Päänahan hoito on usein unohdettu, mutta erittäin tärkeä näkökohta kauneuden hoidossa. Päänahan kunto vaikuttaa ratkaisevasti kampauksen ulkonäköön, mikä on merkittävä osa ulkonäköämme. Tasapainoinen päänahan hoito, joka on räätälöity sen tarpeiden mukaan, saa aikaan ravittuja sipuleita, joista terveelliset hiukset voivat kasvaa. Toisaalta päänahan väärä käsittely voi johtaa hilseen, liialliseen rasvautumiseen ja putoamiseen.
Herkkä ja kuiva päänahka
Kuivan, herkän päänahan hoito vaatii jatkuvaa kosteuttavaa, rauhoittavaa ärsytystä ja minimoi ihokontaktin aggressiivisten kemikaalien kanssa. Tämä tarkoittaa vahvempien puhdistusaineiden harvempaa käyttöä ja luopumista kemiallisesta värjäyksestä, jonka vaihtoehto voi olla luonnollinen menetelmä hiusten ja päänahan värjäämiseen kasviväriaineilla, kuten hennalla tai indigolla. Herkälle päänahalle tarkoitetuille tuotteille on tunnusomaista, ettei siinä ole kuivattavaa alkoholia, hajusteita tai ärsyttäviä säilöntäaineita. Halutut ainesosat ovat kaikki kosteuttavia öljyjä ja rauhoittavia kasviuutteita, esim. Aloe, panthenoli tai allantoiini. Päänahan öljyttäminen, ts. Miedon öljyn levittäminen päänahkaan (esim. Kookosöljy tai kuivalle, herkälle päänahalle tarkoitettu erikoiseos) noin 30 minuuttia ennen hiusten pesua, voi myös auttaa rauhoittamaan herkkään päänahkaan liittyviä vaivoja. Luonnolliset aloe- tai pellavansiemengeelit auttavat myös levittämään päänahkaan.
Skalp - on päänahan yleinen nimi. Tämä ei kuitenkaan ole virallinen päivämäärä.
Jos haluamme kasvattaa tai sakeuttaa hiuksiamme, voimme tavoittaa myös voidetta. Meidän on muistettava, että herkälle päänahalle käytettynä siinä ei saa olla alkoholia, voimakkaita hajusteita ja kuivausvaikutteisia kasviuutteita. Herkän päänahan hoidossa ei ole yhtä ihanteellista reseptiä, sen ärtyneisyyden vuoksi on noudatettava varovaisuutta uusien kosmetiikan ja hoitojen käyttöönotossa. On erittäin tärkeää tarkkailla huolellisesti ihon reaktiota tiettyihin ainesosiin ja valmisteisiin, joiden avulla voimme säätää hoidon yksilöllisiin tarpeisiimme.
Lue myös: HAIR - care. Kuinka hoitaa hiuksiasi? Kattava opas Kuinka usein pestä hiuksiasi? HAIR SAUNA - hius kylpylä. Mitä se koskee? Hiukset auringossa tai hiustenhoito keväällä ja kesällä Kuinka valita öljy hiusten öljyttämiseen? 12 tapaa saada pörröiset hiukset. Kuinka lisätä äänenvoimakkuutta kampauksellesi?Öljyinen iho
Rasvaisen ihon omaavilla ihmisillä ongelma on liian voimakas talin tuotanto, mikä tekee hiuksista mutkikkaita, elottomia ja jopa rasvaisia. Toisin kuin ulkonäkö, tällaisen tilan normalisoimiseksi hoidon tulisi olla herkkä. Hyvin voimakas, kuivuva päänahan puhdistus talista voi saada kehon tuottamaan vielä enemmän öljyä päänahan kosteuttamiseksi. Jokapäiväiseen hiusten pesuun kannattaa käyttää sekä mietoja että vahvempia shampooja esimerkiksi vuorotellen. Rasvaisen päänahan torjumiseksi sinun tulee myös välttää erittäin korkeita lämpötiloja pestäessäsi ja kuivattaessasi hiuksiasi. Rasvaisen päänahan omaavien tulisi myös hieroa päänahkaa harvemmin, koska se stimuloi rauhasia tuottamaan talia. Kaikkia kosteuttavia aineita sisältäviä naamioita tai hoitoaineita tulee käyttää vain hiusten pituudelta, jotta rasvainen päänahka ei pääse kosketuksiin niiden kanssa. Kosmetiikan tulisi sisältää aineita, kuten savea, levää tai yrttejä.
Voit antaa itsesi kokeilla ja lisätä nämä ainesosat välituotteina valmiisiin kosmetiikkaan. Sekoita tl savea (vihreä, punainen tai muu) shampoon ja veteen ja pese hiuksesi tällä liuoksella. Nautit virkistetystä päänahasta ja juuressa nostetusta kampauksesta.
Hilse
Hilseen tapauksessa ensisijainen hoitoelementti on apteekista saatu lääkeshampoo. Ongelman vakavuudesta riippuen sitä tulisi käyttää päivittäin tai muutaman päivän välein, esimerkiksi vuorotellen lievemmän shampoon kanssa. Muista pestä hiuksesi hyvin usein, koska se on bakteeri- ja sienikasvua edistävä tali, joka aiheuttaa hilsettä. Kuten öljyisen päänahan kohdalla, vältä ihokontaktia hoitoaineiden ja naamioiden kanssa. Kun iho tarvitsee kosteutusta ja helpotusta, voit käyttää luonnollista aloe vera -geeliä tai pellavansiemengeeliä. Hilseiden torjuntaa tuetaan erityisillä hilseille suunnitelluilla öljyillä tai voiteilla, jotka sisältävät usein antibakteerisia eteerisiä öljyjä, kuten santelipuu, laventeli tai teepuu. Hyvin edistyneiden iho-ongelmien, kuten seborrooisen tai atooppisen dermatiitin, toistuvan hilseen tai ihoärsytyksen, joka aiheuttaa jokapäiväistä epämukavuutta, kannattaa käydä lääkärin, ihotautilääkärin tai trikologin luona, joka diagnosoi ongelman ja ehdottaa terapeuttista hoitoa.
Tietämisen arvoinen
Skalp - sotapokaali
Päänahka on oikeastaan sota-pokaali, jonka tietävät jotkut Pohjois-Amerikan intialaiset heimot. Päänahka määrittelee päänahan siten, että hiukset irtoavat kallosta viillon kautta. Päänahan murtaminen oli osa sotakäytäntöä ja sillä oli kulttinen merkitys. Tällaista käyttäytymistä käytettiin voitettuja vihollisia kohtaan.
Pään ja hiusten asianmukainen pesu
Hiukset tulisi pestä niin usein kuin tarvitaan. Jos hiuksemme ovat rasvaisia, ne voidaan pestä joka päivä, jos meillä ei ole tätä ongelmaa, se voidaan tehdä jopa muutaman päivän välein. On kuitenkin erittäin tärkeää, mitä kosmetiikkaa käytämme päivittäisessä hiustenpuhdistuksessa. Hoitovirhe on shampoiden päivittäinen käyttö, joissa on vahvoja pesuaineita, kuten SLS (Sodium Lauryl Sulfate) tai SLES (Sodium Laureth Sulfate). Nämä ovat voimakkaasti puhdistavia ja vaahtoavia aineita, joita kutsutaan sulfaateiksi, joita lisätään kosmetiikkaan ja kotitalouskemikaaleihin. Aggressiivisen vaikutuksensa vuoksi niillä on herkistäviä ja ärsyttäviä ominaisuuksia, ja päivittäin käytettynä ne voivat aiheuttaa ihon kuivumista, kutinaa, hilseä tai punoitusta.
Sulfaateilla kuivunut päänahka alkaa tuottaa enemmän talia ärsytyksen estämiseksi, mikä vaikuttaa negatiivisesti hiusten ulkonäköön ja tuoreuteen. Tietenkin reaktio näihin pesuaineisiin on henkilökohtainen asia, ja monet ihmiset pystyvät käyttämään niitä onnistuneesti. Mahdollisten ongelmien estämiseksi kannattaa kuitenkin valita mietoja shampooja lisäämättä vahvoja pesuaineita, jotka on omistettu lapsille, allergikoille ja herkälle päänahalle. Puhdistusaineet, jotka ovat herkempiä kuin SLS ja SLES, ovat esimerkiksi ALS (ammoniumlauryylisulfaatti) tai SCS (natriumkokosyylisarkosinaatti). Nykyään shampoon löytäminen ilman vahvoja sulfaatteja ei saisi olla ongelma, koska markkinoilla on monia lempeitä puhdistusaineita. Shampoot, joissa on edellä mainittuja vahvoja pesuaineita, tulisi käyttää paljon harvemmin hiusten ja päänahan sykliseen puhdistukseen.
Suositeltava artikkeli:
Kuinka pestä hiuksesi? Hiusten pesun menetelmät ja tiheysHiero päänahkaa ja hieroo
Lyhyt, päivittäinen hieronta parantaa verenkiertoa ja hapettaa sipulit stimuloiden samalla hiusten kasvua. Voit hieroa hiusharjalla, sormilla tai erityisellä hierontalaitteella. Hieronta on hyvä yhdistää päänahan erityisten hoitoaineiden hankaamiseen. Wcierka tulisi sovittaa ihon ja hiusten erityistarpeisiin, koska erilaiset ainesosat ratkaisevat tiettyjä ongelmia. Useimpien ihmisten, erityisesti seborrooottisten ongelmien tai erittäin herkän päänahan, tulisi välttää alkoholipohjaista kosmetiikkaa.
Hiusten harjaaminen
Voi tuntua, että harjauksella ei ole juurikaan tekemistä päänahan kuntoon. Muista kuitenkin, ettei repiä hiuksia harjauksen aikana, mikä vaikuttaa kielteisesti hiusten kuntoon ja hiuslamppujen kuntoon. Hiuksia vetävä harja ei vain vedä enemmän hiuksia ulos kuin sen pitäisi luonnollisesti pudota, vaan myös juuret ovat erittäin heikkoja. Jos hiuksemme ovat hyvin hallitsematon ja niissä on usein sotkeutumista, kammataksesi ne ulos, sinun on pidettävä hiuksia ongelmallisen juosteen yläpuolella, jotta et venytä päänahkaa.
Muotoilu ja kampaukset
Kuten harjauksen yhteydessä, muista kampauksia tehdessä pitää ne mahdollisimman löysästi. Emme usein tajua, kuinka kampauksemme voi väsyttää päänahkaa. Ymmärrämme tämän vasta, kun tunnemme kireän ja tuskallisen päänahan pitkän päivän jälkeen ponissa tai tiukassa pullassa. Löysä punos on terveellisin kampaus päänahalle, jotta minimoidaan vetämisen ja vetämisen riski. Suojaus sääolosuhteita vastaan Lämpötilalla on myös suuri vaikutus päänahan ja sipulien kuntoon, joten sinun on suojattava sitä suoralta altistumiselta ankarille sääolosuhteille. Pakkasen aikana on syytä käyttää hattua ihon ärsytyksen ja sipulien heikkenemisen estämiseksi, ja kesällä peitä pääsi hatulla tai huivilla UVA- ja UVB-säteiden haitallisia vaikutuksia vastaan.
Säännöllinen puhdistus
Kun luopumme shampoiden päivittäisestä käytöstä vahvoilla pesuaineilla, kuten SLES tai SLS, emme saa unohtaa puhdistaa päänahkaa ja hiuksia säännöllisesti vahvemmalla shampoolla. Tällaisen toimenpiteen taajuus on sovitettava yksilöllisten tarpeiden mukaan, mutta sen tulisi värähtellä 4-6 kertaa viikossa. Sitä käytetään virkistämään päänahkaa ja pestä jäännökset kosmetiikasta, joita ei ole täysin liuennut herkät shampoot, kuten silikonit. Tällaisten yhdisteiden jäämien kertyminen päänahkaan voi tukkia ihon huokoset estäen sen hengittämistä.
Ihmiset, joiden päänahka ei ole kovin herkkä, voivat parantaa puhdistusvaikutusta lisäämällä teelusikallinen ruokasoodaa rkl shampoon. Muista sitten käyttää ravitsevaa hoitoainetta tai naamiota, koska tällaisen sebumin perusteellisen puhdistamisen jälkeen hiukset voivat muuttua himmeiksi ja kuivemmiksi kuin tavallisesti. Kaksi kertaa kuukaudessa on myös syytä tehdä syväpuhdistava kuorinta, joka puhdistaa päänahan perusteellisesti kuolleesta epidermistä, auttaa säätelemään talirauhasten työtä. Kuorinta, kuten päänahan hieronta, parantaa verenkiertoa, mikä stimuloi hiusten kasvua ja estää liiallisen hiustenlähtöön.
Kuinka valmistaa päänahan kuorinta?
Riittää, että sokeri ja shampoo sekoitetaan suhteessa 2: 1 ja hierotaan pää tällä seoksella. Sokerin sijasta voit käyttää myös kahvia, joka lisäksi kiihdyttää hiusten kasvua, mutta huuhtelu on melko vaikeaa, tai merisuolaa, jota ei suositella kuivalle päänahalle ja vaurioituneille hiuksille.
