Selkäkipu lapaluiden välillä rinta-, lannerangan tai kohdunkaulan alueella voi olla eri syistä. Useimmiten selkäkipu johtuu istumattomasta elämäntavasta, huonosta asennosta ja säännöllisen liikunnan puutteesta. Selkäkipu voi johtua myös monista sairauksista, ei vain selkärangasta. Selvitä mitä selkäkipu tarkoittaa.
Selkäkivun syyt ovat monitekijöitä. Useimmiten sen syynä on istumaton elämäntapa, huonot ryhmitavat, luonnottoman, pakotetun asennon omaksuminen pitkään, liian pitkä istuminen yhdessä asennossa, säännöllisen fyysisen rasituksen puute, kävely korkeakorkoisissa kengissä, esineiden väärä nostaminen lattiasta (polvistumisen sijaan) taipuminen), väärä nukkumisasento jne.
Sitten ns posturaalinen kipu, joka on seurausta kudosten ja nivelrakenteiden ylikuormituksesta. Se on määrittelemätön, epäjohdonmukainen selkäkipu, useimmiten rintakehän selkärangassa. Huonot ryhmitottumukset johtavat usein ryhtihäiriöihin (skolioosi, kyfoosi tai lordoosi), jotka aiheuttavat kipua melkein jokaisessa selän osassa.
On hyvä tietää, että selkärangasta peräisin oleva selkäkipu diagnosoidaan, kun kipu lisääntyy liikuttaessa tai kantettaessa raskaita esineitä ja rauhoittaa lepotilassa tai passiivisessa tilassa.
Toisaalta ei-nikamasta peräisin oleva selkäkipu ei pahenna liikkumisen yhteydessä ja voi viitata vakaviin sairauksiin.
Selkärangan selkäkipujen vakavimpia syitä ovat infektiot (esim. Osteomyeliitti) ja kasvaimet (selkäytimen tai selkärangan kasvaimet).
Sisällysluettelo
- Selkäkipu - syyt. Selkäsairaudet
- Selkäkipu - syyt. Fibromyalgia
- Selkäkipu - krooninen kipu
- Selkärangan ylimääräinen selkäkipu - syyt
- Selkäkipu - ylikuormitus tai tulehdus?
Selkäkipu - syyt. Selkäsairaudet
Kipu voi johtua erilaisista selkärangan vaivoista ja vammoista. Yleisimmät ovat:
- ylikuormitus,
- venähdys,
- nivelsiteen repeämä,
- selkärangan lihaskouristukset;
- selkärangan tyrä (tunnetaan myös nimellä discopathy tai levyn prolapsina) - lannerangan tyrä ilmenee alaselän kipu, joka lisääntyy eteenpäin taivutettuna ja pistely jaloissa. Kohdunkaulan tyrä - aluksi kaulassa on lievä kipu ja jäykkyys, sitten pistely käsissä. Rintakehän tyrä antaa kylkiluihin säteilevää kipua, joka tuntuu hyvin naurettaessa, yskimällä tai aivasteltaessa;
- selkärangan puristusmurtuma - kipu voi lisääntyä, kun yskät, aivastat tai ulostat. Tämäntyyppiset murtumat ovat yksi selkärangan osteoporoosin tärkeimmistä oireista;
- selkäydinkanavan kapeneminen (ahtauma) lannerangan alueella - kivun voimistuminen selkärangan ylipidennyksen yhteydessä on ominaista;
- spondylolisthesis (nikamien liukastuminen) - selkäkipujen lisäksi on vaikeuksia kävellä, kyvyttömyys taivuttaa lantion jalkoja suoristetuilla polvilla;
Selkäkipu - syyt. Fibromyalgia
Fibromyalgia on sairausoireyhtymä, jonka aikana esiintyy yleistä kipua lihaksissa ja luissa ja ns. tarjouspisteet (liipaisupisteet), eli kehon alueet, jotka ovat liian herkkiä paineelle. Mukana olevia oireita ovat krooninen väsymys, unettomuus, masennus sekä keskittymishäiriöt ja ahdistuneisuus.
Selkäkipu - krooninen kipu
Jos selkäkipu kestää 3 kuukautta tai enemmän, sitä pidetään kroonisena kipuna. Ihmiset, joilla on selkäkipuja vähintään 3 kuukauden ajan, tulisi mennä lääkäriin selvittämään kivun syy ja määrittämään hoito.
Selkärangan ylimääräinen selkäkipu - syyt
Selkäkipu ei aina liity selkäongelmiin. Joskus se on oire muista sairauksista, jotka eivät liity selkärankaan. Selkäkipu voi ilmetä esimerkiksi:
- vatsan aortan aneurysma (kasvain);
- aortan;
- kaulavaltimon tai nikamavaltimon dissektio;
- akuutti aivokalvontulehdus;
- angina pectoris tai sydäninfarkti;
- tietyt ruoansulatuskanavan tilat (esim. kolekystiitti, divertikuliitti, divertikuliitin paiseet, haimatulehdus, umpilisäkkeen tulehdus);
- lantion häiriöt (esim. kohdunulkoinen raskaus, munasarjasyöpä, salpingiitti);
- hengityselinten häiriöt (esim. pleuriitti, keuhkokuume);
- virtsateiden sairaudet (eturauhastulehdus, pyelonefriitti);
- Pagetin luusairaus;
- rintakehän ylemmän ulostulon oireyhtymä;
- temporomandibulaarinen niveloireyhtymä;
- vyöruusu;
- autoimmuunisairaudet (yksi, jossa immuunijärjestelmä hyökkää omiin kudoksiinsa) - useimmissa tapauksissa nämä ovat syitä tulehdukselliseen selkäkipuun. Tulehdukselliseen selkäkipuun läheisesti liittyvät autoimmuunisairaudet ovat aksiaalinen spondyloartriitti (esim. Selkärankareuma), psoriaattinen niveltulehdus, reaktiivinen niveltulehdus ja tulehduksellisiin suolistosairauksiin liittyvä tulehduksellinen niveltulehdus.
Selkäkipu - ylikuormitus tai tulehdus?
Useimmissa tapauksissa kipu on ylikuormitusta. Kuitenkin 3 prosenttia. aikuisilla selkäkipujen syy on tulehdussairaus. Tulehduskipu sekoitetaan usein selän rasitukseen.
| "Ylikuormitus" selkäkipu | Selkäkipu tulehtunut |
| oireiden ilmaantuminen missä tahansa iässä | ensimmäiset oireet nuorena - yleensä ennen 40-vuotiaita |
| oireiden puhkeaminen voi vaihdella nopeasti | salakavala puhkeaminen, selkäkivun asteittainen paheneminen |
| pahenee harjoituksen jälkeen | katoaa harjoituksen jälkeen |
| katoaa levon jälkeen | ei katoa levon jälkeen |
| yleensä ei kiusaa yöllä | on yöllinen selkäkipu, joka herättää sinut unesta yön toisella puoliskolla |
| yleensä ei liity aamun jäykkyyteen, joka kestää> 30 min | aamun jäykkyys> 30 minuuttia |
| johtuu usein ylikuormituksesta tai traumasta | vaihteleva kipu pakaroissa on ominaista |
| ei parane nopeasti tulehduskipulääkkeiden antamisen jälkeen | häviää nopeasti tulehduskipulääkkeiden antamisen jälkeen |
| voidaan kuvata "kiirehtimiseksi" tai "ohittamiseksi" | se ei katoa, vaan kasvaa vähitellen |
Lue myös:
- Selkäkipu - syyt
- Selkä - yleisimmät selkärangan sairaudet
- Selkäranka: kuinka välttää selkäkipuja työskenneltäessä tietokoneen ääressä
Kirjoittaja: Lehdistöaineistot
Oppaassa opit:
- Kuinka ei ylikuormita selkärankaa ja niveliä.
- Kuinka auttaa itseäsi, kun selkä tai nivelet satuttavat?
- Mitä tehdä, jotta nivelet pysyvät hyvässä kunnossa.
- Kuinka lievittää selkärankaa ja niveliä, kun työskentelemme useita tunteja istuen tai seistessä?
- Kuinka matkustaa mukavasti.
- Kuinka valita patja.
.jpg)
