Koronavirus vaikuttaa useisiin elimiin, mutta keuhkot ovat useimmiten vaarassa. Siksi monia ihmisiä kannustetaan harjoittelemaan hengitysharjoituksia auttaakseen meitä torjumaan tautia. Kysymys on kuitenkin, onko se todella? Katsotaanpa, mitä tutkijat ajattelevat.
Hengitysharjoitukset koronaviruspandemian aikana ovat erittäin suosittuja. Heidän tervehdyttämistään kiitettiin muun muassa TV-toimittaja Chris Cuomo ja kirjailija J.K.Rowling. Eri kouluttajat ja fysioterapeutit, tunnetut tai eivät, kannustavat heitä. Niiden oletetaan olevan ihmelääke hengityselinten häiriöille, joita voi ilmetä vaikeassa COVID-19: ssä. Mitä tiedemiehet sanovat?
Lievittääkö hengitysharjoittelu COVID-19-oireita?
No, tiedemiehet sanovat - ei, he eivät pehmennä. Ainakin meillä ei ole todisteita siitä. Tietysti ne toimivat hyvin keuhkosairauksien, kuten keuhkoahtaumataudin, tai ihmisten kanssa, joilla on "normaali" keuhkokuume, mutta kuten COVID-19: n vakavalla kurssilla - tätä ei tunneta.
Samaan aikaan asiantuntijat eivät kiellä niitä kokonaan. He uskovat, että heistä voi tulla hyvä osa itsehoitoa, jos kyseessä on lievä koronavirusinfektion kulku.
Ne todennäköisesti tukevat hoitoasi, jos COVID-19 on lievä. Koska hengitysharjoitusten tarkoituksena on lisätä keuhkojen kapasiteettia ja helpottaa hengitysteiden puhdistamista limasta ja kuolleista soluista.
Ja ennen kaikkea heidän ansiostaan voi käydä niin, että maskin hengittäminen on helpompaa!
Suositeltava artikkeli:
Buteyko-menetelmä: hengitysharjoituksetSuosittelemme myös:
- Kuinka hengittää vapaasti suojanaamiossa?
- Paras ja huonoin suojalasit lasille
- Hikoilevatko kätesi kertakäyttökäsineissä? Katso mitä tehdä.
- Kuinka käyttää kertakäyttöisiä käsineitä, jotta niistä ei tule tartunnan lähde?
- Kuinka mukavaa työskennellä suojamaskissa?
- WHO varoittaa, että epidemian toinen aalto on varma - puolalaiset pelkäävät kuitenkin toista tautia
- Avataanko uima-altaat ja kuntosalit pian?
