Yömäärän oireyhtymä (NES) herää toistuvasti yöllä syömään jotain. NES: stä kärsivä kuluttaa koko päivän ajan saman määrän kaloreita kuin muut ihmiset, mutta eniten yöllä. Se voi tai ei tehdä niin tietoisesti. NES esiintyy yksin tai liikalihavuuden tai masennuksen kanssa. Mitkä ovat NES: n oireet ja miten sitä hoidetaan?
Yön syöminenoireyhtymä (yön ylikuumenemisoireyhtymä / oireyhtymä, NES) on yksi nykyaikaisista vuorokausirytmin syömishäiriöistä. Se perustuu hallitsemattomaan ja toistuvaan syömiseen koko yön ja liittyy mielialaan ja unihäiriöihin. NES kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1951, mutta vasta vuonna 2003. osoittaa tämän oireyhtymän ensimmäisen parannuskeinon.
Yö syöminen oireyhtymä esiintyy tietoisena versiona, kun potilas tajuaa syövänsä yöllä.Mutta sairas henkilö ei myöskään muista, että nousi yöllä syömään, koska hän teki niin unissakävelyunessa.
Lue myös: Unikävely, perseversio, hallusinoidit - häiriöt normaaleissa rajoissa.
Lue myös: Lihavuus - syyt, hoito ja seuraukset masennus: syyt, oireet, tyypit ja hoito. Tee testi ja katso ... Miksi olen edelleen nälkäinen? Pakonaisen syömisen syyt
Yö syöminen oireyhtymä: kenen häiriö vaikuttaa?
On vaikea sanoa tarkalleen, kuinka monta ihmistä kärsii yön syömisen oireyhtymästä. Arvioiden mukaan noin 6% ihmisistä etsii apua syömisestä. koko maailman väestöstä, mutta vain 1-2%. täyttää diagnostiset kriteerit. NES vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiin.
Sekä liikalihavilla että ohuilla ihmisillä voi olla ongelma syömällä yöllä. Jälkimmäisen tapauksessa NES ilmestyy varhaisessa murrosiässä ja ajan myötä ilman asianmukaista hoitoa voi vaikuttaa liikalihavuuden kehittymiseen. Mielenkiintoista on, että ohuet ihmiset, joilla on NES, ovat pääasiassa Välimeren maiden asukkaita. Peräti 25 prosenttia tässä terveessä ja normaalipainoisessa populaatiossa havaitaan NES: n tärkeimmät oireet: suurimman osan ruoasta syöminen illalla ja yöllä, nukahtamisvaikeudet ja aamupäiväinen ruokahaluttomuus.
Yöllisen ylikuumenemisen oireyhtymää voi esiintyä liikalihavuudesta kärsivillä (joidenkin tutkimusten mukaan yli 50% liikalihavista, joilla on vaiheen III liikalihavuus, on NES), tyypin 2 diabetes, anoreksia, bulimia, unihäiriöt, masennus ja ahdistuneisuus.
Yö syöminen oireyhtymä: oireet
Yö syöminen oireyhtymä diagnosoidaan, kun sen oireet kestävät vähintään kaksi kuukautta. NES: n merkit ovat:
- niin kutsuttu aamuanoreksia, ts. aamiaisen ohittaminen, ensimmäisen aamuaterian syöminen muutama tunti heräämisen jälkeen; potilas ei syö aamiaista vähintään 4 kertaa viikossa,
- lisääntynyt tai liiallinen ruokahalu illalla - potilas syö yli 50 prosenttia päivittäinen ruoka klo 19 jälkeen,
- syödään yöllä pääasiassa hiilihydraatteja ja rasvoja sisältäviä tuotteita, kuten leipää, voileipiä, makeisia - usein niitä, joita potilas kieltäytyi syömästä päivällä,
- nukkumisongelmat, unesta herääminen 3-6 kertaa yhden yön aikana - unettomat yöt vähintään 3 kertaa viikossa,
Kaikilla, jotka syövät yöllä, ei ole NES: ää. Yöllä syöminen voi liittyä työtilaan, perheen tai alakulttuurin elämäntapaan.
- nousee toistuvasti yöllä syömään,
- yöllä syötävät annokset ovat yleisempiä, mutta ne eivät ole suurempia eivätkä kaloripitoisempia kuin päivällä syötävät ja niissä on noin 300 kcal,
- ei syömisen nautintoa,
- häpeän ja syyllisyyden tunne yöllä syömisen jälkeen - yöruokien piilottaminen rakkailta,
- tunne sisäinen pakko syödä yöllä,
- syöminen negatiivisten tunteiden vaikutuksesta, kuten viha, suru, yksinäisyys,
- mielialan paheneminen päivällä, masennustila illalla,
- tunne menettää hallinta ruoan ja painon suhteen,
- iltana leptiini- ja kortisolitasojen nousu ja melatoniinitasojen lasku.
Yö syöminen oireyhtymä: syyt
Yö syöminen oireyhtymä johtuu monista biokemiallisista, geneettisistä ja psykologisista syistä, mukaan lukien:
- alentamalla serotoniinin määrää päivän aikana,
- greliinipitoisuuden nousu - maha-suolikanavan hormoni, joka lisää ruokahalua,
- mielialahäiriöiden itsehoito, jota potilas ei ymmärrä - NES-potilaat syövät pääasiassa hiilihydraatteja, jotka stimuloivat aivoja vapauttamaan mielialaa parantavia aineita,
- perintö - NES-häiriö on yleinen koko perheessä,
- Mielialahäiriöt ja muuttunut stressivaste - Sen roolia NES: n laukaisijana ei ole vielä osoitettu lopullisesti, mutta on havaittu, että ihmiset, joilla on tämä häiriö, reagoivat hormonaalisesti pitkittyneeseen hermostuneisuuteen. Vastauksena ärsykkeeseen - stressitekijä, stressihormonit: adrenaliini, noradrenaliini, kortisoli ja tyroksiini vapautuvat vähitellen, pitkän ajanjakson ajan ja erilaisina annoksina, eikä suhteellisen nopeasti ja merkittävänä määränä,
- Muita riskitekijöitä ovat: pitkäaikainen laihduttaminen, ikävystyminen, kehon tyytymättömyys, vanhempien laiminlyönti ja vanhempien virheet lasten ruokinnassa.
Yö syöminen oireyhtymä: hoito
Masennuslääkkeitä ja epilepsialääkkeitä käytetään yön syömisen oireyhtymän hoitoon. Hyviä terapeuttisia vaikutuksia tuovat myös: ravitsemuskasvatus, käyttäytymistekniikat, jotka perustuvat tasapainoisten aterioiden oikeaan suunnitteluun päivän aikana, jotta potilas ei tunne lisääntynyttä ruokahalua illalla, sekä rentoutustekniikoiden ja valohoidon käyttö.
TärkeäPoradnikzdrowie.pl tukee liikalihavuudesta kärsivien ihmisten turvallista kohtelua ja ihmisarvoista elämää.
Tämä artikkeli ei sisällä liikalihavuudesta kärsivien ihmisten syrjivää ja leimaavaa sisältöä.
OD-WAGA-säätiö
---co-to-jest-jak-go-zrobi.jpg)
