Kun kipu vaivaa, useimmat meistä pyrkivät nopeasti särkylääkkeisiin - nielemme emmekä ajattele mahalaukun tai maksan särkylääkkeiden valtavaa taakkaa. Ja silti voit torjua kipua muilla menetelmillä.
Ennen kuin taistelet itse kipua vastaan, selvitä mikä aiheuttaa oireitasi. Tämän voi arvioida vain lääkäri, joka tietää potilaan kuvaamien oireiden perusteella, mitä hoitomuotoa suositella. Kivun diagnosoinnissa tärkeitä ovat yksityiskohdat - sen tyyppi, kesto, voimakkuus, katoako se kipulääkkeiden ottamisen jälkeen (tyyppi ja annos ovat tärkeitä), missä tilanteissa se pahenee jne. lämmittää tai jäähdyttää kivuliaita alueita. Jäähdytys johtaa verisuonten supistumiseen, mikä vähentää erittymistä ja tulehdusta vähentäen siten kipua, koska kylmä nukuttaa hermopäätteet, jotka kuljettavat kipusignaaleja. Lämpö puolestaan laajentaa verisuonia, mikä lisää verenkiertoa kudoksiin. Niiden läpi virtaava veri vähentää eritteitä, kun se huuhtelee tulehdusta aiheuttavia yhdisteitä. Tämän seurauksena turvotus vähenee ja kipu lievittyy.
Sähköntuotantolaitteet, jotka auttavat sinua torjumaan kipua
Voit ostaa monia pieniä laitteita lääketieteellisistä liikkeistä kivun torjumiseksi. Erittäin kätevä on kamera, joka muistuttaa paksua kynää (esim. Pain Gone). Tämä laite tuottaa erityisen valitun voimakkuuden ja jännitteen virran, joka stimuloi hermopäätteitä ja stimuloi luonnollisten kipulääkkeiden eli endorfiinien tuotantoa. Nämä yhdisteet estävät kivun ärsykkeiden siirtymisen selkäytimen ja aivojen tasolla. Laite käyttää TENS-menetelmää, eli ihonalaista stimulaatiota. Aseta kameran kärki vain ihoasi vasten ja paina sitten painiketta 30-40 kertaa. Hoito tulee toistaa vähintään 5–7 kertaa päivässä. Laitteet, joissa virtaa johtavat elektrodit on asetettu erityiselle A4-paperiarkille tai sijoitettu kaapeleille, joiden avulla voit stimuloida hermoja, esimerkiksi lannerangan, olkapään tai selkärangan, toimivat samalla tavalla.
Sollux-lamput - kipua lievittävä vaikutus riippuu suodattimen tyypistä
Tämän tyyppinen lamppu käyttää infrapunasäteiden parantavia ominaisuuksia. Analgeettinen vaikutus riippuu käytetyn suodattimen tyypistä. Punainen suodatin lämpenee, aiheuttaa kudoshyperemiaa ja sillä on siten tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Tällaista hoitoa käytetään kroonisessa tulehduksessa. Sininen suodatin lievittää kipua. Sitä suositellaan hermosärkyyn, yliherkkyyteen, akuuttiin tulehdukseen, koska tämän tyyppinen suodatin vähentää lämpösäteilyä, joka voi pahentaa tulehdusta. Säteilytyksen aikana lamppu sijoitetaan 20–30 cm: n etäisyydelle paikallisessa säteilytyksessä olevasta lämmityspaikasta ja yleensä yli 100 cm: n etäisyydelle. Tällaisen hoidon aika riippuu sipulin voimasta ja taudin tyypistä sekä toiminnan voimakkuudesta - ml. IR-lampun etäisyys ihosta ja valotusaika. Kasvojen ja rintakehän säteilytyksen aikana peitä silmät suojalasilla.
TärkeäOn syytä olla kotona:
- Medlight 630 PRO - kotikäyttöön tarkoitettu LED-lamppu, joka lähettää lähellä infrapunavaloa, mahdollistaa vaikeasti parantuvien haavojen hoidon, sillä on kipua lievittävä vaikutus (Medlight, noin 1400 PLN).
- Sollux-lamppu - käyttää infrapunavaloa, mikä auttaa torjumaan nivelkipuja (Philips, noin 100 PLN).
- Bioptron Compact III - polykromaattista valoa käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin (Zepter, noin 2000 PLN).
- Pain Gone - laitetta kutsutaan kipulääkkeeksi, se tuottaa sähköä, jolla on erityinen intensiteetti ja jännite (Pain Gone, noin 250 PLN).
Bioptron-lamput - kivunlievitys polykromaattisella valolla
Lamppujen lähettämä valo on polykromaattinen valo, ts. Sillä on laaja aallonpituusalue, joka sisältää näkyvän valon ja osan infrapuna-alueesta. Lampun sähkömagneettinen spektri ei sisällä ultraviolettisäteilyä ja sillä on pieni energiatiheys, mikä on hyvä kehon erilaisille biologisille prosesseille. Valohoito on suunniteltava yksilöllisesti. Ennen kuin aloitat sen, on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin, joka arvioi, voidaanko hoitoja käyttää ja millä annoksilla.
LED-lamput lievittävät eri alkuperää olevaa kipua
He ovat saamassa yhä enemmän seuraajia. Nämä laitteet käyttävät LED-sähköstimulaatiodiodeja, jotka lähettävät valoa lähellä infrapunaa. Kehon tuskallisten alueiden säteilyttäminen LED-lampun valolla lisää paikallista verenkiertoa, minkä ansiosta tulehduksen kehittymisestä vastaavat aineet pestään soluista. Tämä puolestaan lievittää trauman, hermojen, nivelten tulehduksen ja lihasten ylikuormituksen aiheuttamaa kipua. Kätevät laitteet (esim. Medlight 630 PRO) ovat turvallisia, eivät vahingoita ihoa, ja niitä voidaan käyttää aina, kun tunnemme kipua.
kuukausittain "Zdrowie"
