HYVÄN NUKKUMISEN TÄRKEYS OPPIMISEN KANNALTA
Tärkein / uutiset / 2019

Nopean nukkumisen merkitys oppimiseksi



Toimituksen Valinta
Kampaajat ovat avanneet! Onko tämä epidemian loppu?
Kampaajat ovat avanneet! Onko tämä epidemian loppu?
Tasapaino opiskeluajan ja yöllisen lepoon välillä vaikuttaa akateemiseen suorituskykyyn.Oppiminen viime hetkellä tai nukkumatta yötä ennen koetta voi olla haitallista. Asiantuntijat huomauttavat, että riittävä uni ja lepoaika auttavat säilyttämään enemmän hankittua tietoa. Viimeaikaiset tutkimukset jopa viittaavat siihen, että on mahdollista oppia nukkumalla. Tässä artikke