Pettämisen jälkeinen masennus johtuu liiallisesta jännitteestä ja vaikeuksista palauttaa tasapaino elämässä. Pettämisen linja missä tahansa suhteessa saattaa olla muualla, mutta kun on kyse tapahtumasta, jonka kumppanit pitävät huijauksena, on vaikea välttää sen kielteisiä seurauksia. Suhteessa, jossa oli suuri emotionaalinen varaus, pettynyt henkilö kokee monia, usein äärimmäisiä tunteita. Uskottomuuden jälkeen suhde on tasapainottava rakkauden ja vihan, syyllisyyden ja loukkaantumisen, surun, heikentyneen itsetunto ja pahoillisuuden välillä. Äärimmäisissä tapauksissa on masennushäiriöitä. Mitkä ovat oireet ja mikä on masennuksen hoito huijaamisen jälkeen?
Mitä sosiaalisia seurauksia masennus pettämisen jälkeen voi aiheuttaa, kun tilastot osoittavat armottomasti petoksen esiintymistä yhä useammissa suhteissa? Kun he päättävät asua yhdessä, rakentaa tulevaisuutta tai kasvattaa lapsia, pariskunta solmii tietynlaisen järjestelyn, jossa molemmat osapuolet sitoutuvat ponnisteluihin, tunteisiin, energiaan ja aikaan samalla kun luovat ainutlaatuisen suhteen. Siksi useimmat parit korostavat niin paljon uskollisuutta. Tarve olla "yksi" henkilö, joka luo poikkeuksellisen läheisyyden ja turvallisuuden tunteen, tarkoittaa sitä, että mikä tahansa uskottomuuden osoittaminen voi ravistaa perhejärjestelmää työpaikoilla.
Masennuksen oireet pettämisen jälkeen
Uskottomuuden kokemus voi olla äärimmäisen emotionaalinen uupumus. Uskon puute, johon voi luottaa uudelleen petoksen jälkeen, syvään juurtuneiden uskomusten tuhoaminen itsestään, kumppanistaan ja keskinäisistä suhteistaan kääntävät usein petetyn ihmisen maailman ylösalaisin.
Pitkäaikainen apatia, ahdistus tai masentunut mieliala, joka kestää liian kauan, voi viitata reaktiiviseen masennukseen. Tämän tyyppinen masennus esiintyy usein reaktiona liialliseen stressiin tai traumaattisiin kokemuksiin, kuten rakkaan kuolemaan, osallistumiseen tai onnettomuuden todistajana, mutta se voi ilmetä myös kumppanin pettämisen tai hylkäämisen seurauksena.
Pettämisen viipyvät oireet, joiden pitäisi olla huolestuttavia, ovat:
- syvä suru, joka hallitsee jokapäiväistä toimintaa,
- välinpitämättömyys sosiaalisiin kontakteihin,
- vaikeudet jatkaa tai harjoittaa päivittäistä toimintaa (mukaan lukien työ),
- psykomotoristen toimintojen hidastuminen sekä keskittymis- ja muistiongelmat (kognitiiviset häiriöt),
- ahdistuskohtaukset tai pitkittynyt ahdistustila, joka antaa vaikutelman jatkuvuudesta,
- elämän merkityksen menetys,
- ajatuksia itsemurhasta.
Kuinka selviytyä siitä, milloin hoitoa tulee etsiä?
Tämän tyyppisiä oireita ei pidä aliarvioida. Niiden laiminlyönnillä voi olla muita kielteisiä seurauksia sekä terveyden että jokapäiväisen elämän laadun alalla (muut sosiaaliset suhteet, työelämä jne.). Sitten kannattaa ottaa yhteyttä psykologiin eikä sulkea pois psykiatrin farmakologista tukea. Tosiasia on, että tapahtumien keskellä olevalla henkilöllä on yleensä äärimmäisen vaikeaa erottaa petetyllä henkilöllä tavallisesti syntyvät kielteiset seuraukset petoksen jälkeisen masennuksen oireiden välillä. Siksi oman turvallisuutesi vuoksi kannattaa ottaa yhteyttä psykologiin, kun pettämisen ensimmäiset kielteiset vaikutukset ilmenevät.
Tunteita ja ajatuksia, jotka yleensä johtuvat huijauskokemuksesta, ovat:
- viha, häpeän tunne, pelko, ahdistus,
- vaikutelma, että koko maailma on raunioina, ja siihen liittyvä avuttomuuden tunne,
- äkillinen univaikeus,
- toistuvat visio pettämisestä (ns. flashback),
- muutokset käyttäytymisalueella, esim. kiukuttelut, aggressiivisuuden ilmentymät,
- päihteiden väärinkäyttö.
Edellä mainittujen tekijöiden ei tarvitse olla synonyymi masennukselle, mutta niiden ärsytys ja kielteiset seuraukset ovat riittävä syy haluaa päästä eroon niistä.
Uskottomuuden seurauksena syntyneiden negatiivisten kokemusten selviytyminen ylittää usein petetyn ihmisen voiman. Hänen on vaikea luotettavasti päättää, onko hänelle tapahtuva masennus vai epämiellyttäviä oireita, jotka eivät vaadi hoitoa. Tällaisessa tilanteessa, jossa tuhoavat oireet lisääntyvät, on tarpeen kuulla asiantuntijaa. Kun päätät tukea psykoterapeuttia, voit odottaa:
- palataan suhteelliseen emotionaaliseen tasapainoon ja turvallisuuden tunteeseen,
- palauttaa tahdonvapauden tunne, itseluottamus ja suhde sinänsä,
- itsetunon rakentaminen,
- kehitetään mekanismeja selviytyä huumeiden tuntemuksesta, kiusallisista ajatuksista, takaumista jne.
Masennuksen hoito pettämisen jälkeen
Perusoletukset maanpetoksen jälkeisen masennuksen hoidossa eivät eroa minkään muun reaktiivisen masennuksen hoidosta. Tärkein tuen ydin on psykoterapia, mutta se osoittautuu usein välttämättömäksi lisäykseksi psykiatriseen konsultointiin ja farmakologiseen hoitoon.
Jos masennuksessa olevaa potilasta hoidetaan pettämisen jälkeen, lääkäri voi ehdottaa toimenpiteitä mielialan, unen jne. Säätelemiseksi. Alueille, joilla petetty henkilö aluksi työskentelee psykoterapeutin kanssa, kuuluu itsetuntemuksen palauttaminen itsenäisenä, yksilönä, kumppanin tai vaimon roolin ulkopuolelle. Viime kädessä terapeuttisen prosessin on tarkoitus palauttaa tasapaino ja jonkinlainen helpotus, mutta on syytä muistaa, että terapiamatkan aikana tulee olemaan vaikeita hetkiä, jotka herättävät vastarintaa tai halua luopua hoidosta. Sinun pitäisi tietää, että tämä on luonnollinen osa "palautumisprosessia", jota ilman on mahdotonta saavuttaa haluttua tulosta.
Kun työskentelet psykoterapeutin kanssa, on myös mahdollista tarkastella syitä, miksi pettäminen aiheuttaa tällaisia äärimmäisiä reaktioita. Joidenkin tapahtumien uudelleenkäsittely, joka ei näytä olevan yhteydessä nykyisiin tapahtumiin, ja keinojen löytäminen niiden ratkaisemiseksi voivat johtaa vapauttamiseen ärsyttävistä oireista pettämisen jälkeen. Pettämisen määrittelevien mekanismien ja kaiken seuraamisen ymmärtäminen antaa sinulle ennakoitavuuden tunteen. Siksi, kun myöhemmät reaktion vaiheet pettämisen jälkeen ilmenevät, pettynyt henkilö käy läpi ne hellävaraisemmin ja voi pitää tietyn etäisyyden.
Vasta sen jälkeen, kun psykoterapian alkuvaihe on käynyt läpi, ts. Selviytyminen äärimmäisistä tunteista tai masennuksen oireiden hallinta, on mahdollista tehdä suhteellisen tietoisia jatkotoimiin liittyviä päätöksiä. Tässä vaiheessa on pohdittu suhteiden mahdollista rakentamista, suhteen täydellistä hajoamista, tapaa säännellä uusia kontakteja kumppaniin jne.
Tasapainotuksen aikana on myös hetki tarkastella pettämistä oppitunnilla ja ottaa tästä kokemuksesta kaikki, mitä voidaan pitää rakentavana. Tällainen vaikea tilanne voi osoittaa, mitkä heidän tarpeistaan ovat toistaiseksi unohdettu pettynyt henkilö, mitä virheitä on tehty suhteessa ja mitkä haluavat näkyä tulevissa suhteissa.
Suositeltava artikkeli:
Tunnepetos: mikä se on ja miten tunnistat sen?
