verisuoneni alkavat rikkoutua. Voisivatko nämä olla suonikohjujen oireita (äidilläni on suonikohjuja)? Minulla on myös korkea verenpaine, kun otan Metoprolol-tabletteja. Ehkä minun pitäisi laittaa geelejä jaloihini? Voisiko lääkäri neuvoa minua jossakin, ehkä minun pitäisi ottaa pillereitä?
Syyt turvotuksen esiintymiseen voivat olla hyvin erilaisia. Näitä ovat: liiallinen suolankulutus (sitä ei löydy pelkästään suolaamosta, vaan myös teollisesti tuotetusta ruoasta), istumaton elämäntapa, ylipaino, tupakointi, jotkut hormonaaliset sairaudet.
Et mainitse painosi tai elämäntapasi. Terveellisen ruoan syöminen on aina suositeltavaa - tämä tarkoittaa useita annoksia hedelmiä ja vihanneksia päivässä, tummaa hapankaalia, valkoista laihaa sydäntä ja vähän mineralisoitua vettä. Vältä kylmää lihaa, teräviä keltaisia juustoja, varastokuutioita, valkoista leipää (erityisesti patonkeja). On tärkeää ylläpitää terveellistä painoa ja käyttää säännöllisesti.
Ei ole geelejä jalkojen turvotuksen poistamiseksi. Pinnalliset laskimot saattavat viitata alaraajan laskimoiden varhaisen vaiheen vajaatoimintaan, varsinkin kun suvussa on positiivinen suunta tähän suuntaan. On suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi tältä osin, ehkä kannattaa suorittaa ultraääni alaraajojen valtimoista ja laskimoista. Lääkäri päättää tutkimuksen mahdollisesta suorittamisesta toimistossa suoritetun tutkimuksen jälkeen.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Krystyna KnyplInternisti, hypertensiologi, Gazeta dla Lekarzy -lehden päätoimittaja.
.jpg)
