Lähes neljännes kypsistä naisista ei voi kertoa, onko heillä vaihdevuodet. Puolalaiset naiset pitävät hormonihoitoa tunnetuimpana muotona tämän ajan oireiden torjunnassa, mutta vain 17% vastaajista käyttää sitä.
Pelko näiden lääkkeiden sivuvaikutuksista on este. Paradoksaalisesti luotettavimmat ovat ravintolisät, joiden tehokkuutta, turvallisuutta tai hallintaa ei ole testattu. Nämä tiedot ovat peräisin ARC Rynek i Opinian uusimmasta tutkimuksesta "Puolalaiset naiset ja vaihdevuodet 2016".
Arviointiongelmat
45-55-vuotiaat naiset osallistuivat tutkimukseen, toisin sanoen aikana, jolloin vaihdevuosiin liittyvät muutokset tapahtuvat naisen kehossa. Heille annetaan vaihdevuosien määritelmä ja luettelo oireista, jotka jatkuvat usein useita vuosia ennen viimeistä jaksoa ja sen jälkeen. Vain 49% naisista myönsi olevansa perimenopausaalisen jakson jälkeen tai sen aikana, 29% kielsi vaihdevuodet ja 24% sanoi, ettei tiennyt. Esimerkiksi 35% naisista ei voinut kertoa, onko kuukautiskierrossa muutoksia, 47% ei voinut sanoa, onko heillä kuumia aaltoja ja sydämentykytystä.
Yhtäältä tutkimuksen tulokset vahvistavat puolalaisten naisten huonon tiedon vaihdevuodesta ja sen vaikutusten lieventämisestä. Toisaalta ne viittaavat siihen, että monet vaihdevuosien iässä olevat naiset syrjäyttävät sen mukana olevat luonnolliset muutokset tietoisuudestaan. Asiantuntijoiden mukaan puolalaisten naisten asenne vaihdevuosiin liittyy suurelta osin maamme riittämätöntä seksuaali- ja terveyskasvatusta. Naiset ajattelevat yleensä, että vaihdevuodet ovat naisellisuuden loppu. Ja se ei ole totta - se vain aloittaa seuraavan elämänvaiheen, jolla on monia etuja.
Hyväksyminen kapinan sijaan
Vaihdevuodet tapahtuvat naiselle vaikeassa elämässä. Lapset alkavat itsenäistyä eivätkä enää vaadi tällaista rakastavaa huolenpitoa. Ensimmäiset yhteenvedot ilmestyvät, pelko isoäidiksi tulemisesta. Vakaumus siitä, että olen jo saanut kaiken parhaan, voi olla tuskallista.
Tämä saa puolalaiset naiset pelkäämään vaihdevuodet. Naiset muissa kulttuureissa eivät kiinnitä siihen niin suurta merkitystä. Tukholman yliopiston tutkimuksen mukaan ruotsalaisilla naisilla on vielä parempi itsetunto tänä aikana kuin aikaisemmin. Onko se tosiasia, että menetät kyvyn lisääntyä, todella elämän tarkoituksen loppu? Hyvinvoinnin salaisuus on ikäsi hyväksyminen ja sen tuomien muutosten ymmärtäminen. Naiset, jotka menevät vaihdevuodet läpi hymyillen kasvoillaan, kestävät sen paremmin kuin ne, jotka kapinoivat sitä vastaan.
Vaihdevuosien hyväksyminen ei tarkoita suostumusta hankaliin oireisiin, jotka voivat häiritä yksityis- ja työelämääsi. Oikealla hoidolla tunnet olosi paremmaksi ja voit toimia normaalisti. Hormonikorvaushoito on parasta aloittaa muutama vuosi ennen vaihdevuodet tai kun vaihdevuodet alkavat näkyä. Sitten se on tehokkain, koska se estää estrogeenipuutoksen aiheuttamien usein peruuttamattomien muutosten ilmaantumisen. Kuukautisten lopettamisen jälkeen hormoneja tarjotaan naisille, joiden oireet häiritsevät normaalia toimintaa, ja niille, jotka hormonaalisten muutosten vuoksi valittavat toistuvista sukupuolielinten, virtsarakon, munuaisten infektioista, emättimen kuivumisesta ja kivusta yhdynnän aikana. Ennen sitä lääkärin on kuitenkin määrättävä useita testejä vasta-aiheiden poissulkemiseksi. Vain tulosten perusteella hän valitsee lääkkeet potilaan tarpeiden mukaan.
Lisää heinäkuun Zdrowie-lehdestä
myynnissä 15. kesäkuuta
