Yhdeksän raskauskuukauden aikana olet tottunut siihen, että hiuksesi ovat paksut ja kiiltävät. Joten kun he yhtäkkiä alkavat pudota synnytyksen jälkeen, olet paniikissa. Tarpeettomasti, koska hiustenlähtö raskauden jälkeen on normaalia ja häviää pian.
Jokaisella nuorella äidillä on tämä ongelma. Noin kolme kuukautta vauvan syntymän jälkeen hiukset alkavat pudota. Joillekin naisille hiustenlähtöprosessi on lyhyt eikä erityisen hankala. Toisen ihmisen hiukset putoavat kourallisina.
Hiustenlähtö - syyt
Hiusten elinkaari koostuu kolmesta vaiheesta. Ensimmäinen on kasvuvaihe (alias anagen), joka kestää 2-6 vuotta. 90 prosenttia on tässä vaiheessa. hiukset, jotka meillä on pään päällä. Toinen vaihe, katageeni, on siirtymäkausi, joka kestää noin kaksi viikkoa. Tänä aikana hiukset lakkaavat kasvamasta ja valmistautuvat putoamaan (niiden pää irtoaa karvatupen nännistä ja siirtyy lähemmäksi ihon pintaa). Kolmas vaihe, telogeeni, on hiusrakkulan lepoaika. Se kestää 2-4 kuukautta - tänä aikana se supistuu ja lepää. Follikkeli kasvaa sitten suuremmaksi, kun siihen alkaa muodostua uusia hiuksia. Se työntää vanhan, joka putoaa.
Prosessi on hieman erilainen raskauden aikana. Estrogeenitaso on kohonnut, joten karvatupet eivät mene katageenivaiheeseen. Hiukset eivät putoa, joten niitä on enemmän. Kaksi tai kolme kuukautta synnytyksen jälkeen estrogeenitaso alkaa laskea, minkä vuoksi hiukset alkavat pudota nopeasti. Voit menettää 20-30 prosenttia. hiukset. Heidän joukossaan ovat ne, jotka eivät pudonneet raskauden yhdeksän kuukauden aikana, ja ne, jotka putoaisivat juuri nyt - sen vuoksi sinusta tuntuu, että vähennät heitä nopeasti.
Tee se välttämättä
Milloin tarvitset lääkärin apua?
Jos hiuksesi ovat hyvin ohuet (ts. Voit vetää hiusnauhan ulos vaikeuksitta), sinulla on hilse tai seborrhea, ota yhteys ihotautilääkäriin tai endokrinologiin. Sinun tapauksessasi hiustenlähtö voi olla merkki sairaudesta tai vakavasta alkuaineiden puutteesta - kalsiumista, sinkistä tai raudasta.
Hiustenlähtö - kuinka vahvistaa hiuksiasi synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeinen kaljuuntuminen on hormonaalinen ongelma, ja jokaisen nuoren äidin on mentävä sen läpi. Älä pelkää kaljuuntumista. Meillä on keskimäärin 100–150 tuhatta päämme. hiukset ja vaikka menetät kolmanneksen hiuksistasi, ero ei ole havaittavissa. Ongelma häviää itsestään 6-9 kuukautta synnytyksen jälkeen, koska silloin hormonaalinen myrsky lakkaa.
Se kestää vähän kauemmin, jos imetät, koska silloin kehossasi on korkeampi prolaktiinipitoisuus - hormoni, joka aiheuttaa liikaa hiustenlähtöä. On syytä tietää, että stressi lisää prolaktiinin tuotantoa jopa imettävillä naisilla - siksi hiustenlähtö kestää kauemmin myös naisilla, jotka kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Yritä vahvistaa hiuksiasi parantaaksesi hiusten kuntoa ja tuntea olosi paremmaksi. Varsinkin kun nyt talven jälkeen ne ovat joka tapauksessa heikentyneet. Asianmukaisella ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti mikro- ja makroelementtejä sekä B-vitamiineja, on suuri merkitys niiden ulkonäön kannalta.Sinkkiä, kuparia ja rautaa sisältävät kalat, munat ja äyriäiset ovat erityisen arvokkaita, samoin kuin täysjyväleipä ja pasta, karkeat rouheet ja paddyriisi - runsaasti B-vitamiinia
On myös syytä investoida shampoon ja hoitoaineeseen heikentyneiden hiusten vahvistamiseksi. Hiero hiuksiasi pesemällä päätäsi shampoolla kaksi tai kolme minuuttia, jotta ravinteilla on aikaa tunkeutua hiusakseliin. Muista levittää hoitoaine pesun jälkeen. Jos hiuksesi ovat huuhtelun jälkeen sotkeutuneet ja niitä on vaikea kampata, voit hieroa niihin tasoittavaa balsamia. Ravitseva naamio kannattaa levittää kerran tai kahdesti viikossa.
Kun olet hieronut sen märiin hiuksiin, kääri pääsi lämpimällä pyyhkeellä ja anna sen istua neljännes tunti. Hiuksia vahvistavat ja sipulit ravitsevat ampullit ovat tehokas, vaikkakin pitkäaikainen hoito. Sinun täytyy hieroa ne päänahkaan 2-3 päivän välein, ja täysi hoito kestää kolme kuukautta. Jos et imetä, voit myös syödä vitamiini- ja mineraalivalmisteita. Ne sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat hiuksia, ihoa ja kynsiä. Älä kuitenkaan osta niitä, jos käytät jo joitain valmisteita nuorille äideille, jotta ei vahingossa yliannosteta vitamiineja.
