Olen 43-vuotias, kilpirauhaseni poistettiin alle kuukausi sitten. Olen lyhyt henkilö (158 cm), painan noin 47 kg. Leikkaukseni jälkeinen biopsiani ei osoittanut syöpäsoluja, ilmeisesti olin aliaktiivinen eikä hoitanut hormoneja. Mitä ruokavaliota minun pitäisi noudattaa, kun kilpirauhanen on kokonaan poistettu ja annoksella 100 mg Euthyroxia päivässä?
Kilpirauhanen poistamisen jälkeen suositeltiin hormonilisää korvaamaan kilpirauhasen luonnollisesti tuottamien hormonien puute. Koska kilpirauhanen poistettiin kuukausi sitten, epäilen, että lopetat nestemäisen ruokavalion. Ruokavalion tulisi perustua terveellisen ruokavalion periaatteisiin. Sen tulisi olla monipuolinen, runsaasti vihanneksia, lihaa, kalaa, munia, maitotuotteita, hedelmiä, täysjyvätuotteita, sopivia rasvoja (oliiviöljy, pellavaöljy, kasviöljyt). Sinun tulisi välttää kaikkia pitkälle jalostettuja ruokia, makeita juomia ja pikaruokaa. Ateriat tulisi syödä säännöllisesti 3-4 tunnin välein. Jos sinulla oli myös lisäkilpirauhaset poistettu, on tarpeen tarkistaa kalsiumin määrä kehossa.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
