Kuinka käsitellä hengenahdistusta neuroosissa?

Minulla on ollut hengitysvaikeuksia kahden kuukauden ajan, kun ajattelen hengitystä ja hengitystä, tuntuu siltä, ​​että kurkku on "suljettu". Lukuvuoden lopussa melkein pyörtyin tämän neuroosin takia ja pelkään, että se on sama nyt. Kun olen lähellä tuntemiani ihmisiä (luokka), "jokin saa minut" ajattelemaan hengitystäni ja tunnen heikkouteni. Otan pillereitä neuroosiin. Ole hyvä ja auta, en halua kadota.

Valitettavasti en tiedä, mikä on lauseen "Otan pillereitä neuroosiin" takana. Jos nämä ovat lääkkeitä, joita psykiatri on määrännyt, sinulla on hyvä tapa parantua. Mutta neuroosin hoidossa psykoterapia on erittäin tärkeää. Jos sinulla ei ole sitä - koska perhelääkäri on määrännyt joitain lääkkeitä - ilmoita sitten lähimmälle mielenterveysklinikalle - ilman lähetystä, ilman alueellista tapaamista - ja pyydä psykologista neuvontaa, se on erittäin tärkeää.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.