Kotihoidot AD: lle ovat toinen lääkärin suosittelema hoitomenetelmä. Niitä kannattaa käyttää paitsi taudin remissiovaiheessa, mutta ennen kaikkea AD: n pahenemisvaiheessa, kun iho on ärtynyt ja kutiava, siinä on punainen ihottuma ja rypyt. Kotihoito AD: lle auttaa minimoimaan ainakin osan mukana olevista vaivoista.
Kotihoitoja atooppiseen dermatiittiin käytetään useimmiten taudin pahenemisvaiheessa: kun häiritsevä kutina ja atooppisen ihon ulkonäkö vaikeuttavat ja joskus jopa mahdotonta normaalia toimintaa. Kotihoitojen käyttöä atopiassa lääkärit suosittelevat usein täydennyksenä glukokortikosteroideilla, joilla on voimakas tulehdusta estävä vaikutus, tai kalsineuriinin estäjillä. Mitkä niistä ovat harkitsemisen arvoisia?
Suihku päivän aikana
Tätä AD-lääkettä suositellaan erityisesti ihmisille, jotka ammatinsa tai elämäntapansa vuoksi hikoilevat usein tai intensiivisesti. Koska hiki on yksi tekijöistä, jotka pahentavat AD-taudin etenemistä, sinun on huuhdeltava se iholta mahdollisimman pian - vaikka se tarkoittaisi suihkussa käymistä toimistossa (tietysti olosuhteiden salliessa). Suihkun tulisi olla todella nopeaa - minuutti tai kaksi juoksevan, ei kovin lämmin vesi riittää.Heti kehon kuivaamisen jälkeen sinun on hierottava pehmittävä aine ihoon, mikä estää sen kuivumisen ja rauhoittaa kutinaa.
Säännöllinen voitelu
On syytä kantaa mukanasi pehmittävä pakkaus, joka auttaa ihoa parhaiten, ja levitä se melko säännöllisesti - päivällä voit tehdä sen jopa kolmen tai neljän tunnin välein. Se ei vie kauan, mutta se antaa mitattavan vaikutuksen: jatkuvasti voideltu iho on paremmassa kunnossa. Levitys voidaan toistaa seuraavien minuuttien aikana, jos iho tuntuu edelleen kuivalta ensimmäisen kosmeettisen kerroksen levittämisen jälkeen.
Huomaa: jos lääkäri on suositellut ihon voidelemista steroideilla, varmista, miten iho voidellaan pehmittävillä aineilla - käytetäänkö niitä vuorotellen (yksi päivä steroidilla, toinen pehmentävällä aineella) vai voidaanko molempia valmistemalleja käyttää peräkkäin.
Parantavat kylvyt
Ne luokitellaan myös AD-lääkkeiksi. Tätä menettelyä ei pidä hukata: kylpy on välttämätöntä sekä remissiovaiheessa että taudin pahenemisvaiheessa. Muutama minuutti (enintään viisi) haaleassa vedessä (lämpötila ei saa ylittää 30 astetta C) poistaa tehokkaasti päivän aikana siihen levitetyn jäännökset ja valmistaa sen seuraavia pehmittävän aineosan osia varten. On parasta uida kloorittomassa vedessä. Iho on ensin pestävä varovasti (esim. Happo-syndikaatilla tai pehmittävällä valmisteella) ja vasta sitten kaada osa nestettä kylpyyn rasvaa varten - jos teet sen aikaisemmin, puhdistusaineet voivat torjua niiden vaikutuksen.
Jos iho on hyvin tulehtunut, voit lisätä veteen myös kaliumpermeaattia lääkärin suostumuksella, mikä vähentää staphylococcus aureuksen tai natriumhypokloriitin lisääntymisen riskiä, mikä puolestaan vaikuttaa desinfioivasti ja rauhoittaa kutinaa. Kylvyn jälkeen iho on kuivattava varovasti ja kiinteä osa pehmittävää ainetta hierotaan vielä hieman kosteaan.
kumppanimateriaali KokeileMuutama tippa Ankanpoikan öljyä, lisätty kylpyyn tai hierottu ihoon, jättää sen pehmeäksi ja sileäksi. Tärkeää - sitä voidaan käyttää lapsille ensimmäisestä elämänpäivästä alkaen.
Ankanpoikan öljy sisältää öljyjä: aprikoosinsiemeniä, vehnänalkioita, auringonkukkaöljyä ja kehäkukkauutetta, joten sillä on rauhoittava ja ravitseva vaikutus ihoon.
Se on omistettu nuorimmille, mutta sitä voidaan todella käyttää iästä riippumatta. Sen pitäisi olla erityisen suosittu herkälle iholle, joka etsii mietoa kosmetiikkaa.
Ankanpoikanen ei sisällä mitään eteerisiä öljyjä tai muita hajusteita, joiden ansiosta tuote on mahdollisimman mieto ja neutraali. Tämä on yksi avainkysymyksistä herkän ihon hoidossa sekä lapselle että aikuiselle, joka kärsii esimerkiksi allergioista tai atooppisesta dermatiitista. "
Lisätietoja. Hyvä tietääAD-kamomilla on myös yksi suositelluista kotihoidoista tämän sairauden torjumiseksi. Ennen kamomillan lisäämistä kylpyyn tai kamomilla-infuusioiden käyttämistä AD: n suhteen on kuitenkin syytä neuvotella lääkärin kanssa: kamomillakorit voivat aiheuttaa allergioita, joten joissakin atoopeissa ne vain pahentavat ongelmaa.
Märät sidokset
Yksi yleisimmin suositeltavista kotihoidoista AD: lle on kutinan, kuivumisen ja ihon punoituksen lievittäminen ns märkäsidosten menetelmät (on helpompaa levittää niitä yöllä). Märät sidokset ovat siteitä tai erityisiä lääketieteellisiä vaatteita, jotka koostuvat kahdesta kerroksesta: toinen on märkä (ja laitettava iholle) ja kuiva, joka on asetettu aiemmin märkä. Sidoksia käytetään, kun oireet ovat ilmaantuneet paikallisesti, kun taas lääketieteellistä vaatetusta käytetään, kun vauriot peittävät suuremman osan kehosta.
Kun märkä sidos levitetään iholle, vesi haihtuu osittain, mikä antaa viileyden tunteen, mikä samalla vähentää kutinaa (kipuhermojen kantama keskushermostoon). Tällaiset sidokset pitävät myös paremmin ihon vieressä pehmittimiä ja lääkkeitä, jotka eivät siirry pyjamaan tai vuodevaatteisiin, mutta imeytyvät maksimaalisesti. Ne laskevat hieman ruumiinlämpöä, mikä lisäksi rauhoittaa kutinaa ja muodostaa mekaanisen esteen naarmuuntumiselta.
Ennen kuin käytät tätä kotihoitoa AD: lle, ota yhteys lääkäriisi, joka säätää sitten lääkeannoksen - märkä sidos saa paikalliset steroidit imeytymään paremmin, joten niiden annoksen on oltava pienempi, ja joskus on jopa tarpeen vaihtaa valmiste kevyemmäksi.
Viileät pakkaukset AD: lle
Kotihoito atooppisen dermatiitin hoitoon on myös geelikompressori, joka jäähdytetään jääkaapissa ja laitetaan iholle. Se on tehokas, kun muutokset ovat vähäisiä. Se vähentää kutinaa samalla tavalla kuin märät sidokset. Tällaisten pakkausten haittana on kuitenkin se, että niitä on vaihdettava melko usein.
Erityinen pesujauhe atooppiselle
Kaikki ihon kanssa kosketuksiin joutuvat kankaat (alusvaatteet, vaatteet, vuodevaatteet) tulee pestä jauheella, joka ei sisällä aineita, jotka voivat ärsyttää ihoa. Parasta ovat ne, jotka on testattu tällaisten ainesosien sisällön suhteen ja joilla on erikoisjärjestöjen, kuten Asthma-Allergy Danmark, myöntämä luonnollisuustodistus.
Lämpötila ei ole liian korkea
Sopiva ympäristön lämpötila on myös yksi AD: n kotihoidoista. Kiusallisten oireiden vähentämiseksi kannattaa varmistaa, että huoneisto on miellyttävän viileä ja riittävän kosteus. Atooppiseen lämpötilaan sopiva ilman lämpötila on noin 18-20 astetta, ja termostaatti kannattaa asettaa talvella lämpöpatteriin tähän arvoon. Kuumina kesäpäivinä kannattaa miettiä kannettavaa ilmastointilaitetta (mutta sinun on puhdistettava se säännöllisesti, jotta se ei aiheuta lisäongelmia).
Optimaalinen ilmankosteus puolestaan on 50-55 prosenttia. (alhaisemmalla kosteudella on kielteinen vaikutus ihoon) - se voidaan tarkistaa kosteusmittarilla tai kodin sääasemalla ja kostuttaa ilma kostuttimella, kun se on alhaisempi.
Salvia voide AD: lle
Yksi koti-menetelmistä AD: lle on myös salvivoide (saatavana apteekeissa). Sen tehokkuus perustuu salvian anti-inflammatorisiin ja rauhoittaviin ominaisuuksiin, kun taas voiteeseen sisältyvä vaseliini tarjoaa sen voideltavan vaikutuksen. Sen käyttö vaatii kuitenkin kärsivällisyyttä: ensimmäiset vaikutukset ilmenevät vasta pitkän ajan kuluttua, joskus jopa useiden viikkojen käytön jälkeen.
Kookosöljy AD: lle
Puhdistamattomalla kookospähkinäsuppilolla on pehmittäviä ominaisuuksia ja se kosteuttaa voimakkaasti, vahvistaa myös epidermaalista lipidisulkua. Siksi se mainitaan usein tehokkaana AD-lääkkeenä. Sitä voidaan käyttää kahdella tavalla: suoraan iholle tai lisätä kylpyyn - lusikallinen puoleen vesihauteeseen riittää.
Tietämisen arvoinenKotihoitoon AD: hen sisältyy tyydyttymättömien rasvahappojen (sekä suun kautta että paikallisesti) käyttö sekä muita menetelmiä: kylpeä suolavedessä, tärkkelys, kiinalaisten yrttien käyttö, homeopatia ja aromaterapia. Toistaiseksi ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä niiden tehokkuudesta (lähde: atooppinen dermatiitti - viimeisimmät terapeuttiset ohjeet 2018).
Tiedätkö sen...Yksi AD-lääkkeistä, jota suositellaan useilla Internet-foorumeilla (mutta toistaiseksi ilman tieteellisesti todistettua näyttöä tehokkuudesta), on ns. Saksalaisen eläintieteilijän ja entomologin Enderleinin hoito, mukana myös mikrobiologiassa. Tämä hoito sisältyy ns vaihtoehtoinen lääketiede ja perustuu pääasiassa ruokavaliosuosituksiin: alkoholista, kahvista, mustasta teestä, sokerista (ja sitä sisältävistä tuotteista, mukaan lukien makeiset), vehnästä ja vehnätuotteista, lehmänmaidosta ja sen tuotteista sekä jalostetuista elintarvikkeista luopumisesta ja sisältää erilaisia kemiallisia aineita, esim. säilöntäaineita, väriaineita jne. Valikko perustuu tuoreisiin vihanneksiin ja hedelmiin, runsaasti vettä ja kala, liha, munat ovat sallittuja kerran viikossa. Hoitoa tukevat kehon puhdistusvalmisteet.
