Kuinka taistella tietokoneriippuvuutta vastaan?

Tuolloin, kun minulla ei ollut tietokonetta (se oli vielä peruskoulu), olin malliopiskelija. Opiskelin ilman ongelmia. Tietokoneen ostamisen jälkeen aloin oppia yhä vähemmän. En voi olla istumatta tietokoneen edessä. Tämä on vahvempi kuin minä. Mitä tehdä? Voiko se parantua käymättä psykologin tms.? Haluan lisätä, että isäni matkustaa ulkomaille työn vuoksi, joten näen hänet harvoin.

Koska havaitset tällaisia ​​tietokoneen käytön vaikutuksia, voit nähdä, ettet käytä sitä tiedon hankkimiseen - mikä on sääli. Tietokone ja Internet tarjoavat suuria mahdollisuuksia tällä alueella. Ymmärrän kuitenkin, että tietokoneesi on miellyttävä ja vie opiskeluajan. Pelkäät, että olet pysyvästi riippuvainen. Mutta se ei ole totta. Sinulta puuttuu vain tahdonvoimaa järjestää elämäsi järjestyksessä. Et tarvitse psykologia täällä. Hän ei lukitse tietokonetta. Koska huomaat, että teet väärin, sinun on asetettava itsellesi yksinkertaisia ​​rajoituksia. Hysteerisen ja valittamisen sijaan ajattele: olet lahjakas kaveri, joten sinun ei tarvitse kestää liian kauan oppia. Sinun täytyy säästää tämä aika! Pidä kiinni periaatteesta "Tehtävät ensin, nautinnot sitten". Kerro itsellesi, että et saa istua alas pelaamaan tietokonepelejä, ennen kuin olet suorittanut kotitehtävät. Ja pidä siitä kiinni. Voit myös määrittää tunnit, jolloin saa pelata tietokoneella (esim. 19.00–21.00. Ohjaa aikaa asettamalla herätyskello.). Muina aikoina tietokoneella on oikeus käyttää sitä oppimiseen ja etujen etsimiseen. Oletetaan, että kun et ole valmistautunut seuraavaan päivään, jolloin koulu voi painaa, palaa, EI SAA istua leikkimään asettamiesi tuntien aikana. Toinen piiska, jonka sinun täytyy laittaa itsellesi, on tietokoneen käyttötuntien kokonaismäärä. Et voi viettää elämääsi tietokoneen kanssa. Jotta sinusta ei tule vamma, sinun täytyy liikkua (myös ulkona), olla vuorovaikutuksessa ystävien kanssa, syödä, auttaa kotona, harrastaa urheilua, käydä elokuvissa jne. Aseta aika, jonka voit viettää päivän aikana koko tietokoneella istuen ( esim. 4 tuntia päivässä). Jos noudatat omia sääntöjäsi, tunnet olosi paremmaksi. Pelko riippuvuudesta ja huonot arvosanat koulussa katoavat, on ylpeyttä ja tyytyväisyyttä siihen, että hoidat elämääsi viisaasti, että täytät velvollisuutesi ja et tuhlaa kykyjäsi. pelaa jalkapalloa. Tiedätkö, Adrian, ei ole muuta tapaa toimia. Ajattelemme olentoja ja jokainen meistä yrittää elää haluamallaan tavalla. Tämä ei koske vain tiedettä ja tietokoneita. Mieti esimerkiksi, miksi et varastaa, vaikka tilaisuus tarjoutuisi? Vastaus on yksinkertainen: tiedät, että varastaminen on huono ja kunnolliset ihmiset eivät. Tämä tieto riittää estämään varastamasta. Tee sama aikasi kanssa - älä varastaa sitä omilta kyviltäsi ja kyvyiltäsi, joita on kehitettävä, esim. tiede. Ylimääräinen pelaaminen tapahtuu aina jonkin muun kustannuksella. Tarkoitus ei ole menettää hallintaa sen suhteen eikä menettää muita erittäin tärkeitä asioita. Kyky hallita itseäsi osoittaa kypsyyttä. Ja et ole enää pieni lapsi, joka tekee vain mitä nauttii. Harkitse kaikki kommenttisi ja ehdotuksesi, järjesty, ja olen varma, että olet pian tyytyväinen itseesi ja pystyt osoittamaan saavutuksiasi isällesi.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Opettaja, jolla on monen vuoden kokemus.