Tällä hetkellä peräti 20 prosenttia. raskaana olevia naisia suositellaan makaamaan sängyssä lyhyemmän tai pidemmän ajan. Suurin osa heistä viettää ainakin jonkin aikaa sairaalassa. Pysyminen raskauden patologian yksikössä voi olla vaikeaa. Siihen liittyy epämukavuutta, ikävystymistä, usein kipua ja ennen kaikkea pelkoa lapsesta. Kuinka selviytyä raskauden patologiasta?
Raskauden patologian osastolla ollessaan nainen kokee vakavaa stressiä, joka johtuu äkillisestä uhasta, mutta lääkkeiden saamisen jälkeen tilanne palaa normaaliksi - verenvuoto loppuu, ennenaikaiset supistukset häviävät. Saatat joutua jäämään vielä muutaman päivän tarkkailemaan, mutta voit mennä kotiin viikon tai kahden jälkeen. Tällainen lyhyt sairaalassa oleskelu ei ole vielä ongelma. Valitettavasti se ei aina pääty tällä tavalla. On tapauksia, joissa joudut viipymään siellä muutaman viikon tai jopa viimeiset raskauskuukaudet. Ei ole mitään hyötyä huijaamisesta, se ei ole miellyttävää.Sen sijaan, että nautit raskaudesta, ostat vauvalle asioita ja syöt mitä haluat, sinun on makattava sängyssä vieraiden keskuudessa, lukittu, erotettu ympäristöstäsi ja tuomittu ei-niin maukkaaseen sairaalan keittiöön.
Raskauden patologia: ahdistuneisuus, makuulla ja lääkitys
Ja tämä on vasta ongelman alku. Tällaisen osaston potilas odottaa myös usein suoritettavia testejä ja lääkkeiden ottamista, ja jotkut niistä, kuten supistuksia estävä fenoteroli, hänen hyvinvointinsa on kauheaa (päänsärky, kouristukset, lisääntynyt syke). Aika vietetään enimmäkseen sängyssä, usein tiputettu tai KTG kytkettynä. Ja vaikka voit kävellä, minne? WC: hen? Suihkussa? Se olisi joka tapauksessa hyvä, koska joskus se on jopa mahdotonta - äärimmäisissä tapauksissa joudut valehtelemaan pysähtymättä käsittelemällä uima-allasta. Yksi tuleva äiti muistutti kuinka iloinen oli hänen mennä vessaan ja pissata normaalisti viiden viikon pissaamisen jälkeen uima-altaassa! Pitkän makaamisen ja liikunnan puutteen seuraukset ovat myös erittäin hankalia ummetuksia. Mutta se ei ole kaikki, koska pahinta on jatkuva pelko ja epävarmuus siitä, onnistuuko se vai johtavatko kaikki nämä hoidot ja uhraukset terveen lapsen synnyttämiseen.
Raskauspatologia: älä anna periksi
Kaikki tämä tekee vierailusta raskauden patologian osastolla erittäin vaikean kokemuksen - sekä fyysisesti että henkisesti. Jos löydät itsesi tähän tilanteeseen, sinulla on oikeus tuntea olonsa pahaksi: pettynyt, kärsimätön, jopa vihainen. Nämä ovat normaalit tunteet tässä tapauksessa. Mutta et voi pysähtyä siihen, sinun on voitettava ne, koska perusta rohkealle selviytymiselle tästä vaikeasta ajasta on hyvä henkinen tila. Joten vaikka sinulla olisi vihan tai hajoamisen hetkiä, älä anna periksi.
TärkeäJos potilas viipyy pitkään patologiassa ollessaan suosituksen jatkaa makaamista, kysy lääkäriltäsi huolellisesti, mitä hän odottaa sinulta.
Mitä sinun pitäisi kysyä?
- Täytyykö sinun valehdella erityisessä asennossa? Sen ei pitäisi pikemminkin olla tasainen makaa selälläsi, ehkä pystyt istumaan, peitettynä tyynyillä, mutta voi myös olla suositeltavaa makaamaan makuulla pohjan ja jalkojen ollessa koholla.
- Kuinka usein ja kuinka kauan voit nousta? Voitko käydä vain wc: ssä ja suihkussa tai valmistaa nopean aterian keittiössä?
- Voitteko työskennellä esimerkiksi tietokoneella. Kuinka monta tuntia päivässä?
- Missä määrin voit huolehtia vanhemmista lapsistasi?
Tee kaikkesi pysyäksesi positiivisena. Muista, että uhri, kaikki nyt koetut vaikeudet palvelevat lastasi. Jokainen tässä seurakunnassa vietetty päivä on hänelle vielä yksi kehityspäivä, joka päivä tuo sinut lähemmäksi tavoitetta synnyttää terve vauva.
Ei patologiaa vaan raskauden suojaa
Yritä olla ajattelematta, että tämä on "patologia", unohda sana. Muuten, kuinka kauhea nimi se on! Se liittyy eräisiin hirvittäviin vääristymiin. Tätä osastoa tulisi pikemminkin kutsua "raskaussuojaksi", koska siitä on kyse. Se, mitä sinulle tapahtuu, ei ole patologia, vaan terveysongelma, johon suurin osa lääkkeestä voi puuttua. Arvosta, että olet ammatillisen hoidon alla. Uhkatun raskauden ollessa kyseessä, se on paljon turvallisempaa sairaalassa kuin kotona, koska saat tarvittaessa apua välittömästi.
Älä syyttää itseäsi uhanalaisesta raskaudesta
Älä tunne pahempaa, koska raskaus ei mene hyvin. Ei ole sinun syytäsi, että sinulla on ongelmia esimerkiksi hormonien tai laajentavan kohdunkaulan kanssa. Teit varmasti kaiken varmistaaksesi lapsesi hyvän kehityksen. Jos on komplikaatioita, se johtui syistä, jotka eivät ole sinun hallittavissa. Poikkeuksia ovat tietysti naiset, jotka tupakoivat tai käyttävät huumeita, mutta nämä ovat äärimmäisiä ja erittäin harvinaisia tapauksia.
Raskauspatologia: älä eristää itseäsi
Pysy yhteydessä perheen ja ystävien kanssa äläkä ole tyytymätön kipuun ja ahdistukseen. Kerro kumppanillesi mitä tapahtuu, miltä sinusta tuntuu ja mitä apua tarvitset. Pysy yhteydessä häneen - kerro hänelle, kuinka tärkeää se on sinulle nyt. Pidä yllä myös muita suhteita - äitisi, sisaresi, ystäväsi ja kollegojesi kanssa. Jos he haluavat käydä luonasi, älä ujo siitä - tapaaminen heidän kanssaan tekee sinulle hyvää. Kun vierailu ei ole mahdollista, puhu puhelimitse. Kiinnosta heidän elämänsä, työnsä tai jopa suosikkisarjasi tapahtumia.
Kesätä sairaala
- Varmista, että tunnet olosi mukavaksi sairaalasängyssä - sen on oltava mukava siinä, joten yritä hankkia tarvittaessa ylimääräisiä tyynyjä vatsasi tai selkäsi alle.
- Pyydä myös miehesi tuomaan muita tarpeellisia esineitä, kuten sängyn lamppu ja musiikkilaitteet (kuulokkeilla!).
- Lue paljon - pyydä rakkaitasi tuomaan sinulle sanomalehtiä ja kirjoja. Tämä on hyvä tilaisuus tarttua lukemiseen tai harjoitella englannin lukemista. Mutta sinun on parasta ohittaa lääketieteelliset tutkimukset tilastasi.
- Yritä luoda yhteyksiä muihin huoneessa tai seurakunnassa oleviin naisiin. Jos löydät jonkun, josta pidät, voit saada heiltä paljon tukea, koska kukaan muu ei ymmärrä sinua yhtä hyvin kuin he tekevät juuri nyt. Ole kuitenkin lempeä. Jokainen näistä naisista, aivan kuten sinäkin, on huolestunut ja tarkkaavainen kaikista huonoista uutisista hänen tilastaan. Älä siis kysy, mikä on hänen vikansa heti, äläkä koskaan jaa tarinoita vastaavista tarinoista, jotka tiedät, jotka eivät päättyneet hyvin.
- Jos mahdollista, käytä kannettavaa tietokonetta. Tämä on loistava tapa pitää yhteyttä ulkomaailmaan tai olla yhteydessä online-foorumeilla naisiin, jotka ovat olleet samanlaisessa tilanteessa. Internet-yhteyden ansiosta voit myös laatia lomakkeen.
- Tämä on hyvä aika kirjoittaa perinteisiä kirjeitä, joita et ehkä ole tehnyt pitkään aikaan. Nyt sinulla on aikaa, joten kirjoita pitkä kirje äidillesi tai ystävällesi, joka asuu toisessa kaupungissa - yllätät heidät varmasti. Kirjoita päiväkirjasi, tee päivittäin ainakin muutama lause muistiinpanoja - ne muistuttavat tätä elämänjaksoa, joka - vaikkakin vaikeaa - todennäköisesti muistat monien vuosien jälkeen mielelläni, koska näin useimmat naiset muistavat raskauden. Tai ehkä yrität kirjoittaa kirjeitä syntymättömälle lapsellesi?
- Täytä aika pienillä harrastuksilla, joista nautit - ratkaise ristisanatehtäviä, neule, kuuntele suosikkimusiikkiasi (kuulokkeilla), piirrä.
- Muista pitää liikkua - niin paljon kuin mahdollista. Jos sinun ei tarvitse makata koko ajan, kävele käytävällä, ja hyvällä säällä voit mennä ulos sairaalan puutarhaan tai puistoon. Ja jopa sängyssä, sinulle voidaan antaa mahdollisuus venyttää, rentoutua tai Kegel-harjoituksia - kysy siitä ja käytä, jos voit. Viimeisenä keinona liikuta ainakin jalkoja, sormia ja varpaita - tällainen liikunta parantaa verenkiertoa.
- Hieronta tekee sinulle hyvin: selkä, hartiat ja ennen kaikkea liikkumattomat jalat. Jos makaat pitkään, suositellaan ammattimaisten hierojien käyntejä. Se maksaa rahaa, mutta se on kustannusten arvoinen terveydellesi.
- Estä ummetus - pitkään makaaminen voi olla todella iso ongelma. Mitä syödä niiden välttämiseksi - voit lukea täältä.
kuukausittain "M jak mama"
