Raskaana talvella: miten hoitaa ihoa?

Raskaana olevasta ihosta tulee aina huolehtia erityisesti. Mutta talvella raskaana oleva nainen tarvitsee lisäsuojaa. Pakkanen ja tuuli rasittavat ihoa paljon. Tarkista, miten raskaana olevaa ihoa hoidetaan talvella.

Hormonivaihtelu voi saada ihosi reagoimaan talveen nyt eri tavalla kuin koskaan ennen. Miten? Se on yksittäinen asia. Joillakin naisilla se alkaa kuivua liikaa, toisissa se reagoi ärsytykseen, toisissa on hankalaa laajentaa verisuonia. Joka tapauksessa on kuitenkin syytä noudattaa sääntöjä, jotka antavat ihon selviytyä tästä vaikeasta jaksosta.

Talvella raskauden aikana: kosteuta ihoasi

Raskauden aikana iho yleensä kuivuu, jota ylimääräinen estrogeeni suosii. Talvella tämä prosessi voi voimistua. Iho sisältää useita kertoja enemmän kylmiä reseptoreita kuin lämpimiä. Tuulen tai pakkasen vaikutuksesta sen toimintatapa muuttuu. Epidermissä oleva vesi-lipidikerros mobilisoi suojaamaan syvempiä kerroksia kuivumiselta, mutta tämä ei usein riitä.

Viileässä, pakkasessa ilmassa ei ole lainkaan kosteutta. Lämmitetyn kodin ilma ei myöskään edistä kosteuttamista - ihon ja dehydratoidun ilman välisen paine-eron vuoksi vesi "imetään" ihon syvemmistä kerroksista. Siksi talvella se on lisäksi kostutettava. Levitä aamuisin kasvoille kosteuttava voide, joka sopii ihotyyppiin, välttämättä UV-suodattimella (miksi sitä tarvitaan, lisää myöhemmin). Hiero kosteuttava voide vartaloon kahdesti päivässä (sitä voidaan käyttää samanaikaisesti venytysvastaisen voiteen kanssa).

Jos jalat tai kädet ovat liian kuivat, voit laittaa niihin naamion tai suorittaa samanlaisen toimenpiteen kuin mitä kosmetologit tekevät kauneushoitoloissa. Ensinnäkin, tee hellävarainen kuorinta, sitten voitele iho rasvaisella voiteella, kääri kädet (tai jalat) kalvolla ja laita lisäksi pakkaus lämpimästä pyyhkeestä (voit laittaa sukat jalkoihisi). 20 minuutin kuluttua iho uudistuu.

Talvella raskauden aikana: suojaa verisuonia

Raskauden aikana verisuonet ovat heikompia, ja estrogeenit ovat syyllisiä siihen - vaikutuksenaan niillä on taipumus laajentua liikaa. Talvi ei myöskään ole heille hyvä, koska toistuvat lämpötilan muutokset pakottavat verisuonet käyttämään liikaa vaivaa - kylmässä ne kutistuvat ja laajenevat sitten, kun astut lämmitettyyn huoneeseen. Molemmat näistä tekijöistä voivat aiheuttaa ns. Piikkien ilmestymisen pääntie, otsa, posket tai nenän ympärille. hämähäkkisuonet.
Jos sinulla on ihoa, jolla on kapillaareja, jotka ovat alttiita laajentumiselle ja halkeilulle, vaihda kosmetiikkasi etukäteen kuperoosi-iholle tarkoitettuihin tuotteisiin - ne paitsi suojaavat sitä pakkaselta, myös rauhoittavat ärsytystä ja sulkevat kapillaareja ja vähentävät siten niiden taipumusta laajentua.

Talvella raskauden aikana: vahvistaa kehoa

Kovan päivän jälkeen ihon tulisi levätä ja kyetä uudistumaan. Siksi on tärkeää, että nukut vähintään kahdeksan tuntia päivässä. Unen aikana uusia soluja muodostuu epidermiksen ja dermiksen rajalle ja epidermiksen suojakerros uusiutuu. Kerma voi parantaa näitä prosesseja. On hyvä, jos sillä on kosteuttava vaikutus (estämään makuuhuoneen lämmitetyn ilman kuivausvaikutukset) ja jos se sisältää ihon uudistumista tukevia ainesosia, esim. B-vitamiinia ja keramidia.

Talvella raskauden aikana: vältä aurinkoa

Vaikka se loistaa himmeämmin talvella, se ei tarkoita, että voit ohittaa aurinkosuojan. UV-säteet tunkeutuvat helposti jopa paksuun pilvikerrokseen, ja koska he heijastuvat lumesta, ne vaikuttavat ihoon paitsi ylhäältä myös alhaalta. Siksi jo tänä vuodenaikana sinun on suojattava kosmeettisella aineella, jonka kerroin on vähintään 15. Jos päivävoide ei sisällä sitä, kannattaa hankkia suodattimella varustettu säätiö. Tämä on tärkeää, koska se auttaa estämään värimuutoksia.

Talvella raskaana: pidä huolta huulistasi

Heillä ei ole rasvaa vuodevaatteita, joten talvella ne hilseilevät ja halkeilevat hyvin nopeasti. Jotta näin ei tapahtuisi, kannattaa levittää heille ennen voimistuloa suojaava voide, älä nuolla niitä kylmässä, ja palattuasi kotiin, levitä ohut kerma kermaa. Jos ne silti repeytyvät, voit laittaa niihin huulinaamion tai harjata ne hunajalla. Ennen toimenpidettä kannattaa hieroa huulet pehmeällä hammasharjalla (sinun on kostutettava se etukäteen) - tämä toimenpide toimii kuin kuorinta
ja parantaa verenkiertoa huulilla.

Talvella raskauden aikana: puhdista iho

Nämä neuvot, vaikka triviaalitkin, ovat perusta talvihoidon onnistumiselle. Päivän aikana kasvojen iho altistuu tuulelle ja pakkaselle. Sen suojaamiseksi levität erilaisia ​​valmisteita - tonikaa, päivävoidetta, suodatinta. Kuitenkin vain kunnolla puhdistettu iho pystyy imemään kosmetiikassa olevia ainesosia. Siksi sinun on puhdistettava se maidolla tai kosmeettisella geelillä kahdesti päivässä: aamulla ja illalla riippumatta siitä, oletko levittänyt meikkiä vai ei.