Keski-ikäinen sukupuoli voi saada kokonaan uuden, rikkaamman ulottuvuuden. Niin kauan kuin tiedämme, miten edetä. Mitä hyötyä seksistä on 45 vuoden iän jälkeen? Kuinka ratkaista postmenopausaaliset sukupuoliongelmat?
Puolalaiset 45-vuotiaat ovat edelleen kaukana ikäisistä Saksasta tai Ranskasta, mutta kuten seksologit itse sanovat, se paranee joka vuosi. Aktiivinen seksielämä keski-iässä ei ole vain balsami sydämelle tai verenkiertoelimistölle, vaan myös paras tapa parantaa hyvinvointiasi. Seksi on tieteellisesti todistettu olevan paras tapa pidentää nuoruutta, lisätä suhteiden tyytyväisyyttä ja vahvistaa itsearvostusta.
Keski-ikäinen seksi - lääke kaikkeen
Pahinta mitä voit tehdä, on tehdä johtopäätös, että emme enää harrastaa seksiä, koska olemme liian vanhoja. Meillä on lapsia, lapsenlapsia, ja yleensä meidän pitäisi laskea jäljellä olevat päivät loppuun. Tällainen asenne ei vain vie halua elää, vaan tarkoittaa, että vaikka haluaisimme, mikään ei tule seksistä. Psyyke osoittautuu ylitsepääsemättömäksi esteeksi. Onneksi yhä useammat parit ovat alkaneet uskoa, että intohimoinen yhdynnä on mahdollista 45 tai jopa 60-vuotiaana. Ja monissa tapauksissa voit tehdä ilman keinotekoisia vahvistimia. Esivanhempiin verrattuna aloimme pitää enemmän huolta itsestämme. Syömme vähemmän haitallisia rasvoja, mutta enemmän hedelmiä, vihanneksia ja kalaa, minkä ansiosta meillä on paljon suurempi psykofyysinen kunto. "Ei ole väliä kuinka vanha olet, sillä on merkitystä kuinka paljon sinusta tuntuu" - hän korostaa Kanadalainen tutkija David Wikenheiser. Hänen mukaansa rakkaus yhdessä oikean ruokavalion ja urheilun kanssa antaa meille vielä tusinan verran elämää. Sukupuolen on tarkoitus lisätä immuniteettia, vähentää eturauhassyövän riskiä miehillä ja rintasyöpää naisilla. Lisäksi se lievittää kipua ja parantaa verenkiertoa. Se rentouttaa ja lämmittää lihaksia. Se estää migreeniä ja reumaattisia kipuja. Se rentouttaa ja rentouttaa. Se on ainutlaatuinen parannuskeino kaikkeen.
>> Älä missaa sitä
- Miesten ja naisten seksuaaliset tarpeet ovat erilaiset
- Yksinäisten naisten sukupuoli: miten he käsittelevät seksuaalisia tarpeitaan
- Täydellinen sukupuoli - kuinka kauan yhdynnän tulisi kestää?
Opi lisäämään libidoa
Asiantuntija Ruth K.Westheimer, seksologi-terapeutti, New York Hospital-Cornell University University SchoolOn sanomattakin selvää, että ikääntymiseen liittyy monia kielteisiä puolia sukupuolen suhteen. Mutta biologia on antanut meille mahdollisuuden harrastaa seksiä ainakin yhdeksänkymmeneen asti! Suosittelen aamuisia paitsi vaihtelua. Aamulla testosteronitasot ovat korkeimmat miehillä.
Keski-ikäinen sukupuoli - ongelmat
Vanhuudessa sukupuoli tekee meille paljon enemmän hyötyä kuin haittaa. Muista, että liian pitkä tauko yhdynnässä voi johtaa ns lesken tai lesken oireyhtymä. Vaikea säätää erektiohäiriöitä ilmenee sitten, hormonit lakkaavat toimimasta kokonaan, mikä voi lopulta johtaa libidon heikkenemiseen. Siksi jopa keski-ikäiset seksologit kannustavat masturbaatioon. Se on yksi parhaista tavoista ylläpitää seksuaalista toimintaa ihmisille, jotka eri syistä eivät voi harrastaa seksiä kumppaninsa kanssa. Masturbaation avulla voit ylläpitää siittiöiden tuotantoa ja estää komplikaatioita myöhemmin. Toinen tapa ylläpitää seksuaalista elinvoimaa vanhuuteen on lisämunuaiskuoresta peräisin oleva nuorisohormoni DHEA. Vielä ei ole selkeää näyttöä siitä, että tämä agentti todella parantaa tehoa, mutta sitä palvotaan edelleen kaikkialla maailmassa, myös Puolassa. Arviolta lähes kymmenet miljoonat miehet ja naiset ottavat sen. DHEA: n on tarkoitus parantaa erektiohäiriöitä ja lisätä libidon tasoa molemmilla sukupuolilla. Fyysisiä tuntemuksia ei estä edes se tosiasia, että tämä aine voi nopeuttaa ateroskleroottisen plakin kertymistä ja johtaa siten sydänsairauksien kehittymiseen. Ehkä joskus ei kannata huolehtia etukäteen.
TärkeäPostmenopausaaliset naiset valittavat pääasiassa emättimen kuivuudesta, koska kosteuttavien aineiden eritys vähenee tai pysähtyy hormonaalisten muutosten vaikutuksesta. Yhdynnästä tulee tuskallista. Yksinkertainen ja tehokas ratkaisu on käyttää kosteuttavia voiteita (voiteluaineita). Klitoris on edelleen herkkä, joten nainen voi kokea orgasmin yhtä paljon kuin nuorempana. Lisäys monille naisille on, että he voivat lopettaa huolestumisen ehkäisystä.
Miehet huolehtivat useimmiten erektio-ongelmista. Ajan myötä erektio loppuu ja tarvitaan enemmän - kuten fyysisiä ärsykkeitä - ollakseen täysin valmiita. Mitä vanhempi mies saa, sitä enemmän tällaisia ärsykkeitä hän tarvitsee. Orgasmiin kuluva aika kasvaa merkittävästi, mikä antaa sinulle enemmän aikaa monipuoliseen esileikkiin. Joskus valitettavasti esiintyy impotenssia. Kun mies ei saa erektiota eikä se johdu lääkityksestä tai sairaudesta, se ei tarkoita, ettei hän koskaan saa erektiota uudelleen. Implantit, jotka mahdollistavat erektion milloin tahansa, ovat yhä suositumpia.
Suositeltava artikkeli:
Kehrerin oireyhtymä (lesken tauti) - merkkejä seksuaalisesta tyytymättömyydestä
