Voiko hieronnalla olla laihtuva vaikutus? On osoitettu, että veren ja imusolmukkeiden parantaminen kehossa parantaa suoraan aineenvaihduntaa. Tällainen vaikutus voidaan saavuttaa kehon muotoilevan hieronnan ansiosta, jota yleisesti kutsutaan laihtumishieronnaksi. Se ei ole tapa vähentää painoa merkittävästi, mutta säännöllisen käytön avulla voit tasoittaa ihoa, vähentää selluliittia ja poistaa toksiineja kehosta.
Kuinka hieronta voi auttaa laihtua
Laihtumishieronta on yksi klassisen hieronnan tyypeistä. Kehon muotoileva vaikutus voidaan saavuttaa ihonalaisen rasvan hajoamisen ja pirstoutumisen ansiosta. Voimakkaan hieronnan, taputtamisen ja paineen ansiosta elimistön imusolmukkeet jakautuvat tasaisesti, minkä ansiosta se voi menettää muutaman senttimetrin piireissä. Ilman hoitojen yhdistämistä terveelliseen tasapainoiseen ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen et kuitenkaan saavuta näkyviä tuloksia.
Asiantuntijan mukaan fysioterapeutti Beata Brogowska, fysioterapeutti, Długopole-Zdrójin luonnonlääketieteen instituutin johtaja
Klassisia hierontatekniikoita käyttävä laihtumishieronta on suunniteltu hajottamaan ihonalaisessa kudoksessa olevat rasvasolut, poistamaan toksiinit ja imusolmukkeet, parantamaan verenkiertoa. Käyttämällä vaivaamisen, puristamisen tai napauttamisen tekniikoita voit mallintaa ja ohentaa hahmosi. On kuitenkin muistettava, että hieronta tukee vain laihtumisprosessia. Et voi unohtaa tasapainoista ruokavaliota ja liikuntaa.
Mitkä ovat laihtumishieronnan edut?
Kuten kaikissa klassisen hieronnan muodoissa, myös sen käytön suorana vaikutuksena on ihon kunnon parantaminen - sen tasoittaminen ja kiinteyttäminen. Voimakkaat liikkeet auttavat myös parantamaan verenkiertoa ja poistamaan ylimääräiset toksiinit. Kehon solut stimuloidaan toimimaan, minkä ansiosta aineenvaihdunta lisääntyy.
- Hieronta stimuloi kehoamme.
- Se parantaa verenkiertoa ja siten myös hapettaa soluja ja poistaa toksiineja.
- Se vakauttaa verenpainetta.
- Sillä on rauhoittava vaikutus lihaksiin, poistamalla jännitteet ja kouristukset.
- Se tasapainottaa stressin kielteisiä vaikutuksia.
Laihtumishieronta itsessään ei vaikuta laihtumiseen, mutta se voi tukea laihtumisprosessia, parantaa ihon ulkonäköä ja vähentää selluliittia.
Älä mene makuulle toimenpiteen jälkeen
Voimakkaan hieronnan jälkeen voimme rentoutumisen lisäksi tuntea suurta janoa, joten sinun on täydennettävä nesteitä säännöllisesti. Hoidon jälkeinen päivä on suositeltavaa viettää istumatta tai valehtelematta, mutta aktiivisesti, mikä pidentää sen vaikutuksia.
Laihtumishieronta: vasta-aiheet
Laihtumishierontaa ei tule käyttää, kun suurin osa verenkierto- ja iho-ongelmista on. Sinun pitäisi ehdottomasti luopua tällaisesta hoidosta, jos on:
- tulehdukselliset ja allergiset ihotaudit
- imusolmukkeiden tulehdus
- verihyytymät, aneurysmat, flebiitti
- kasvain
- haavaumat
Laihdutushieronta salonissa - kuinka paljon se maksaa?
Laihtumishieronnan vaikutuksesta, jonka tarkoituksena on hajottaa ihonalainen rasva, on keksitty monia laitteita, jotka voivat auttaa muotoilemaan kehoa entisestään. Klassisen hieronnan lisäksi he käyttävät muun muassa toimintaa. infrapuna- ja radioaallot, jotka lämmittävät rasvakudosta syvemmissä osissa. Tällaisten hoitojen käyttö on mahdollista vain kauneushoitoloissa, ja hinnat vaihtelevat yleensä 200–600 PLN, riippuen kehon alueesta, jolle hoito suoritetaan. Parhaat tulokset saavutetaan vähintään viiden hieronnan sarjalla, joka suoritetaan suunnilleen 7-10 päivän välein.
