Kuinka päästä eroon hajoamisesta?

Olin tytön kanssa 2 vuotta sitten, enkä vieläkään voi unohtaa häntä. Näemme joka päivä, koska käymme samassa koulussa, mutta äskettäin paras ystäväni alkoi flirttailla hänen kanssaan. Pelkään, että voin tehdä jotain hänelle tai itselleni. En tiedä, ehkä se on vain koiranpentujen rakkaus, mutta ajattelin vakavasti itsemurhaa. Mitä minun pitäisi tehdä?

Hei! Sinun ikäsi tällaisia ​​ihastuksia tapahtuu - vaikka ne olisivatkin niin pitkiä - ja ne vaikuttavat voimakkaasti moniin elämän osa-alueisiin. Se on eräänlainen vahva kiintymys tunteidesi kohteeseen. Sinä sinä et salli itsesi unohtaa häntä, ja tyypin näkökohdat - onko joku flirttailla hänen kanssaan, kenen kanssa hän puhuu, mikä se oli ja miten se voisi olla, asiat eivät tee sinulle helpompaa. Älä keskity hänen elämäänsä, tarkkaile häntä, analysoi hänen käyttäytymistään, luo uusia tuttavuuksia ja ystävyyssuhteita. Ehkä joku heistä johtaa kuumempaan tunteeseen, kuka tietää? Ymmärrän, että vaikeina aikoina mieleen tulee erilaisia ​​ajatuksia, jopa pimeimmätkin, mutta älä anna periksi - koko elämäsi edessäsi. Olisi häpeä lopettaa se nyt pettyneen rakkauden vuoksi. Sinun on opittava kokemaan monia tunteita ja tunteita - sekä mukavia että yleviä, surullisia ja tuskallisia. Sellainen elämä on - kaunis, mutta ei aina onnellinen.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Hän on kliininen terveyspsykologi.

Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.

Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.

Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.

Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.