Sosiaalifobia: oireet, syyt ja hoito

Sosiaalifobia vaikeuttaa siitä kärsivien potilaiden elämää. Ihmiset, joilla on sosiaalinen fobia, pelkäävät näennäisesti arkipäiväisiä tilanteita. Tämä ongelma on kuitenkin hallittavissa - tutustu sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireisiin, syihin ja hoitoon.

Sosiaalifobiaa esiintyy, kuten nimestä voi päätellä, sosiaalisissa tilanteissa - mutta ei vain. Sosiaalifobiaa sairastavat potilaat saattavat kokea ahdistusta, kun he tekevät erilaisia ​​toimintoja muiden ihmisten läsnä ollessa.

Sisällysluettelo:

1. Sosiaalifobia: oireet
2. Sosiaalifobia: syyt
3. Sosiaalifobia: hoito

Kuule sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireista ja hoidosta. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita

Sosiaalifobia: oireet

Sosiaalifobia voi ilmetä paitsi esityksen aikana yliopistossa tai työpaikalla myös teoriassa melko tavallisissa tilanteissa - pelko sosiaalifobiaa sairastavalla ihmisellä johtuu syömisestä yrityksessä, puhelimessa puhumisesta tai julkisten käymälöiden käytöstä. Sosiaalifobiaa sairastavat ihmiset ilmaisevat vahvan uskomuksensa siitä, että muut arvioivat heitä ja heidän käyttäytymistään negatiivisesti.

Sosiaalisen fobian oireista voi olla myös somaattisia valituksia. Pelottavissa tilanteissa potilailla voi olla kasvojen punoitusta, liiallista hikoilua, käsien vapinaa tai sydämentykytystä - usko siihen, että ympäristö huomaa nämä oireet, on myös yksi potilaan ahdistuksen syistä.

Lasten ja nuorten sosiaalisen fobian oireet voivat olla hieman erilaiset kuin yllä esitetyt. Tässä potilasryhmässä ongelman olemassaolosta voivat ilmetä itkupurkaukset, hysteriahyökkäykset tai kieltäytyminen puhumasta muiden ihmisten keskuudessa sekä kielto erottaa vanhemmasta.

Lue myös:

Kuinka TSR tai ratkaisukeskeinen hoito on?

Kuinka motivoida itseäsi?

Kuinka voin käsitellä heikkoa itsetuntoa?

Katso lisää kuvia Milloin käydä psykologin luona? 10

Sattuu, että sosiaalisen fobian aikana potilaat alkavat väärinkäyttää psykoaktiivisia aineita. Ihmiset, joilla on tämä ongelma, käyttävät alkoholin tai huumeiden kaltaisia ​​toimenpiteitä ahdistuneisuusoireidensa lievittämiseen - eikä ole tarvetta vakuuttaa ketään siitä, että tämäntyyppinen käyttäytyminen voi edistää riippuvuuden kehittymistä, mikä ei vain uhkaa potilasta uudella ongelmalla, vaan voi myös vaikuttaa jo olemassa olevan sosiaalisen fobian säilyttämiseksi.

Kun keskustellaan sosiaalisesta fobiasta, on mahdotonta olla mainitsematta aiheeseen liittyvää termiä eli sosiaalista ahdistusta. Jotkut kirjoittajat käyttävät tätä termiä kuvaamaan sosiofobian aikana esiintyviä oireita, kun taas toiset ovat sitä mieltä, että nämä sairaudet ovat identtisiä aiemmin kuvattujen kanssa, mutta niiden intensiteetti on paljon pienempi, joten niiden esiintyminen ei ole perusta mielenterveyden häiriöiden diagnosoinnille.

Ongelma

Ennakoiva ahdistus

Sosiaalifobiaan liittyvistä ongelmista mainitaan myös ns ennakoiva ahdistus. Yleensä se koostuu siitä, että potilas pelkää tapahtumaa ennen kuin se edes tapahtuu - ennakoivan ahdistuksen tapauksessa ahdistus ja siihen liittyvät somaattiset oireet voivat ilmetä useita tunteja ennen julkista puhetta ja - äärimmäisissä tapauksissa - jopa useita viikkoja. ennen ajoitettua tapahtumaa.

Tämäntyyppinen pelko on epäedullista, koska potilas voi läsnäolonsa vuoksi välttää sosiaalisia tilanteita, joten hänessä esiintyvä sosiaalinen fobia voi tulla pysyväksi.

Sosiaalifobia: syyt

Sosiaalisen fobian syitä ei ole toistaiseksi selvitetty. On kuitenkin olemassa ainakin muutama hypoteesi ja havainto ongelman kehittymiseen liittyvistä tekijöistä.

Todiste siitä, että aivotoiminnan biologisten näkökohtien ja sosiaalisen ahdistuksen välillä on yhteys, voi olla, että lääkkeet, jotka muuttavat aivojen välittäjäaineiden tasoa (esim. Serotoniinin takaisinoton estäjät), voivat vähentää ahdistuneisuusoireita potilailla.

Amygdalan hyperaktiivisuutta oletetaan myös sosiaalisen fobian kehityksessä. Tämä rakenne kuuluu ns limbiseen järjestelmään ja osallistuu tunteiden, mukaan lukien, tuntemiseen. pelko - amygdalan liiallinen aktiivisuus olisi perusta sosiaalisen fobian oireille potilailla.

Geneettiset tekijät otetaan huomioon myös sosiaalisen fobian patogeneesissä. Selitys tällaiselle suhteelle on se, että ongelman lisääntynyt riski esiintyy niillä, joiden perheenjäsen kokee sosiaalista fobiaa - joten voidaan olettaa, että perinnölliset geenit ovat jossain määrin vastuussa.

Psykologisia tekijöitä, kuten altistumista (lapsuudessa ja murrosiässä) ikäisensä vainoamiselle tai pilkalle, pidetään myös sosiaalisen fobian syinä.

Mielenkiintoista on, että vanhemmat voivat myötävaikuttaa sosiaalisen fobian puhkeamiseen. Heidän ylikuormitus ja jatkuva hallinta voivat tarkoittaa sitä, että lapsi (edelleen suojattu ja eristetty muista) ei välttämättä opi oikeita käyttäytymismalleja ja voi tulevaisuudessa reagoida näennäisesti tavallisiin sosiaalisiin tilanteisiin ahdistuneisuusoireilla.

Lue myös:

9 outoa fobiaa

Menetelmät fobioiden hoitamiseksi

Mikä on erytrofobia?

Sosiaalifobia: hoito

Psykoterapia on sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoidon kulmakivi. Käytettävissä olevista tekniikoista kognitiivinen-käyttäytymisterapia on tärkein rooli käsiteltävän ongelman tapauksessa.

Sen oletus on muun muassa opettaa potilasta reagoimaan asianmukaisesti kokemiinsa tilanteisiin. Tämä tapahtuu muun muassa tietyn henkilön kuvittelemalla tapahtumia, jotka herättävät hänessä pelkoa - psykoterapeutin rooli tällaisessa tilanteessa on saada potilas tietämään, miksi mieli ja ruumis reagoivat ei-toivotulla tavalla, ja muuntaa ahdistunut ajattelu oikeiksi ajatusmalleiksi.

Farmakoterapialla on vain tukeva rooli sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoidossa. Potilaat käyttävät mm serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t), jotka ovat erityisen hyödyllisiä masennuksesta kärsiville potilaille.

Merkittävän ennakoivan ahdistuksen yhteydessä potilaille voidaan tarjota bentsodiatsepiineja, joiden on helpotettava tiettyä aikaa ennen sosiaalista toimintaa. Merkittävien somaattisten oireiden (esim. Voimakas hikoilu tai huomattavasti lisääntynyt syke) tapauksessa beetasalpaajia voidaan käyttää väliaikaisesti.

Suositeltava artikkeli:

Masennuslääkkeet: käyttö, toiminta, sivuvaikutukset, riippuvuus