Naiset kärsivät SYDÄSTÄ yhtä usein kuin miehet

Uskotaan, että sepelvaltimotauti ja infarkti vaikuttavat pääasiassa miehiin. Sillä välin naiset kärsivät sydänsairaudesta yhtä usein kuin miehet, vain hieman eri tavalla ja yleensä 10 vuotta myöhemmin.

Naisen sydän suurennuslasin alla. Ehkä isoisoäidiemme päivinä sydänsairaudesta kärsivät pääasiassa miehet. Heillä oli sydänkohtauksia, ja meillä oli sydämentykytys vain, kun olimme hermostuneita. Mutta nuo ajat ovat ohi, kuten epidemiologiset tiedot osoittavat. Tällä hetkellä naiset (54%) kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin useammin kuin miehet (39%). Myytti taudinkestävästä naissydämestä on kuitenkin edelleen yhteiskunnassa.

Naisen sydäntä suojaavat hormonit - estrogeenit

Tällä myytillä ei todellakaan ole mitään tekemistä naisen sydämen anatomisen rakenteen kanssa. Tässä suhteessa se ei eroa miespuolisesta. Se on vain pienempi ja kevyempi (se painaa noin 220 g, uros noin 300 g) ja sepelvaltimo, joka kuljettaa verta siihen, on kapeampi suhteessa sen kokoon. Nämä erot eivät vaikuta verenkiertoelimistön työhön. Mistä sitten tuli usko siihen, että naiset kärsivät vähemmän iskeemisestä sydänsairaudesta, joka yleisesti tunnetaan seppenä, joka voi johtaa sydänkohtaukseen? Todennäköisesti siksi, että estrogeenit (naissukupuolihormonit) suojaavat sydäntä jossain määrin. Ne laajentavat ja tekevät verisuonista joustavampia, pitävät pahan kolesterolin kurissa ja estävät ateroskleroosin kehittymistä.

Hormonien alentama valppaus

Osoittautuu kuitenkin, että yliarvioimme estrogeenien suojaavan roolin. Viimeaikaiset epidemiologiset tiedot osoittavat, että vaihdevuodet eivät lisää merkittävästi naisten sydänsairauksien riskiä. Itse hormonit, nimittäin hormonikorvaushoidossa käytettyjen estrogeenivalmisteiden vaikutus sepelvaltimoihin, tutkittiin myös. Seuraavan sepelvaltimon angiografian tulokset osoittivat, että näiden verisuonten kunto ei valitettavasti parantunut estrogeenien vaikutuksesta. Tämä ei tarkoita, etteivätkö ne suojaa meitä sydän- ja verisuonisairauksilta. Ne suojaavat, mutta eivät riittävästi, varsinkin kun noudatamme miesten elämäntapaa (väärinkäytämme alkoholia, tupakoimme ja altistumme usein stressaaville tilanteille). Siksi pidetään huolta sydämestä koko elämämme ajan, eikä vain vaihdevuosien saapuessa. Älkäämme toistako itseämme, että ajattelemme hänen terveyttään 20-30 vuoden kuluttua, kun lopetamme kuukautiset, koska silloin se voi olla
liian myöhään.

Naisen sydän reagoi eri tavalla miehen sydämeen

Sydänsairaus diagnosoidaan naisilla yleensä myöhemmin kuin miehillä. Tämä tapahtuu ainakin muutamasta syystä. Ensinnäkin sivuutamme vaivamme hieman. Toiseksi olemme niin kiireisiä huolehtimaan lapsista, pitämään taloa ja työskentelemään, että lykkäämme jatkuvasti klinikalla käyntiä. Lääkärit eivät myöskään ole virheettömiä. He pienentävät naisten vaivoja, koska ne ... eivät kärsi sydänsairauksista. Tosiasia on kuitenkin, että lääkäreiden on joskus vaikea diagnosoida sydän- ja verisuonitauteja naisilla. Heillä voi olla vähemmän yleisiä oireita naisilla.
»SYDÄN ISTERINEN Sairaus (sepelvaltimotauti) - sen tyypillinen oire on angina (retrosternaalinen) kipu harjoituksen aikana, jota potilaat kuvaavat polttavaksi, murskaavaksi tunne rinnassa. Naiset kokevat sen erittäin voimakkaaksi, mutta mainitsevat usein muita vaivoja samanaikaisesti. He valittavat esimerkiksi nielemisvaikeuksista,
niskakipu, hengenahdistus, ahdistuksen tunne tai erittäin väsynyt. Lisäksi rintalastan takana oleva kipu on yleisempää naisilla, jotka eivät liiku liikuntaan liittyvissä tilanteissa. Siksi se sekoitetaan neuroosiin, vatsakipuun ja selkärangan muutoksiin.
»HUOMIO - naisilla sitä ei tunneta useammin. Sattuu, että vain elektrokardiogrammi osoittaa, että sydänkohtaus on tapahtunut. Se voi olla kivuton. Vain 1/3 naisista kokee tyypillistä retrosternaalista kipua (voimakkaampaa kuin sepelvaltimotaudissa). Toisissa tapauksissa sydänkohtauksen signaali voi olla hengenahdistuksen tunne, äärimmäinen uupumus, helppo väsymys, pahoinvointi, niskan, selän tai vatsan kipu.

Kardiologinen oireyhtymä X

Sydänsairauksien joukossa tämä on naisellisin. Se diagnosoidaan pääasiassa naisilla. Yleensä se vaikuttaa heihin 45–55-vuotiailla. Se ilmenee iskeemiselle sydänsairaudelle tyypillisillä angina pectorisilla, joihin liittyy heikkous, hengenahdistus, lisääntynyt syke, ahdistuneisuus, masentunut mieliala. Kivut
rinnassa esiintyvät usein levossa. Sattuu myös, että ne tapahtuvat pienen vaivannäön jälkeen, ja paljon vaivaa, ne ovat poissa ollenkaan. Sepelvaltimotutkimus ei näytä muutoksia sepelvaltimoissa. Sydänoireyhtymässä X sydämen iskemia johtuu heikentyneestä verenkierrosta pienissä sepelvaltimoissa. Vain harjoituksen elektrokardiogrammi vahvistaa tämän taudin olemassaolon. Tyypilliset sepelvaltimolääkkeet eivät ole tehokkaimpia tässä tapauksessa. Toisaalta pieniä verisuonia laajentavat lääkkeet, masennuslääkkeet ja anksiolyytit antavat hyviä tuloksia, mikä osoittaa, että emotionaalisella tekijällä on suuri merkitys tämän taudin kehittymisessä. Ennuste on hyvä. Kardiologinen oireyhtymä X, toisin kuin sepelvaltimotauti, johtaa harvoin sydänkohtaukseen.

Naisten tulisi luottaa itseensä, ei estrogeeneihin

Naisten sydänsairauksien ehkäisy on sama kuin miehillä, ja olemme olleet voimassa 20 vuoden iästä lähtien. Muistakaamme, että se, mitä teemme sydämen hyväksi nuoruudessa, maksaa varmasti aikuisikään.

• Huolehdi normaalista verenpaineesta. Hypertensio vahingoittaa verisuonia, mikä edistää ateroskleroosin kehittymistä ja pakottaa sydämen työskentelemään liikaa. Poistetaan siis tekijät, jotka vaikuttavat liian korkeaan verenpaineeseen (ylipaino, tupakointi, liiallinen suolan ja alkoholin käyttö, vähäinen fyysinen aktiivisuus). Jos meille määrätään verenpainetta alentavia lääkkeitä, meidän tulisi ottaa ne säännöllisesti. Meidän ei pitäisi lopettaa niiden ottamista ilman lääkärin suostumusta, vaikka olisimme hyvin ja paine normaali.
• Hallitse kolesterolitasoja. Se on veressä kahdessa perusosassa - LDL ja HDL. Ensin mainittu edistää ateroskleroosia, kun taas jälkimmäinen vastustaa sitä. LDL: n alentamiseksi ja HDL: n lisäämiseksi rajoita eläinrasvojen kulutusta (mieluiten korvaa ne kasvirasvoilla), syö merikaloja 1-2 kertaa viikossa (ne sisältävät omega-3-rasvahappoja, joilla on positiivinen vaikutus kolesterolitasoon) ja älä sääli vihanneksia.
• Lopeta tupakoiminen. Nikotiini vahingoittaa ja supistaa verisuonia. Lisäksi tupakointi edistää ateroskleroosin kehittymistä, koska se alentaa HDL-tasoja, jotka poistavat ylimääräisen kolesterolin valtimoista.
• Tarkista verensokerisi. Se kannattaa tehdä, koska tyypin 2 diabetes (yleisin) ei satuta, ei anna oireita pitkään ja nopeuttaa ateroskleroosin kehittymistä. Tyypin 2 diabeteksen riski lisää liikalihavuutta, joten taistellaan ylipainoa vastaan.
• Lisää fyysistä aktiivisuutta. Se hidastaa sykettä, laskee verenpainetta, muuttaa suotuisasti lipidiprofiilia (LDL: n ja HDL: n ja kokonaiskolesterolin suhde), sillä on antitromboottinen vaikutus.

Ateroskleroosi - tärkein syyllinen

Ateroskleroosi on syy yleisimpiin sydänsairauksiin - sepelvaltimotautiin ja sydänkohtaukseen. Astioihin muodostuu ateroskleroottinen plakkia, joka on valmistettu kolesterolista ja erilaisista soluista, mikä kaventaa vähitellen valtimoita ja estää verenkiertoa. Jos ateroskleroottinen plakkia repeytyy, sen pinnalle muodostuu veritulppa, joka voi yhtäkkiä sulkea valtimon ontelon ja katkaista verenkierron sydämeen. Ateroskleroosin riskiä lisää korkea verenpaine, diabetes, tupakointi, epänormaalit lipidit (kolesteroli ja triglyseridit). Päinvastoin kuin useimmat meistä ajattelevat, naiset eivät ole erityisen suojattu ateroskleroosilta ja sen komplikaatioilta.

1900-luvun lopulla oletettiin, että ateroskleroottisen plakin kehittymistä edelsi tulehdusprosessi. Siitä vastaavan mikro-organismin etsiminen on jatkunut useita vuosia, koska sen eliminointi voi estää ateroskleroosin kehittymistä. Se näytti olevan Chlamydia-bakteereja, mutta se osoittautui väärälle radalle. Joten haku jatkuu. Sytomegalovirusta ja Helicobacter pyloria syytetään tulehduksen aiheuttamisesta. Viime aikoina epäillyin on suussa elävä bakteeri - Porphyromonas gingivalis. Se on vastuussa parodontiitista. On osoitettu, että valtimoiden tila paranee, kun se poistetaan.

Naisten sydän ja homokysteiini

Homokysteiini on kemikaali, jota tuotetaan proteiinien pilkkomisprosessissa. Sitä on kutsuttu 21. vuosisadan kolesteroliksi, koska se vahingoittaa verisuonten endoteeliä ja nopeuttaa verihyytymien muodostumista. Homokysteiinitasoa laskevat vitamiinit B12, B6 ja foolihappo. Ei ole kuitenkaan selkeää tietoa siitä, että niiden ottaminen pelastaisi meidät sydänkohtauksesta, koska siihen johtuu monia tekijöitä.

Kolme tärkeää tutkimusta

»Verenpaineen mittaus. Se tulisi suorittaa kerran vuodessa 20-vuotiaasta lähtien. Kelvolliset arvot:

• 120/80 mm Hg - optimaalinen valtimopaine
• 120–129 / 80–84 mm Hg - normaali
• 130–139 / 85–89 mm Hg - normaali korkea

»Kolesterolin ja triglyseridien mittaus. Jos tulos on oikea, testi suoritetaan 5 vuoden välein. Ne tulisi suorittaa vuosittain, kun:

• edellinen tulos oli virheellinen;
• sepelvaltimotaudin riskitekijöitä on vähintään 2, kuten tupakointi, korkea verenpaine, matala HDL-kolesteroli (<40 mg / dl), sepelvaltimotaudin diagnoosi isällä ennen 55-vuotiaita, äidillä ennen 65-vuotiaita.

Kelvolliset arvot:

• kokonaiskolesteroli <190 mg / dl
• HDL> 40 mg / dl urokset> 45 mg / dl naiset
• LDL <115 mg / dl
• triglyseridit <150 mg / dl (niiden kohonnut pitoisuus on vähemmän tärkeä sydän- ja verisuonisairauksien riskin kannalta)

»Glukoosin mittaus.

45 vuoden kuluttua kaikkien on tehtävä tämä testi, aikaisemmin (iästä riippumatta) sitä suositellaan ryhmään kuuluville ihmisille, joilla on suurempi riski sairastua diabetekseen, ts.

• ylipainoinen (BMI> 25)
• suvussa diabetes (vanhemmat tai sisarukset)
• matala fyysinen aktiivisuus
• epänormaali veren lipiditaso, aiemmin ollut raskausdiabetes tai yli 4 kg painava vauva.

Jos tulos on oikea, testi toistetaan 3 vuoden kuluttua, jos se oli epänormaali - 1-2 vuoden kuluttua.

Voimassa oleva arvo:
<100 mg / dl