Männyllä on monia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Ylempien hengitysteiden sairaudet, reumaan liittyvät kivut, virtsateiden ongelmat ja ihosairaudet - infuusiot, siirapit ja mäntypohjaiset öljyt auttavat lievittämään näiden sairauksien oireita. Männyn silmujen ja neulojen sisältämät ainesosat osoittavat muun muassa anti-inflammatoriset, antibakteeriset, yskänlääke-, desinfiointi- ja diastoliset vaikutukset.
Mänty (Pinus L. 1753) kuuluu yli 100 puu- ja pensaalalajiin. Mäntyjä esiintyy monissa osissa maailmaa. Luonnollisissa olosuhteissa ne kasvavat pääasiassa Euroopassa ja Aasiassa, lähinnä lauhkean ilmastovyöhykkeen.
Norjassa sijaitsevan Bioforsk-instituutin tutkimuksen mukaan terveydelle haitalliset hiukkaset imevät parhaiten mäntyjä, jotka ovat vastuussa ilmanlaadun heikkenemisestä.
Ne menestyvät kuivassa, hiekkaisessa ja hiekkaisessa savimaassa ja kestävät muuttuvia sääolosuhteita, mukaan lukien lämpötilan vaihtelut ja pakkasta.
Mäntyä löytyy pääasiassa metsistä, vaikka sitä istutetaan yleisesti myös kaupunkipuistoihin, aukioille ja aukioille, minkä vuoksi se selviytyy hyvin kaupunkien pilaantumisesta.
- PUUT parantavat hyvinvointia ja parantavat
Vanhassa kansanuskossa männyllä oli merkittävä rooli. Se symboloi pitkäikäisyyttä, terveyttä, oikeudenmukaisuutta, mystiikkaa, rohkeutta.
Sitä pidettiin puuna, joka palautti elävien elinvoiman, ja samaan aikaan heitti haudalle yksittäisiä männynoksia kuolleiden puolesta, koska uskottiin, että tällä tavalla kuolleiden kuolematon sielu vahvistui.
Slaavit, mutta myös muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset, eivät palvoneet mäntyä, ja niillä oli tärkeä rooli Kiinan ja Japanin kulttuurissa.
Mänty: terveyttä edistävät ominaisuudet
Mänty on runsaasti arvokkaita ainesosia, kuten:
- flavonoidit
- tanniinit
- mineraalit
- eteeriset öljyt
Heidän ansiosta puulla on useita terveyttä edistäviä ominaisuuksia, kuten:
- tulehdusta estävä
- antibakteerinen
- yskänlääke
- desinfiointi
- diastolinen
- diureetti
Mänty: lääkeraaka-aineiden hankinta
Parantamistarkoituksiin käytetään seuraavia:
- männyn silmut
- nuoria männyn versoja
- mänty terva
- mäntyöljy
On syytä muistaa, että männyn raaka-aineiden uuttaminen, josta voit myöhemmin valmistaa infuusion, keittämisen, siirapin tai öljyn, on tapahduttava tietyn ajan kuluessa, esim. Männyn silmut korjataan parhaiten alkukeväällä, kun taas männyn versot (useita senttimetrejä, peitetty ruskealla kuorella) huhtikuun lopulla tai toukokuun alussa.
Lue myös: Koivu: terveysominaisuudet. Lehtikuusi: terveysominaisuudet. Musta seljanmarja: ominaisuudet ja vaikutukset. Seljapensas mehu reseptiMänty: lääkevalmisteiden käyttö
Oikeassa ajassa poimittuja ja asianmukaisesti valmistettuja männynvalmisteita käytetään moniin vaivoihin.
Tälle puulle allergiset ihmiset, raskaana olevat ja imettävät naiset eivät saa käyttää mäntyvalmisteita.
Ensinnäkin ne auttavat lievittämään ylempien hengitysteiden sairauksiin liittyviä oireita. Voit käyttää niitä, kun sinulla on:
- kylmä
- keuhkoputkentulehdus
- poskiontelotulehdus
- kipeä kurkku
- nuha
Männyn silmuilla ja versoilla on yskänlääke, antispasmodinen ja antibakteerinen vaikutus, kun taas männynpuikoista saadulla mäntyöljyllä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Käytä mäntyöljyä paitsi hengityselinsairauksiin myös silloin, kun sinulla on:
- reumatismi
- hermosärky
- virtsateiden ongelmat (esim. kystiitti)
Mäntyöljy tunnetaan myös sen myönteisistä vaikutuksista hermostoon:
- ehkäisee väsymystä
- henkinen uupumus
- Lisää energiaa
- on hieman stimuloiva vaikutus
Tästä syystä stressiä sairastaville suositellaan säännöllisiä, vähintään kymmenkunta minuuttia kestäviä kävelyretkiä mäntyjen keskuudessa, koska niillä on rentouttava ja rauhoittava vaikutus.
Terapeuttisiin tarkoituksiin käytetään myös mäntötervaa - se toimii ensisijaisesti ihosairauksien, kuten seborrean tai psoriaasin, oireiden lievittämisessä.
Mänty: kuinka käyttää infuusioita, decoctions, öljyjä ja siirappeja?
Männyn silmut, versot ja neulat voidaan valmistaa useilla tavoilla.
- Männyinfuusio
Infuusion tekemiseksi tarvitsemme puoli ruokalusikallista kuivattuja männyn silmuja (sinun on mursattava ne), jotka sinun on kaadettava yksi lasi kiehuvaa vettä. Sitten hauduta niitä noin 15-20 minuuttia, siivilöi ja jäähdytä.
On parasta juoda kaksi tai kolme ruokalusikallista kolme kertaa päivässä.
- Keittäminen mäntyä
Voimme valmistaa männyn neulojen keittämisen. Kaksi ruokalusikallista männynneuloja tulee murskata, kaada sitten kaksi lasillista vettä ja kiehauta.
Keitä matalalla lämmöllä noin 10 minuuttia, aseta sitten tunniksi, siivilöi ja juo puoli lasia kaksi tai kolme kertaa päivässä.
- Mäntysiirappi
Voimme valmistaa siirappia männyn versoista. Melko suuressa purkissa sinun on vaihdettava kerroksittain hienonnettuja nuoria versoja ja sokeria (noin 3 tl / kerros). Sulje sitten purkki ja laita se lämpimään paikkaan muutamaksi päiväksi.
- Kuinka tehdä siirappia nuorista männyn versoista?
Kaada valmis siirappi tämän ajan kuluttua toiseen pienempään purkkiin tai pulloon, pidä sitä viileässä paikassa ja juo yksi teelusikallinen kolme kertaa päivässä.
- Mäntyöljy
Mäntyöljy on kuitenkin parasta ostaa valmiina. Se voidaan lisätä kylpyyn (muutama tippa) tai käyttää hierontaan lihas- ja nivelkipua varten.
Sitten kolme tippaa mäntyöljyä tulisi sekoittaa mihin tahansa perusöljyyn (esim. Argan-, jojoba- tai oliiviöljy).
Ylempien hengitysteiden sairauksien tapauksessa voidaan valmistaa inhalaatioita mäntyöljyllä.
Lisää muutama tippa eteeristä öljyä kulhoon tai kattilaan kuumalla vedellä ja hengitä 10-20 minuuttia peitettynä.
On kuitenkin muistettava, että astmaa tai vakavia sydän- ja verisuonitauteja sairastavat ihmiset eivät saa suorittaa tällaista inhalaatiota.
