Alexithymia on yhä suositumpi käsite, vaikka se ymmärretään monin tavoin. Joillekin se on maskuliininen, viileä emotionaalinen tyyli, toisille se on kylmä paskiainen tyyli tai emotionaalinen sokeus. Mikä on alexithymia? Ja onko mahdollista päästä eroon jotenkin?
Alexithymia (kreikan kielestä a - puute, lexis - sana, thymos - tunne) ei tarkkaan sanoen tarkoita sanoja tunteille, joten voidaan sanoa, että se on emotionaalinen lukutaidottomuus.
Kuule alexithymiasta tai emotionaalisesta lukutaidottomuudesta. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Alexithymia tai tunteiden puute
Alexithymicillä ei ole pääsyä tunteisiinsa, hän ei voi tunnistaa ja nimetä niitä. Hänen omat tunteensa ovat hänelle käsittämättömiä, hän ei ole tietoinen niistä. Vaikka on vaikea uskoa, hän ei tiedä, että tunteet ovat tunteita, koska hän ei ymmärrä kokeneen kiihottumisen luonnetta, esim. Jännityksen tai jännityksen tuntuessa, hän ajattelee sen olevan luonnoksen aiheuttamaa jännitystä.
Sydämen sydämentykytys ja lämmön tunne eivät tunnista häntä pelon tai hermostumisen seurauksena. Vaikka Alexithymic kokee tunteita, hän ei pysty ottamaan yhteyttä niihin kognitiivisesti. Saattaa tuntea negatiivisia tunteita, mutta ei pysty nimeämään ja ymmärtämään niitä. Hän saattaa tuntea, että jotain tapahtuu hänelle, mutta hän ei voi selittää sen syytä.
Hän voi itkeä tietämättä miksi, olla vihainen, mutta ei tiedä kuka. Oman kokemuksen tietämättömyys voi siis olla suurempi tai vähemmän. On syytä huomata, että aivojen erilaisen rakenteen vuoksi alexithymia vaikuttaa miehiin useammin.
Alexithymia on emotionaalinen lukutaidottomuus
Alexithymia voidaan määritellä eräänlaiseksi emotionaaliseksi lukutaidottomuudeksi, joka syntyy jo varhaisesta iästä lähtien, koska kyky ottaa yhteyttä tunteisiin tulisi hankkia lapsen iässä. Oireyhtymä voi johtua siitä, että hänet kasvatetaan kylmässä tai ylisuojelussa.
Kylmä kasvatus edistää järkiperäisyyden kulttia, ja se edistää tunteiden piilottamista ja piittaamattomuutta. Jälkimmäisessä tapauksessa emotionaalinen harjoittelu puuttuu, koska vanhemmat eristävät heidät tunnetilanteista. Hän saa kaiken tarjottimelle, joten hänellä ei ole aikaa todella haluta mitään. Negatiivisia tiloja ei hyväksytä siihen. Alexithymia voi esiintyä myös aivovaurioiden seurauksena, kuten kasvaimen leikkauksen aikana.
Lue myös: Peter Panin oireyhtymä tai miten toimia ikuisen pojan kanssa
Alexithymia vaikeuttaa suhteita
Alexithymic ei vain kykene välittämään tunteitaan muille, mutta ei myöskään kykene päästämään ympärillään olevia ihmisiä sisälle. Koska hän ei pidä sanoja ja käsitteitä tunteina, hänellä ei ole keinoja ymmärtää muiden tunteita. Siksi normaali sosiaalinen toiminta on hänelle mahdotonta. Hän ei kykene empatiaan eikä kykene luomaan ihmissuhteita.
Alexytymiset kumppanuudet ovat tuomittuja epäonnistumiseen, koska hän ei ymmärrä kumppaninsa tunteita. Lisäksi, koska he eivät ymmärrä negatiivisia tunteitaan, heillä on taipumus laittaa syy ulkopuolelle ja heittää vastuu ympäristöön, mikä on suora syy tuhota suhteet muihin. Sosiaaliset suhteet ovat siksi hyvin häiriintyneitä.
Alexithymia aiheuttaa masennusta
Alexytymics eivät myöskään pysty selviytymään itsestään. Kyvyttömyys käsitellä tunteita saa ne ajamaan pois tajunnasta, ja tukahdutettu viritys ei lakkaa olemasta. Tämä johtaa jännitteiden ja ahdistuksen purkamisen puutteeseen. Tuntemalla tätä levottomuutta ja ymmärtämättä sen syytä, aleksitymi käsittelee sitä jonkin sairauden oireena.
Siksi hän kamppailee usein psykosomaattisten häiriöiden ja jopa riippuvuuksien kanssa. Joskus hän etsii paeta alkoholista tai huumeista. Löydääkseen itsensä ihmisten joukosta hän usein teeskentelee olevansa naamion päällä, esiintyy, koska näkee ihmisten osoittavan tunteita. Hän tekee sen kuten näyttelijä ja osoittaa oppittuja tunnekäyttäytymismalleja, jotka sopivat tiettyihin tilanteisiin.
Ne näyttävät olevan hyvin sävellettyjä, pisteitä ja loogisia, kuten ohjelmoidut kiborgit. Heidän maailmansa on hyvin surullinen ja harmaa, koska yksi alexithymia-oireyhtymän komponenteista on kuvitteellisen elämän köyhyys. Alexytymics eivät haaveile positiivisilta, eivät unelmoi tai fantasioi.
Niihin liittyy yleensä paljon negatiivisia tunteita ja vähän positiivisia tunteita. Tämän seurauksena alexithymicsin tärkeä piirre on myös suuri taipumus alistua masennustiloihin. Oireyhtymä vaikuttaa ikään kuin he olisivat kuolleita.
Onko alexithymia sairaus?
Alexithymiaa ei ole määritelty sairausyksiköksi, eikä sen diagnoosille ole tiukkoja kriteerejä. Se on oireyhtymä, jolla voi olla erilaisia ehtoja. Kyseisillä ihmisillä itsellään ei ole motivaatiota hakea apua. Ne esiintyvät useimmiten hoidon aikana siihen liittyvän riippuvuuden vuoksi.
Lue myös: Muoti naimattomuudesta. Yhä useammat päätämme elää yksin. SÄHKÖISYYDEN SAIRAUS tekee elämästä hyvin vaikeaa Syyllisyys: merkki kypsyydestä tai sairaudesta?
