SPA: meren myönteiset vaikutukset terveyteen

Aurinko, meri-ilmasto, hiekka, aallot, levät, suolavesi - kaikki, mikä tulee merestä, muodostaa ainutlaatuisen, parantavan cocktailin. Tänään voimme käyttää talassoterapian eli merihoidon etuja paitsi lomien aikana. Lisää SPA-keskuksia syntyy kuin sieniä sateen jälkeen, joissa voit käydä läpi kattavat biologiset regenerointihoidot.

Voimme tuntea meren myönteiset vaikutukset poistumatta talosta. Riittää, kun vierailet lähimmässä wellness-keskuksessa, joka tarjoaa parantavia ja kauneushoitoja merisuolaa ja levää käyttämällä. Kesällä talassoterapia toimii kuitenkin parhaiten luonnollisissa olosuhteissa, esimerkiksi meren rannalla, esimerkiksi yhdessä erikoistuneista SPA-keskuksista.
Pitkä luettelo sairauksista, joita meri-ilmasto hoitaa lääkkeenä: hengitystiesairaudet, kilpirauhasen vajaatoiminta, reuma, psoriaasi ja muut ihosairaudet, allergiat, unettomuus, heikko immuniteetti, osteoporoosi. Se auttaa ylipainoisia kamppailevia.
Vierailu meren rannalla on myös todellinen psykoterapia. Veden valtavuus ja aaltojen ääni rauhoittavat aisteja. Muutaman minuutin tällaisen rentoutumisen jälkeen lihasjännitys vähenee, hengitys hidastuu ja syvenee.

Merenkulun ilmastoa ei suositella syöpäpotilaille

Käytännössä kaikille. Mutta yhtä poikkeusta lukuun ottamatta: syöpä on ehdoton vasta-aihe rannikon ilmastolle. Ei tiedetä, miten keho reagoi voimakkaisiin ilmasto-ärsykkeisiin - se voi jopa pahentaa tautia. Siksi ihmisille ei suositella mennä merenrintaan taistelussa syöpää vastaan ​​ja viiden vuoden ajan parantumisen jälkeen.
Merihoito on annettava huolellisesti sydämen vajaatoiminnasta kärsiville. Vaikka terve sydän toimii paremmin meren rannalla, et koskaan tiedä, miten sairas sydän reagoi ankaraan ilmastoon.

Meri-ilmasto parantaa koskemattomuutta

Meri-ilmaston vaikutus on ärsyke. - Tietyt reaktiot, joita kutsutaan sopeutuviksi ja kompensoiviksi, laukaistaan ​​- kertoo perhelääketieteen asiantuntija Marek Domański. - Lämpötilan ja ilmanpaineen vaihtelut, suuri tuulen nopeus, lämmön ja kylmän vaihtelevat vaikutukset, kosketus uuteen mikrobiologiseen ympäristöön ovat voimakkaita ärsykkeitä, joihin kehomme on reagoitava.
Ne edellyttävät sopeutumista uusiin olosuhteisiin ja siten kehon toimintojen elvyttämistä. Se on eräänlainen koulutus, joka parantaa monien sisäisten järjestelmien toimintaa ja samalla nopeuttaa regeneratiivisia prosesseja.
Meri-ilmasto toimii myös sammuttavana tekijänä ja parantaa kehon lämpösäätelymekanismeja.

Vierailu meren rannalla lievittää allergioita

Vierailu meren rannalla on kuin happibaarin vierailu. - Joka päivä tuuli puhaltaa merestä, joka kuljettaa puhdasta ja raitista ilmaa, josta ei ole siitepölyä ja pilaantumista - selittää Marek Domański. - Jokainen tämän ilmaisen siemen on balsami hengitysteille. Kudosten voimakas hapetus varmistetaan myös siitä, että merenrannalla vallitsee korkein ilmanpaine, mikä parantaa kehon happea.
Merituuli on todellinen lahja allergikoille. Vähiten allergeeneja on merestä tulevassa ilmassa.
Jos kärsit allergioista, yritä viettää lisääntyneiden allergeenipäästöjen aika rannalla. Joillekin se antaa mahdollisuuden vähentää merkittävästi käytettyjen antihistamiinien määrää.

Meri hapettaa ja kosteuttaa

Organismin hyvää hapetusta tukee se, että hengitys syvenee meren rannalla: muutaman päivän kävelyn jälkeen kehon käyttämä tärkeä osa keuhkoista kasvaa.
Mutta meri-ilma ei ole vain happea. Se on myös keuhkoputkien ja keuhkojen "kostutin".
- Merenrannalla, jossa aallot osuvat rantaan, syntyy eräänlainen suolaliuos - sanoo Marek Domański. - Hyvin pienet suolaisen veden hiukkaset kelluvat ilmassa. Tämä aerosoli ravitsee hengitysteiden limakalvoa ja stimuloi sen uudistumista.
Sillä on puhdistava vaikutus, koska se kosteuttaa hengitysteitä ja stimuloi sitä tuottamaan limaa, joka auttaa poistamaan epäpuhtaudet.
Siksi meri-ilma on täydellinen lahja kaupunkilaisille. Suurten metropolien ja teollisuusalueiden asukkailla on usein ohuempi limakalvo keuhkoputkessa. Se on saastuneen ilman hengittämisen vaikutus. Suolaveden aerosoli kosteuttaa sitä ja helpottaa sen jälleenrakentamista.

Kilpirauhasen pelastus ja sydämen apu

Jodi meri-ilmassa antaa lisäetuja. Suurimmalla osalla meistä on puute tässä elementissä.
- Etelä- ja Keski-Puolan asukkaat elävät alueilla, joissa jodia ei ole ilmakehässä - sanoo Marek Domański.
Jodi on välttämätöntä kilpirauhasen moitteettomalle toiminnalle. Sen puute aiheuttaa tämän elimen hypofunktion. Ja koska kilpirauhanen vaikuttaa koko organismin työhön, sen toimintojen normalisointi kiihdyttää solunsisäisiä muutoksia, esim. se polttaa rasvaa ja tekee ihmisestä energisemmän - sekä fyysisesti että henkisesti.
Verenpaine normalisoituu ja sydänlihaksen työ - merenrannalla sydän lyö nopeammin, ja sen rytmihäiriöt voivat jopa lieventyä.

Meren auringonoton edut

Yhdistämme auringon vakavien palovammojen riskiin. Oikein annosteltuna se kuitenkin stimuloi ihoa uudistamaan prosesseja. Siksi se hoitaa ihosairauksia, ml. psoriaasi. Sillä on myös kuivuva ja bakterisidinen vaikutus, mikä on tärkeää aknen vaurioiden hoidossa.
- Auringon vaikutuksesta D-vitamiinia tuotetaan ihmisen ihossa - selittää Marek Domański. - Keho tarvitsee sitä kalsiumin imeytymiseen. Tämä estää osteoporoosia ja riisitautia. Kalsiumin aineenvaihdunta vahvistaa myös lihaksia, hermoja, verenkiertoelimistöä ja sydäntä. Lisätään tähän lämpösäteilyyn, joka rentouttaa kontraktuureja, nukuttaa ja helpottaa liikettä ja tuo helpotusta reumasairauksista kärsiville ihmisille.
Kävely merihiekalla on loistava jalkahieronta. Tämä on paras lääke litteille jaloille!
Ja uiminen meressä on kokovartalohieronta, se venyttää ja kouluttaa kaikkia lihaksia, stimuloi verenkiertoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä helpottaa kehon puhdistamista toksiinista. Lisäksi uinnilla suolaisessa vedessä on antibakteerisia, antiviraalisia ja antifungaalisia ominaisuuksia.

Varo aurinkoa

Meren äärellä oleva poikkeuksellisen puhdas ilma antaa auringon säteiden toimia vapaasti. Hiekka ja vesi tarjoavat lisäosan - aurinko heijastuu niiden pinnalta ja palaa takaisin meille. Siksi sinun on oltava hyvin varovainen, ettet pala. Auringonvalon parantavat ominaisuudet säilyvät myös, kun peitämme ihon ilmavilla vaatteilla. Suojellaan silmiämme UV-suodattimilla varustetuilla lasilla.

Merisuola on arvokkaiden alkuaineiden lähde

Merisuola sisältää kloorin ja natriumin lisäksi 80 muuta arvokasta ainetta (rikki, kupari, fluori, titaani, strontium, mangaani jne.), Joista 21 (esim. Magnesium, kalium, kalsium, sinkki, rauta, pii, fosfori, jodi) ) on välttämätöntä elämälle!
- Merisuolakiteiden rakenne ja koostumus ovat niin monimutkaisia, että niitä on mahdotonta luoda uudelleen laboratorio-olosuhteissa - Marek Domański sanoo.
Ruokien maustamiseen käytetystä suolasta terveellisin suola saadaan kuitenkin meriveden haihdutuksesta. Nykyään voimme ostaa sen helposti suuremmista ruokakaupoista.
Ranskalainen tiedemies sai selville merisuolan ominaisuuksista. Yli 20 vuoden ajan hän piti kanan sydämen elossa merisuolan isotonisessa liuoksessa. Onnistuneesti! Sitä vastoin toisen maailmansodan aikana, kun verensiirto oli vähäistä, lääkärit käyttivät sen sijaan merivettä - koska sen koostumus on samanlainen kuin kehon nesteiden ja meren suolapitoisuus on samanlainen kuin kudosnesteiden suolapitoisuus!

Merisuola puhdistaa ja kiinteyttää

Merisuola toimii hyvin kosmetiikkana. Siinä on paksuja kiteitä, joten se on erinomainen kuorinta, joka paitsi kuorii kuolleita ihosoluja myös ravitsee ihoa.
Kylpy, johon on lisätty merisuolaa, esim. Kuolleenmeren suolaa, on todellinen hoito iholle. Se sävyttää ja kiristää sitä, säätelee sen happo-emästasapainoa ja tekee siitä joustavamman. Se auttaa poistamaan turvotusta, kosteuttaa ja tasoittaa, nopeuttaa rasvan hajoamista, vahvistaa verisuonia ja suojaa niitä halkeilulta, helpottaa toksiinien poistoa ja kudosten tyhjentämistä, parantaa verenkiertoa, desinfioi ja parantaa erilaisia ​​sairauksia, kuten psoriaasia.