Onko sinulla vaikeuksia imettää? Lähes jokaisella imettävällä äidillä on imetyskriisi. On tapoja saada imetys takaisin normaaliksi. Voit parantaa imetystä juomalla oikeita yrttejä, karamelliolutta tai ottamalla homeopaattisia lääkkeitä.
Kun sinulla on imetysongelmia, sinulla on imetyskriisi, voit auttaa itseäsi juomalla yrttejä. Vaikka tieteellinen tutkimus ei ole vahvistanut yrttien vaikutusta tuotetun ruoan määrän lisäämiseen, monet naiset vannovat, että erityisten yrttiteiden juominen, joka yleensä perustuu fenkoliin, anikseen ja kuminaan, oli erittäin hyödyllistä imetyksen aikana.
Näiden teiden vaikutus johtuu luultavasti siitä, että ne muuttavat maidon maun vauvalle paremmin sopivaksi, joten se imee todennäköisemmin rintaa, mikä stimuloi imetystä. Voit juoda 2-3 teetä päivässä.
Yrttejä, kuten rutge, mustakumina ja fenugreek, pidetään myös maidon ponneaineina.
Huomaa: vältä mintun ja salvian juomista, koska ne estävät imetystä!
Homeopatia tukee imetystä
Jos uskot homeopaattisiin lääkkeisiin, voit kokeilla sellaisten valmisteiden käyttöä kuin Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH ja Lac Caninum 5CG. Skeptikot sanovat työskentelevänsä lumelääkkeenä, mutta jotkut imettävät äidit suhtautuvat myönteisesti homeopatian tehokkuuteen.
Älä kuitenkaan liioittele homeopaattisten lääkkeiden määrää, imetyskonsultit neuvovat käyttämään 1-2 rakeita valmistetta kolme kertaa päivässä (kielen alla), ja jos imetys paranee, pienennä annosta.
7 ainesosaa imetyksen lisäämiseksi
Imetys: Karamelliolut parantaa imetystä
Tumma karamelliolut, jonka alkoholipitoisuus on pieni (0,5%), pidetään monien naisten keinona parantaa imetystä. He saavat siitä yleensä kätilöiltä, synnytyskoululta tai lastenlääkäreiltä, joten ei ole mitään syytä, ettemme saisi sanoa sitä. Varsinkin koska se usein todella parantaa imetystä.
Jos haluat kokeilla sitä, juo yksi pieni olut (0,33 l) illalla heti viimeisen syötön jälkeen, jotta 3-4 tuntia seuraavaan syötteeseen. Vähennät vauvan koliikkiriskiä, jos avaat pullon 20-30 minuuttia ennen sen tyhjentämistä, jotta kaasu pääsee ulos.
TärkeäImetyskampanjoiden komitea suosittelee jopa silloin tällöin yhden lasillisen viinin juomista. Pienellä määrällä alkoholia on rentouttava vaikutus kehoon, se parantaa imettävän äidin mielialaa ja lievittää stressiä, mikä voi olla erittäin hyödyllistä imetyskriisin aikana.
Kuinka voin tarkistaa, onko lapseni korkea? Kuinka voit tukea imetystä?
Ei tarpeeksi äidinmaitoaKehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
kuukausittain "M jak mama"
Suosittelemme e-opasta
Kirjoittaja: Lehdistöaineistot
Oppaassa opit:
- kuinka monta kaloria imettävän äidin keho tarvitsee
- minkä pitäisi olla ruokavalion perusta imetyksen aikana
- kuinka monta vihannesta ja hedelmää voit ja sinun pitäisi syödä päivässä
- suositellaanko maitoa ja maitotuotteita vai ei
- kuinka monta munaa ja lihaa voit syödä viikossa
