Aivastelu ei ole vain kehon puolustava reaktio, jonka tarkoituksena on puhdistaa nenän limakalvo allergeeneista ja epäpuhtauksista. Osoittautuu, että aivastelu voi johtua auringosta ja jopa ... seksuaalisista fantasioista, ja tämä refleksi on perinnöllinen. Onko aivastelu terveellistä? Onko mahdollista aivastaa silmät auki? Mistä "Kippis!" -Toive tuli, kun joku aivastaa? Katso mitä muuta et tiedä aivastuksesta.
Aivastelu on yksi ihmiskehon (ja ei vain ...) uteliaisuuksista, johon usein liittyy allergia tai vilustuminen. Aivastamisella on kuitenkin monia yllätyksiä. Katso, pystytkö aivastamaan "terveellisesti" ja onko olemassa tapa pysäyttää lähestyvä aivastelu.
Sisällysluettelo
- Aivastelu - mitä aivastelu on?
- Aivastelu - miten saamme tartunnan aivastettaessa?
- Aivastelu - aivastelun omaivivivre
- Aivastelu - Kuinka eläimet aivastavat?
- Aivastelu - Älä lopeta aivastelua!
- Aivastelu - refleksi aivastella auringossa
- Aivastelu - reaktio eroottisiin fantasioihin
- Aivastelu - englanniksi vai puolaksi?
- Aivastelu - mihin kerran uskottiin?
Aivastelu - mitä aivastelu on?
Aivastelu on refleksi, joka hengittää voimakkaasti nenän limakalvon puhdistamiseksi allergeeneista, nuhasta, kurkusta, pölystä ja liasta. Tämän prosessin aikana supistuvat vatsa- ja kylkiluiden lihakset samoin kuin kurkunpään sulkeutuminen johtavat ylipaineen syntymiseen rinnassa, mikä johtaa suihkusumun äkilliseen vapautumiseen kurkunpään vapauttamisen jälkeen.
Nesteet vapautuvat suun ja nenän kautta jopa 4,5 metriä sekunnissa (noin 40 kilometriä tunnissa). Ja yhdellä aivastuksella uloshengitetään noin 40 000 tippaa.
Aivastelun pitäminen lääkäreiden mukaan voi lisätä painetta jopa 38 kertaa vapaaseen aivastukseen verrattuna. Tämä on voimakas isku hengitysteihimme!
Voitteko aivastella silmät auki? Se on teoreettisesti mahdollista, mutta suosittelemme sitä voimakkaasti. Silmien sulkeminen aivastettaessa on refleksi, joka suojaa silmiämme aivastuksen aiheuttamalta korkealta paineelta.
Korkea verenpaine, joka kerääntyy rintaan, kun aivastat, voi väliaikaisesti vaikuttaa sydämesi rytmiin. Hän ei kuitenkaan pysty keskeyttämään tätä työtä. Siksi teesi, jonka mukaan aivastelun pitäisi saada sydän lopettamaan lyönnit tai että se voi johtaa valtimon repeytymiseen tai siihen jääviin hyytymiin paineen vaikutuksesta, on ilmeistä hölynpölyä!
Aivastelua aiheuttava infektio voi olla vaarallinen, mutta aivastelu itsessään auttaa kehoamme. Rintakehään kertyvä paine on riittävän korkea limakalvon puhdistamiseksi, mutta riittävän turvallinen, jotta se ei tappaisi meitä.
Aivastelu - miten saamme tartunnan aivastettaessa?
Tiesitkö, että keuhkot sisältävät yleensä noin puoli litraa nestettä kerrallaan? Tämän ansiosta yhdellä aivastuksella voit sylkeä ulos limaa yhtä paljon kuin pieni vesipullo!
Aivastelu on yksi kylmän oireista. Aivastuksen aikana syntynyt kostea limasumu, joka on kyllästynyt bakteereihisi, voi liikkua nopeudella 3 - 4,5 metriä sekunnissa. Vaikuttava tulos!
Tällainen nopea bakteerien leviäminen aivastuksen aikana saa liman muodostamaan pieniä pisaroita sumun sisälle. Amerikkalaisen MIT: n tutkijaryhmän rohkeuden ansiosta tiedämme, että jotkut näistä pisaroista voivat kulkea jopa 8 metriä! Tämä tarkoittaa, että kun aivastat töissä, saatat tartuttaa kollegasi jopa muutaman pöydän päässä.
Onneksi jotkut heistä kulkevat "vain" 2 metriä, mutta aivastuksen seurauksena muodostuneen sumun jäännökset pyrkivät nousemaan ylös, missä ne usein imeytyvät ilmanvaihtojärjestelmään.
Niin uskomattomalta kuin se kuulostaa, viimeiset, yleensä pienempiä kuin muut, putoavat saavutettuaan tuuletusakselin, "matkustavat" pidemmälle, aiheuttaen mahdollisen infektioriskin jopa muissa huoneissa oleville ihmisille. Vaikka tämän tapahtumisen mahdollisuus on varmasti pienempi kuin jos istuisit aivastavan henkilön lähellä, jäljellä olevat pisarat voivat silti sisältää taudinaiheuttajia, kuten influenssavirusta.
Ilmanvaihtojärjestelmän läpi leviävät virukset voivat elää jopa 10 minuuttia ilmassa ja jopa 24 tuntia teräspinnalla.
Joten kaiteista, pöydistä ja bakteereista täynnä olevista ovenkahvoista tulee yhtäkkiä vaarallisia. Useiden riippumattomien tutkimusten tulosten mukaan yksi toimistossa oleva sairas henkilö voi tartuttaa jopa kolme ihmistä suoraan. Siksi nenän ja suun peittäminen aivastellessasi on niin tärkeää.
Aivastelu - aivastelun omaivivivre
Monet ihmiset aivastellen seurassa alkavat nauraa tai pyytää anteeksi, toiset aivastellessaan huomaamattomasti nenäliinaan teeskentelevät, ettei mitään tapahtunut. Savoir-vivren periaatteiden mukaan aivastelu on iso keinotekoinen passi.
Yleensä pyydämme anteeksi aivastuksen jälkeen, ja jos emme tee niin, kuulemme hyviä toiveita kaikilta puolilta. Kuten käy ilmi, tämä on vastoin savoir-vivren periaatteita. Jos aivastat jo seurassa, sinun tulisi yksinkertaisesti sivuuttaa se ja kohdella sitä väliaikaisena epäkohtana.
Todellinen nainen ja herrasmies palaavat keskusteluun aivastuksen jälkeen, ja yritys, jotta ei kiusata ketään, teeskentelee, ettei huomaa mitään.
Tietenkin sinun tulisi aivastaa mahdollisimman hiljaa. Sinun ei pitäisi aivastaa ilmaan tai käsiin. Aivastelu ilmaan voi päätyä sylkemään jonkun päälle, ja aivastelu käsiin on epähygieenistä ja erittäin hankalaa, varsinkin kun tiedämme, että annamme pian tämän käden jollekulle tervehdykseksi tai kosketamme jotain julkisessa paikassa, esim. Ovenkahvaa.
On parasta aivastaa nenäliinaksi, mutta silloin sinulla on oltava kangasliina käsillä. Hyvän käytöksen periaatteiden mukaan kertakäyttöiset pyyhkeet ovat puutteellisia ja tarkoitettu sairauden aikaan.
Entä jos aivastus on jo lähestymässä ja nenäliina on ulottumattomissa? Sitten sinun täytyy aivastella käden ja kyynärvarren väliseen rypytykseen. Sitä pidetään turvallisimpana paikassa hygienian ylläpitämiseen tällaisessa tilanteessa.
Aivastelu - Kuinka eläimet aivastavat?
Aivastelua esiintyy paitsi ihmisillä myös joillakin eläinlajeilla. Kaikki näkivät aivastavat koirat ja kissat. Mutta tiesitkö, että myös jotkut matelijat aivastavat?
Esimerkiksi Galapagosin meri-iguana (Amblyrhynchus cristatus), ainoa lisko, joka ruokkii meressä. Meriveden ylimääräinen suola poistuu matelijan verestä sieraimiin liitettyjen erityisten rauhasten kautta, joiden kautta ne puhaltavat suolaista sumua aika ajoin. Se näyttää aivastukselta.
Aivastelu - Älä lopeta aivastelua!
Kun aivastelee seurassa, useimmat meistä yrittävät olla mahdollisimman hiljaisia ja huomaamattomia.
Kuten 34-vuotiaan britin tapaus osoitti, on parempi olla estämättä aivastusta. Se johti vakavaan loukkaantumiseen. Hän joutui sairaalaan kaulan turvotuksella, valitti nielemisvaikeuksista ja äänen heikkenemisestä. Tutkimuksessa kävi ilmi, että miehellä oli halkeama kurkun takana. Samalla kudosten sisällä havaittiin ilmakuplia.
Kaikki johtuu erittäin korkeasta ilmanpaineesta, kun aivastelu loppuu. Mies laskeutui leikkauspöydälle. Häntä autettiin ja annettiin antibiootteja sisäisen saastumisen estämiseksi. Lopulta hän palasi kotiin ohjeistettu välttämään nenän peittämistä molemmat aivastettaessa .¹
On enemmän tapauksia, joissa ihmiskeho ei ole kestänyt kuormitusta tai ilmanpainetta näennäisen näennäisen toiminnan aikana, vaikka ne ovatkin erittäin harvinaisia eikä niitä ole toistaiseksi laskettu. Esimerkiksi vuonna 2011 mies tukki nenän ja suun aivastellessaan ja paine puhkesi kurkunpään.
Tapa välttää aivasteluKun meillä on murtuneita, murtuneita kylkiluita, akuutti diskopatia tai avoin poskiontelon sivuontelo hampaanpoiston jälkeen, aivastelu, koska se lisää painetta rintakehässä, vatsassa ja leukakourissa, voi aiheuttaa voimakasta kipua.
On helppo tapa pysäyttää aivastelu. Heti kun tunnet ensimmäisen oireen, jonka haluat aivastella, repi vain nenäsi kärki etusormesi kärjellä (nenä näyttää sian nenältä) ja pidä sitä, kunnes tuntuu, että halu aivastella on ohi. Menetelmä on triviaali, se näyttää hauskalta, mutta se toimii! Katso itse.
Aivastelu - refleksi aivastella auringossa
Tunnetko ketään, joka aivastelee katsottuaan aurinkoa tai joutuessaan yhtäkkiä erittäin kirkkaan valon alle? Varmasti. Mutta luultavasti et tiedä, että Aristoteles (tai hänen oppilaansa, tutkijat eivät ole varmoja) on jo miettinyt tätä tosiasiaa esittämällä kysymyksen: "Miksi auringon lämpö saa sinut aivastamaan?" jo 3. vuosisadalla eKr²
Muinainen filosofi erehtyi olettaen, että syy oli kuumuudessa, ei valossa. Tänään tiedämme, että juuri valo on vastuussa "valon aiheuttamasta aivastusrefleksistä" - niin reaktiota kutsutaan. Englanninkieliset kirjoittajat, jotka rakastavat lyhenteitä, kutsuvat sitä ACHOO: ksi (tarkoittaa "apsik") Autosomal Compelling Helio-Opthalmic Outburstille.
ACHOO esiintyy noin neljänneksellä väestöstä (eri lähteiden mukaan 18-35%), ja nykyisen tiedon perusteella voimme päätellä, että se on autosomaalinen hallitseva refleksi. Tämä tarkoittaa, että jos yhdellä vanhemmista on se, on 50% mahdollisuus, että lapsi (sukupuolesta riippumatta) myös aivastaa aurinkoa katsottuaan. Tutkijat eivät kuitenkaan vielä tiedä mekanismia, joka yhdistää tietyt perinnölliset piirteet havaittuun vaikutukseen.
Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että ACHOO voi olla perinnöllinen mutta hankittu refleksi, mutta yksityiskohtaiset tutkimukset puuttuvat myös täältä.
Mikä on aivastelun mekanismi auringossa? Tämä johtuu kallonhermojärjestelmästä ja niiden "kiinnittymisestä" näennäisesti etuyhteydettömään päärakenteeseen. Ja niin: kolmoishermo innervoi sekä rintalihakset (moottori) että nenän limakalvon tai kyynelrauhasen (aistillisesti). Katsokaa kuvaa:
Monet tutkijat uskovat, että ACHOO-potilailla voimakas valo, joka saavuttaa silmän, voi stimuloida kolmoishermoa. Ja tämä, valon stimuloimana, reagoi samanaikaisesti nenän limakalvon ärsytyksen kanssa, jonka alla se on myös "koukussa", ja tämä aiheuttaa aivastusta , aivan kuten erityyppisten ärsykkeiden, kuten allergeenien tai virusten, kohdalla.
Jotkut tutkijat perustavat selityksensä ACHOO-oireyhtymälle "parasympaattisen yleistymisen" mekanismiin 3.
Parasympaattinen hermosto (parasympaattinen järjestelmä) on osa autonomista innervaatiota ja luo oman, itsenäisen viestintäjärjestelmän, joka on meidän hallinnassamme. Vastuussa muun muassa oppilaan kuristamiseksi, erittävän suuren määrän ohutta sylkeä, estämään sydämen toimintaa tai kaventamaan keuhkoputkia.
Lisätietoja: autonominen järjestelmä: sympaattinen ja parasympaattinen
Kun kehossa on parasympaattinen yleistyminen, keskushermosto, sen sijaan että se välittäisi tarkan viestin rakenteesta A rakenteeseen B, "päästää irti" koko parasympaattisen hermoston tiedot, niin että oppilas (jolle voimakas valo on pudonnut) stimuloi yleistettyä kanavaa muihin liitettyihin rakenteisiin samaan järjestelmään, tässä tapauksessa - nenän limakalvoon. Nenän limakalvo saa signaalin siitä, että se on ärtynyt, ja tämä johtaa aivastelevaan refleksiin.
Aivastelu - reaktio eroottisiin fantasioihin
Tohtori Mahmood Bhutta, ENT-asiantuntija John Radcliffe -sairaalasta, Oxford, sanoo, että joillakin ihmisillä aivasteluirefleksin laukaisee seksuaalinen fantasia (Journal of the Royal Society of Medicine).
Lääkäri aloitti tutkimuksensa kohdatessaan toistuvasti hallitsemattoman aivastuksen tapauksia aina, kun potilas mietti jotain seksiin liittyvästä. Joten hän etsi asiaa koskevaa kirjallisuutta. Lisäksi kollegan Dr. Harold Maxwell selasi Internetiä. Heidän yllätyksekseen, kun kirjoitettiin sukupuoli ja aivastelu tai aivastelu hakukoneeseen, näytettiin vaikuttava luettelo vastaavista tuloksista.
Vaikka lääkärit eivät pystyneet määrittämään ilmiön todellista laajuutta tältä pohjalta, yksi asia tuli varmaksi - se on paljon yleisempää kuin yleensä uskotaan.
Bhutta uskoo, että aivastelu sukupuolen ajatuksesta on perinnöllistä ja se voidaan havaita monien tiettyjen perheiden jäsenillä, kuten ACHOO-oireyhtymä, ja selittää sen samalla tavalla. Hänen mukaansa tämä reaktio on osoitus evoluutiojäännösten olemassaolosta vegetatiivisen hermoston reiteillä. Joskus signaalit ylittyvät, joten aivastellaan eroottisten fantasioiden aikana 5
Aivastelu - englanniksi vai puolaksi?
Todennäköisesti monet ihmiset ovat huomauttaneet, että eri maissa reagoivat aivasteluun eri tavoin. Puolassa toivotamme aivastajalle terveyttä. Sama pätee moniin muihin maihin: Saksassa käytetään muotoa "Gesundheit", Italiassa "Salute!". Anglosaksisissa maissa, kuten Yhdysvalloissa tai Isossa-Britanniassa - uskovat tai eivät - toivovat Jumalan siunausta (englanti siunatkoon sinua - tai - harvemmin - Jumala, varokaa! - Jumala varokaa!)
Toisaalta Ranskassa oli laskeva perinne reagoida jokaiseen aivastukseen eri tavalla. Ensimmäisen aivastuksen jälkeen sanottiin - hurraa! Toiseksi - rakkaudesta! Kolmannen vaihtoehdon jälkeen oli enemmän: lapsille!, Rahalle!, Terveydelle ja rakkaudelle!
Puolassa, kun joku aivasti yli kaksi kertaa, he sanoivat "Ei veden puolesta", mikä ehdotti odotettua, hyvää ja ... voimakkaasti humalasta hauskaa.
Aivastelu - mihin kerran uskottiin?
Perinteen mukaan anglosaksisen tavan siunata aivastuksen jälkeen alkuperä liittyy paavi Gregory Suureen (6. vuosisata).
Ensimmäinen teoria palaa siihen aikaan, jolloin Bysantin valtakunnassa hallitsi ensimmäinen suuri ruttoepidemia (541–542). Yksi tämän taudin ensimmäisistä oireista oli yskä ja aivastelu.
Paavi Gregory Suuren piti sitten tilata sanonta "Jumala siunatkoon sinua" jonkun aivastuksen jälkeen pelastaakseen tämän henkilön kuolemasta. Kun he sanoivat tämän, he kumartuivat matalalle ja hattu nostettiin, mikä oli todennäköisesti tarkoitus olla kohtelias, mutta ehkä lopullinen hyvästit aivastajalle.
Vanhat taikausot voivat olla myös tämän sanonnan alussa. Aivastelua on pitkään pidetty pahaenteisenä ilmiönä. Władysław Kopalińskin mukaan merkittävä osa väestöstä uskoi, että aivastus oli eräänlainen pieni ukkosenpää ja se oli suora merkki jumalilta, ennustamalla hyvää tai huonoa kohtaloa.4
Roomalaiset tervehtivät aivastusta sanoilla: Absit omen! - ettei siitä tulisi epäonnea! Persiassa ja Intiassa aivastelun uskottiin ajavan demonit ja pahat henget pois ruumiista.
Muinaisina aikoina monet ihmiset uskoivat, että ihmisen sielu oli ilman muoto ja oli päähän. Joten aivastettaessa oli suuri vaara, että se "pakeni" nenän kautta. Vain jumalallinen siunaus olisi voinut estää tämän.
Espanjalaisilla oli tapana muistaa Jeesuksen (Jesús!) Nimi aivastellessaan, mikä on edelleen tapana tänäkin päivänä. Ja se liittyy myös epidemiaan - tällä kertaa flunssaan - ja arvasit sen, korkeaan kuolleisuuteen. Jumalan nimen ja ristin merkin kutsumisen oli tarkoitus suojata sairauksilta.
Erään toisen taikauskon mukaan aivastelu ajoi ihmiseltä pahat henget, jotka voisivat päästä muiden ihmisten ruumiisiin. Siunaus oli suojata sekä aivastajaa että hänen ympärillään olevia ihmisiä pahalta.
Tiedätkö sen...Selkeä aivastelun puute tai kyvyttömyys aivastella voi ilmetä yhtenä somaattisista oireista ihmisillä, joilla on psykologisia vaikeuksia? Yhdessä "British Journal of Psychiatry" -lehdessä lukemme muun muassa, että "asneeziaa" esiintyy pääasiassa ihmisillä, jotka kärsivät endogeenisestä masennuksesta tai skitsofreniasta, mutta tämä oire havaittiin myös ihmisillä, joilla on diagnosoitu neuroottinen masennus ja hypokondria.6
Raamattu
1. https://www.theguardian.com/science/2018/jan/15/achoo-why-letting-out-an-explosive-sneeze-is-safer-than-stifling-it
2. Goldman, J.G. (2015).Miksi valon katselu saa meidät aivastamaan. BBC.com
3. Langer, N., Beeli, G., & Jäncke, L. (2010). Kun aurinko pistää nenääsi: EEG-tutkimus, joka tunnistaa valoherkän aivastuksen hermopohjat. PloS one, 5 (2), e9208.
4. W. Kopaliński, "Opowieści o zwszednych", Oficyna Wydawnicza Rytm, 2004, s. 188-190
5. https://www.independent.co.uk/news/science/the-sexy-secret-that-could-lie-in-a-sneeze-1204983.html
6. G. D. Shukla: "Asneezia - toistaiseksi tuntematon psykiatrinen oire", British Journal of Psychiatry, 1985, nro 147, s. 564-565.
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
