FOMO - tarkista, oletko riippuvainen pääsystä tietoihin

FOMO - englanniksi: "pelko kadota" tarkoittaa suunnilleen samaa kuin kauhea pelko tärkeiden tietojen tai tapahtuman puuttumisesta. Ilmaisessa käännöksessä se on valtava pelko tärkeiden tietojen menettämisestä. Internetin, myös sosiaalisen median, jatkuvan käytön aikakaudella se on yhä yleisempi ilmiö mobiililaitteiden käyttäjien keskuudessa. Lue lisää FOMOsta - 2000-luvun sivilisaatiotaudista.

FOMO vaikuttaa erityisesti nuoriin, jotka eivät enää muista "ennen Internet-ikää" -elämää. Siksi tämä ilmiö on seurausta viime vuosina tapahtuneesta sivilisaatiohypystä. Havaitsemme niitä lähinnä sosiaalisen median dynaamisen kehityksen kautta.

FOMOn oireet

FOMO on pelko siitä, että voimme menettää jotain. Pelko tärkeän tapahtuman puuttumisesta on myös tärkeää maailmalle, yhteiskunnalle, emmekä osallistu siihen.

FOMO: sta kärsivä henkilö ei pysty tunnistamaan kunnolla mitä häneltä puuttuu ja mikä on pelon todellinen syy. Loppujen lopuksi siihen ei liity suoraa uhkaa, mutta se on epäilemättä negatiivinen tunne. Se purkautuu vain, kun henkilö, jolla on FOMO, tarkistaa ilmoitukset puhelimessa tai istuu tietokoneen edessä. - Psykologit seuraavat tätä häiriötä tarkasti, vaikka on syytä huomata, että se ei ole sairausyksikkö, joka on kirjattu psykologisten sairauksien rekisteriin Yhdysvalloissa tai Euroopassa. FOMO ilmenee hermostuneesta katseesta älypuhelimeen, epämukavuuden tunteesta ja pelosta, kun emme ole "ajan tasalla". - selittää psykologi Igor Rotberg.

Lue myös: ovatko vuosituhannet riippuvaisia uusista tekniikoista?

FOMO-oireyhtymää sairastavat ihmiset eivät vain tarkista mitään, mikä olisi voinut välttää heidän huomionsa. He kokevat myös tarpeen jakaa elämänsä pienin tapahtuma sosiaalisessa mediassa - he lataavat valokuvia ruokista, jotka tarjoillaan uudessa, muodikkaassa pubissa, raportoivat lauantain juhlista tai matkalta kaupungin ulkopuolelle. Näiden julkaisujen tarkoituksena on tarve keuliminen ja siihen liittyy jännitystä - kuinka monta tykkäystä ja kommenttia kuvani saa. Tämä johtaa sellaisiin järjettömiin tilanteisiin, kuten kuvan ottaminen onnettomuudesta päästäkseen muita eteenpäin julkaisemalla tapahtumasta tietoa verkossa, loukkaantuneiden auttamisen sijaan. FOMO-ihmisten mielestä tietämys aiheesta tulee merkitykselliseksi vasta, kun näytämme sitä sosiaalisen verkostoitumisen sivustolla, ilman sitä se ei tarjoa tarpeeksi arvoa. Lisäksi Facebookin päivittäminen jatkuvasti, sähköpostin tarkistaminen, uutisten lukeminen ja lähettäminen johtaa haluun tulla huomatuksi ympäristössä ja saada muut kadehtimaan.

Lue myös: Hymiöt: mitä ne tarkoittavat ja miten ne vaikuttavat lähettämiimme viesteihin?

Asiantuntija kertoo mikä FOMO on

Lähde: Newseria

Lue myös: Lapsen riippuvuus Internetistä ja tietokoneesta - oireet ja syyt Käyttäytymisriippuvuuden syyt Tietokone- ja tietokonepeliriippuvuus - oireet

Mistä FOMO tuli?

FOMO: n syntyminen on seurausta Internetin kehitykseen liittyvistä sosiaalisista muutoksista. Ensinnäkin laajalti saatavilla olevat matkapuhelimet ja jatkuva pääsy verkkoon tarkoittivat, että voimme vastata tarpeeseen ottaa yhteyttä muihin ihmisiin, seurustella ja hankkia tietoa 24 tuntia vuorokaudessa. Meidän ei enää tarvitse rajoittua vain aikataulutettuihin kokouksiin, ja viestejä voidaan lähettää milloin tahansa päivästä tai yöstä. Teknologian kehitys on saanut käyttäjät jopa aloittamaan kilpailun ajan kanssa. Tiedon saatavuuden nopeus ja sen määrä merkitsivät sitä, että se alkoi vanhentua yhtä nopeasti. Tästä syystä tämä erityinen pelko tietää jotain liian myöhään, kun muut ovat tienneet siitä jo kauan (esim. Aamulla). Pelko "olla taaksepäin" tarkoitti, että usein älypuhelimen tavoittamisesta tuli ajan tasalla olemisen synonyymi.

FOMO-ihmiset voivat olla useammin auto-onnettomuuksien tekijöitä, koska tarve tarkistaa ilmoituksia jatkuvasti häiritsee ja häiritsee.

Siinä ei olisi mitään vikaa, ellei se tosiasia, että menetämme hallinnan vastaanotetun tiedon määrässä ja menetämme käytännössä hallinnan siitä, mitä meille tulee. Kaoottinen navigointi sosiaalisen median maailmassa on johtanut tärkeän ja merkityksettömän hierarkian menetykseen. Tästä seuraa tulos - sisäinen pelko puuttua jostakin tärkeästä ja paine päästä tietoihin, valokuviin tai videoihin ennen kuin muut tekevät sen.

Asiantuntijan mukaan Igor Rotberg, psykologi

Tietoinen sisällön valinta on menestyksen avain. On syytä oppia, että meidän ei tarvitse katsoa kaikkia uutissivustoja. Lisää tietoa ei välttämättä tarkoita parempaa tietoa. Meidän ei tarvitse vastata kaikkiin älypuhelimen ilmoituksiin. Se kannattaa lukea huolellisesti, ei vain skannata otsikoita ja otsikoita.

Toiseksi, FOMO: n syntyminen liittyy luonnolliseen tapaan tappamisen tappamiseen. Igor Rotberg kuvaili tätä ilmiötä erittäin mielenkiintoisella tavalla: Internetin, dynaamisesti muuttuvan maailman ja jatkuvien muutosten aikakaudella ikävystymisen käsite on tuskin olemassa. Tottuminen niin suureen määrään ärsykkeitä tekee hyvin vaikeaksi sietää, ettei mitään tapahdu hetkeksi. "