Miksi jalat satuttavat? Pitkä vaellus tai epämiellyttävät kengät eivät aina aiheuta jalkakipuja. Joskus se liittyy verisuonitauteihin, selkärankaan tai aineenvaihduntahäiriöihin, eli sairauksiin, jotka on hoidettava. Lue tai kuuntele, mistä jalkakipu tulee.
Jalkakivulla on monia kasvoja ja syitä. Joskus se on äkillinen, voimakas, toisinaan se kasvaa vähitellen, tummuu. Se johtuu yleensä jalkojen väsymyksestä. Sen lähde on kuitenkin myös vammoja, kuten jänteiden, nivelsiteiden tai jalkojen vikoja ja muodonmuutoksia (esim. Litteät jalat, halleksit). Se on myös seurausta reumasairauksista, diabeteksesta ja alkoholismista. Jalkakipuihin on niin monia syitä, että luetellaan vain muutama niistä.
Kuule yleisimmistä säärikivun syistä. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Jalkakivun syyt: syvä laskimotromboosi
Tämän taudin kehittymistä suosivat mm laskimoseinän vauriot, sydän- ja verisuonitaudit (esim. suonikohjut, sydänkohtaus), raskaus, synnytys, pitkäaikainen immobilisointi (esim. leikkauksen jälkeen), suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö sekä synnynnäiset tai hankitut veren hyytymishäiriöt (esim. trombofilia, ts. hyperkoaguloituvuus). Tilan ydin on verihyytymien muodostuminen, jotka hidastavat tai estävät verenkiertoa suonissa. Irrotettuaan näiden verisuonten seinämästä ne voivat olla hengenvaarallisia aiheuttaen keuhkoemboliaa.
Syvä laskimotromboosi voi olla oireeton. Kaikkia sille ominaisia oireita ei ole usein: jalan turvotus ja kipu, lisääntyvä seisomisen ja kävelemisen aikana, ihon punoitus ja lämpeneminen, jalkojen syanoosi. Syvä laskimotromboosissa antikoagulantteja, harvemmin trombolyyttisiä lääkkeitä, annetaan hyytymän liuottamiseksi laskimoon. Tukitoimenpiteitä toteutetaan tulehdusta ja kipua lievittävillä valmisteilla.
Jalkakivun syyt: selkärangan rappeuma
Selkärangan rappeutuminen tapahtuu kehon ikääntymisen, menneiden vammojen ja joskus myös nikamavälilevyn vammautumisen seurauksena. Degeneratiiviset muutokset voivat aiheuttaa paikallista tulehdusta paineessa hermorakenteisiin. Ne vaikuttavat usein lannerangan aiheuttaen kroonista alaselän kipua, joka säteilee jalkoihin. Vaivoja ilmenee pääasiassa yöllä, levon aikana. Helpotusta tarjoavat kuntoutus ja jotkut liikunnan muodot, kuten uinti, sekä säännölliset kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet tablettien, voiteiden ja geelien muodossa.
Jalkakivun syyt: kihti
Kihtiä kutsutaan myös niveltulehdukseksi tai kihdeksi. Se on krooninen sairaus, johon liittyy aineenvaihdunnan häiriöitä. Niiden seurauksena on virtsahappokiteiden, joita kutsutaan uraateiksi, laskeutuminen niveliin. Ne ovat erittäin teräviä, vahingoittavat kudoksia, ja tämä aiheuttaa tulehdusta. Tauti on ollut oireeton monien vuosien ajan. Sen ensimmäinen oire on yleensä vakava, äkillinen nivelkipu, turvotus, arkuus, punoitus ja kireys sen yläpuolella olevassa ihossa. Tauti voi vaikuttaa käsi-, olka- ja polviniveliin, mutta useimmiten kipu sijaitsee isossa varpaassa. Joten jalkamme sattuu. Hoito koostuu virtsahappoa alentavien valmisteiden, diureettien ottamisesta ja lääkärin suositteleman ruokavalion noudattamisesta.
Jalkakivun syyt: iskias
Iskiasille on ominaista äkillinen, ampuva kipu lumbosakraalisessa selkärangassa, joka säteilee pakaran alla, reiden takaosaan, sitten säären sivulle, alas jalkaan. Se johtuu nikamavälilevyn pulposuksen puristumisesta hermojuuriin. Särkylääkkeet (NSAID) ja lihasrelaksantit sekä kinesioterapia tarjoavat helpotusta kärsimyksestä. Joskus käytetään myös tulehdus- ja kipulääkkeiden perioraalisia injektioita.
Jalkakivun syyt: ateroskleroottiset muutokset
Niiden seurauksena on joskus krooninen jalkojen iskemia. Koska ateroskleroottiset plakit kaventavat valtimoiden onteloa. Taudin ensimmäinen oire on vaaleat ja kylmät jalat. Ajan myötä esiintyy ajoittaista kouristusta, eli kipua jaloissa kävelyn aikana, joka katoaa levon jälkeen. Kun verenkierto pahenee, voi olla myös kipua levossa, joka sijaitsee aluksi vain varpaissa ja peittää sitten koko jalan ja jopa säären, sekä parantumattomia haavaumia ja nekroottisia muutoksia jalalla. Kroonisen jalkaiskemian hoidossa käytetään ensisijaisesti ateroskleroosin hoidossa käytettäviä lääkkeitä. Hoidon tärkeitä elementtejä ovat päivittäinen liikunta (kävely, pyöräily), leikkausten ja hankaumien välttäminen.
Jalkakivun syyt: krooninen laskimoiden vajaatoiminta
Veren tyhjentäminen jaloista helpottaa mm venttiilit laskimoissa ja toimivat vasikanlihakset, jotka "työntävät" sitä ylös. Jos venttiilit ovat vaurioituneet ja käytämme istumatonta elämäntapaa, veri pysähtyy ja kehittyy krooninen laskimoiden vajaatoiminta. Sen signaali on väsynyt, raskas jalka, turvotus ja suonikohjujen muodostuminen. Taudin hoito on yleensä konservatiivista. On suositeltavaa ottaa lääkkeitä, jotka parantavat laskimoverenkiertoa ja vahvistavat laskimoita, käytä kompressiosukkia tai sukkahousuja ja liikuntaa. Jos suonikohjuja on muodostunut, ne poistetaan kirurgisesti, koska ne voivat olla monimutkaisia pinnallisten tai syvien laskimoiden tulehduksella.
Lue myös: Terveysvaivat seisovassa työssä: kipu jaloissa, selkärangassa, suonikohjut Krooninen laskimoiden vajaatoiminta: syyt, oireet, hoito Miksi miehillä on kipuja jaloissaan? 6 yleisintä kivun syytä miesten jaloissaJalkakivun syyt: vesi- ja elektrolyyttihäiriöt
Ne ovat joskus syy kivuliaisiin vasikan kouristuksiin, joita voi esiintyä kuivattavien lääkkeiden, laksatiivien ja laihtumiseen liittyvän ruokavalion seurauksena. Ne johtuvat usein kehon kuivumisesta tai mineraalien puutteesta: magnesiumista, kaliumista, kalsiumista. Kouristukset kiusoittavat useimmiten yöllä, heräten unesta. Kivun lievittämiseksi voimme käydä tai suoristaa jalan polvessa jonkin aikaa, nostaa sitä ylös ja taivuttaa sitä voimakkaasti nilkan kohdalla vetämällä jalkaa itseäsi kohti. Jos meillä on taipumusta tällaisiin vaivoihin, ota kuuma kylpy ennen nukkumaanmenoa tai hiero lämmittävä voide vasikkaan. Muista juoda 1,5-2 litraa nestettä päivässä ja rikastuttaa ruokavaliota tuotteilla, joissa on runsaasti magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia.
Asiantuntijan mukaan Dr. Lääkäri Aleksandra Jezela-Stanek, kliinisen genetiikan asiantuntijaTromboosiriski lisääntyy merkittävästi ihmisillä, jotka ovat alttiita synnynnäiselle trombofilialle. On syytä lisätä, että perinnöllinen trombofilia ei aiheuta oireita.Se voidaan diagnosoida vain geneettisen analyysin perusteella.
kuukausittain "Zdrowie"
