Kuukausi sitten sain selville, että minulla oli kihti. Voisinko pyytää sinua antamaan minulle tuotteita, joita voin syödä ja joita minun ei pitäisi? Ole hyvä ja auta minua, koska pelkään syödä! Kivien hyökkäys on niin tuskallista, että menetän kipua, eikä kukaan lääkäri ole antanut minulle ruokavaliota, jota minun pitäisi noudattaa.
Tietenkin voin luetella tuotteita, joita sinun tulisi varoa ja joita suositellaan. On hyvä, että kirjoitit munuaiskivetyypistä, koska se on ratkaisevan tärkeää ruokavaliota valittaessa.
Käytännössä sinun ei pitäisi syödä tuotteita, kuten:
muut eläimenosat, sianliha, karitsa, kilohaili, silli, sardiinit, suklaa, kaakao, vahva tee, vahva luonnonkahvi, pähkinät, palkokasvien siemenet, lihalla keitetyt keitot, luu- ja sieniliemet. Lisäksi on syytä rajoittaa pöytäsuolan, mausteseosten, pikakeittojen ja kastikkeiden sekä suolaisten välipalojen käyttöä.
Mutta voit syödä: sitrushedelmiä, hedelmämehuja, perunoita, maitoa, vähärasvaista raejuustoa, hunajaa.
On myös tärkeää, että juot runsaasti nesteitä, mieluiten yli 30 ml / painokilo päivässä.Suositellaan pääasiassa pöytävettä, keitettyä vettä, heikkoa teetä. Juomiseen tulisi kiinnittää erityistä huomiota myös iltaisin, varsinkin ennen nukkumaanmenoa (ne laimentavat virtsaa ja estävät kivien muodostumista). Onnea!
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
