Olen 25-vuotias ja 5 kuukautta olen yrittänyt tulla raskaaksi - valitettavasti turhaan. En tiedä onko minulla hormonaalisia häiriöitä, onko mitään mahdollisuuksia parantaa se?
Mahdollisuus on aina olemassa, joten kannattaa käydä lääkärillä, joka määrää sopivat testit. Joskus ympäristön paine ja "halu" tulla raskaaksi estävät tehokkaasti hormonien työn. Hän tarjoaa rauhaa ja hiljentää ajatuksensa ja myös kumppanin ajatukset. Rakkauden tekoa ei voida rajoittaa toimintaan, jonka kalenteri on tänään se päivä ja onko meillä mielestäni fyysinen lähestyminen vai ei "yrittäminen". Tällainen toiminta luo hermostuneen ilmapiirin ja voi tehokkaasti estää. Joten kannattaa siirtyä hermostuneesta ennakoinnista spontaanimpaan ja iloisempaan elämään. Positiivinen ajattelu koko tilanteesta antaa kehomme olla avoin positiivisille ärsykkeille. Kehon on tärkeää ylläpitää oikea ruokavalio, joka pitää kehon harmoniassa ja antaa hormonien toimivan hyvin ja minimoida stressin vaikutukset. On syytä kehittää oikeita ruokailutottumuksia. Viiden pienen aterian syöminen koko päivän ajan (2,5 tunnin välein) antaa sinulle täyteyden tunteen eikä rasita vatsasi. Viimeinen ateria tulisi syödä viimeistään klo 19 tai 20. Myöhemmin ruokaa ei hajota kunnolla, koska vatsa ja suolisto lepää yön aikana. Meidän on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä ja miten syömme. Luovutetaan kaikesta pikaruokasta, siruista ja makeisista. Höyrytettyjä tai keitettyjä vihanneksia kannattaa syödä, koska niissä on enemmän kuitua, mineraaleja ja vitamiineja. Sinun on lisättävä jokaiseen ruokalajiin mausteita, jotka paitsi parantavat makua, myös helpottavat syömäsi ruoan asettamista. Tällainen ruokavalio antaa keholle voimaa ja positiivista energiaa, alentaa verenpainetta, sillä on antibakteerisia, viruslääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Joten voit helposti lisätä mausteita, kuten kurkuma, valkosipuli, sipuli, tilli, kumina tai mustapippuri jokaiseen ruokalajiin. Tämä lisää astian makua ja poistaa ilmavaivat, ummetuksen, hyperaktiivisuuden ja unettomuuden. Sinun on myös puhdistettava keho juomalla noin kaksi litraa vettä koko päivän ajan. Koska se on jo kylmä, on parempi juoda se keitettynä ja lämpimänä. Joten aloitamme päivän lasillisella vettä, yritämme sitten juoda ennen jokaista ateriaa. Tällainen ravitsemus antaa suoliston toimia hyvin. Positiivinen ajattelu on myös tärkeää, koska se antaa meille positiivista energiaa, oikein valitun ruokavalion, tyytyväisyyden elämään ja liikuntaan raitista ilmaa. Kuten näette, ei ole selkeää reseptiä siitä, miten haluttu lapsi voidaan saada. Luotetaan siihen, että kaikki loppuu hyvin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa MorawskaSKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)
